把寬恕腳踏實地
這是什麼意思原諒？之一的第一件事情，我們通常認為，當我們聽到“原諒”是，它是精神的概念，主要是遙不可及，我們致命的人類。在聖經中談論它， 牧師祈求我們原諒，我們可能會認為是我們“應該”做，但在大多數情況下，我們大多數人覺得很困難，如果不是不可能完成的任務。我們不僅不會原諒， 但我們常常把情況下的傷害或冒犯到有充分理由的攻擊或punishment.But考慮this.Forgiveness不僅是一個精神概念。這是一個心理進程。在我看來，寬恕 是一個經常被人誤解的過程，有時會失去了宗教意義。如果我們可以看看寬恕其純粹和簡單來說，我相信我們能夠找到一種方法來完成寬恕很簡單，不 總是很容易，但simply.Let氏談談我們通常定義寬恕。有人做錯事，或實施一種行為冒犯我們，我們可能會感到某種情緒的範圍針對這一行為 範圍從憤怒和怨恨傷害和排斥。該人已犯了錯或越過邊界可能是我們認為正確的或可以接受的。或者，我們甚至違背自己的邊界或 標準我們認為是正確的或接受的，因此我們可能持有怨恨，甚至對自己可能導致有罪還是恥辱。這相當於一個原諒的情況。我們最終持有過節 另一人或ourselves.And這樣原諒意味著我們將不再舉行鬥氣，我們認為我們是有點這樣做對其他的利益。像我這樣一個不可饒恕的you.When情況 我提交時有3個主要障礙素養forgiveness.One，如果我們談論寬容別人，實際上我們說，“如果我原諒那個人對他們做了什麼，我可能會有點 被視為審批他們做了什麼。“因此，如果其他沒有什麼可怕，我可以說在許多方面，這種人不值得寬恕。而且他們不僅不值得原諒，但他們 可能會再次受傷，所以我們說在很多方面，“如果我原諒，另外一個事情再次傷害我，所以我更不能原諒，因為我不想再受到傷害。”因此，我們認為對我們的 積怨或消極的情緒作為一種無意識的方式保護自己的再次受傷。 “我要留住這些感覺，因此他們不會永遠對我做這種再次”好像持有會 控制他人的行動。因此，我們不forgive.A第三個主要障礙是，我們告訴自己，我們“應該”原諒。我們會覺得是精神的事，我們的宗教可以說，這是正確的 做的事情。所以當我們很難或無法原諒，因為其中的原因，只是說，我們在衝突結束或者感到內疚，因為我們不原諒，或假裝是寬容，但 一直還掛到負面情緒。因此，我們不forgive.So與該說，我想提出一個簡單的定義寬恕。寬恕是學習放棄或釋放負面情緒 這種影響我們的快樂和幸福being.Why將我們想原諒？得到的是什麼的原諒？什麼我們走出呢？很簡單，我們讓我們的快樂和幸福回來，因為當我們真正審視它， 當我們生氣，憤怒，怨恨或持有的苦，我們不是很高興參加者。我們也許是對我們的感情，甚至自以為是，我們需要有人為他們的懲罰錯誤的行為，但是簡單的事實 是，我們並不高興。我們又怎能不滿，並感到高興的同時？我認為這是impossible.So我們有什麼而得到寬恕？很簡單，我們得到我們的生活回來，我們回到幸福 福祉。當我們可以看到，寬恕是真正為我們自己的利益，我們有一個動機原諒，因為我們要快樂。當我們可以看到，這是無法控制他人的行為，然後 我們可以放開，我們理由掛負emotions.So寬恕可以是簡單的，但並不總是容易的。這個問題總是出現，“我如何回應他人的trangressions？”我 假裝我看不到呢？我再擺脫它？我置之不理嗎？這些問題，我們不能忽視，也沒有簡單的答案。但是，如果我們發現自己掛到負面情緒，我們隨時可以 選擇讓他們go.Cort柯蒂斯是一個臨床心理學家在美國加州尼古湖。他已經練了30年治療工作與個人和夫婦。他教導他的客戶出租的藝術 去寬恕的技術。放開消極和自我限制的情緒和思想，你改變你的一生。他已經開發的資源，提供網站http://www.abundantmarriages.com 資源，創造“完美的婚姻。”他的實踐網站http://www.achangeinthinking.com這裡你可以找到更多有關他的服務。
文章來源: Messaggiamo.Com
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