健康單獨吃不是答復
與吃更加健康一起我們需要是更加活躍的。二聯合發生。健康吃+ 體育活動= 更加健康的身心。
您將需要是您的孩子的一個好榜樣。不要尋找最接近的停車位。採取臺階, 而不是電梯或自動扶梯。如果您的孩子有自行車並且它是安全, 而不是駕駛他們到處, 勸告他們乘坐他們的腳踏車或步行。我能記住走到處作為孩子。是, 我同意, 它那時是更加安全的, 但我們也是仍然有壞人民我們的份額。如此使用您的最佳的評斷和鼓勵您的孩子走或乘坐他們的腳踏車。如果您的孩子看見您走停車場的長度或採取臺階他們將跟隨您的例子。實際上, 我會去至於認為如果他們告訴您他們想要採取自動扶梯或電梯, 或問為什麼您停放到目前為止, 告訴他們因為您沒有得到做所有走您認為您今天會和您想要是肯定的您得到它, 您走代替騎馬, 或停車處關閉。
由有鍛煉計劃你自己和照顧您的身體由吃健康, 您的孩子是可能跟隨您的例子。在過程中您並且將教他們, 它是好錯過一天或二鍛煉和您有時將想要那塊蛋糕、薄餅或兆起士漢堡。例如, 每年在我的生日我對待自己對選擇我喜愛的起士漢堡。是我也許整年食用精瘦的漢堡包肉, 但那個在我的生日有工作對此。我的朋友孩子的當中一個是在我的生日一年並且對我說, "我的媽媽說那些不是好的為您" 。我告訴了她, 她的媽媽正確, 但因為這是我的特別天和我只有一在我的特別天它是好。當然, 她的媽媽想擊響我一個因為她現在想要一她的生日也是!
記住如同您需要設置參量的父母。二個重要教訓教您的孩子是"緩和是鑰匙" 並且"沒人是完善"; 我們全部滑倒偶爾。告訴他們, 它是好時常滑倒, 不做它習性。它並且將好時常對待自己。
底線是, 您的孩子看對您並且您必須在那裡為他們作為一個健康榜樣, 而且讓他們知道沒人一直是完善。作為我的一個上司說方式後面當"所以好閣下做了橡皮擦" 。
版權2005 年, DeFiore 企業
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文章來源: Messaggiamo.Com
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