健康单独吃不是答复
与吃更加健康一起我们需要是更加活跃的。二联合发生。健康吃+ 体育活动= 更加健康的身心。
您将需要是您的孩子的一个好榜样。不要寻找最接近的停车位。采取台阶, 而不是电梯或自动扶梯。如果您的孩子有自行车并且它是安全, 而不是驾驶他们到处, 劝告他们乘坐他们的自行车或步行。我能记住走到处作为孩子。是, 我同意, 它那时是更加安全的, 但我们也是仍然有坏人民我们的份额。如此使用您的最佳的评断和鼓励您的孩子走或乘坐他们的自行车。如果您的孩子看见您走停车场的长度或采取台阶他们将跟随您的例子。实际上, 我会去至于认为如果他们告诉您他们想要采取自动扶梯或电梯, 或问为什么您停放到目前为止, 告诉他们因为您没有得到做所有走您认为您今天会和您想要是肯定的您得到它, 您走代替骑马, 或停车处关闭。
由有锻炼计划你自己和照顾您的身体由吃健康, 您的孩子是可能跟随您的例子。在过程中您并且将教他们, 它是好错过一天或二锻炼和您有时将想要那块蛋糕、薄饼或兆起士汉堡。例如, 每年在我的生日我对待自己对选择我喜爱的起士汉堡。是我也许整年食用精瘦的汉堡包肉, 但那个在我的生日有工作对此。我的朋友孩子的当中一个是在我的生日一年并且对我说, "我的妈妈说那些不是好的为您" 。我告诉了她, 她的妈妈正确, 但因为这是我的特别天和我只有一在我的特别天它是好。当然, 她的妈妈想击响我一个因为她现在想要一她的生日也是!
记住如同您需要设置参量的父母。二个重要教训教您的孩子是"缓和是钥匙" 并且"没人是完善"; 我们全部滑倒偶尔。告诉他们, 它是好时常滑倒, 不做它习性。它并且将好时常对待自己。
底线是, 您的孩子看对您并且您必须在那里为他们作为一个健康榜样, 而且让他们知道没人一直是完善。作为我的一个上司说方式后面当"所以好阁下做了橡皮擦" 。
版权2005 年, DeFiore 企业
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文章来源: Messaggiamo.Com
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