正念和信念：你不理性
我不能幫助它-我是一個堅定的神經geek.So我感到非常高興出席第五屆大腦的系列講座（是的，我買季票！）主辦的俄勒岡衛生科學大學。你看，客人 主講人是博士邁克爾加扎尼加，父親認知神經科學，他的話題是道德腦-這恰好是一本書的標題，他將發布此June.He已撰寫了20本書，在他的 導演工作的認知神經科學中心在達特茅斯學院，他繼續進行研究大腦如何使mind.Dr.加扎尼加認為沒有什麼比更迷人 心，他正在探索如何發展，保住，並改變我們的信仰。 （你明白為什麼我愛他嗎？）正念使我們能夠退後一步，看我們的思想。這樣，我們可以開發一個更清晰的 關於我們的信念，繼續奉行them.In他的演講，討論了博士加扎尼加權力左腦。請記住，這是一方處理邏輯和語言，但有趣的是如何將這些 兩個函數一起工作，不斷創造話來證明我們的behavior.Left =“邏輯+語言=”listsMy最喜愛的研究，說明這個概念是“疤痕臉”的實驗，其中一參與者 裝有假面部疤痕。參加者被告知，他們將接受面談，以了解如何可見的面部畸形的方式可能會影響他們treated.Then偷偷摸摸的事情發生了：瘢痕是 偷偷刪除，並且參與者進入面試思想的疤痕仍然visible.Right採訪結束後，在幾乎所有情況下，參與者充滿了各種例子，如何 面試表現消極因疤痕。當觀看一個視頻顯示面試官只，參與者可以指向若干事件似乎表明他不喜歡或偏見- “看到了嗎？他的 盯著疤痕！“etc.Even後，顯示的圖像清楚地表明，疤痕是不可見的，參與者很可能會堅持自己的信念，採訪的重點放在it.We都 看不見的傷痕（非理性信念）對我們如何對待他人-以及為什麼。我們的左大腦超時工作，加強我們的信念。我們得到這樣糾纏於這些想法，我們整個觀 我們自己和世界勒死them.By關注的語言在我們的頭腦，我們可以學習認識到信仰可能破壞我們。觀測我們的思想給了我們一個機會，後退一步 看看左腦在action.Use留心查看您看不見的傷痕。看著你下意識的反應時，你感到被人輕視，並查找列表理由，你的左腦了 各具特色。某處在內核中有你的持久性belief.Watch聽。你不必是一個怪胎神經科學發現fascinating.Maya護身符弗羅斯特是一個頭腦按摩師在俄勒岡州波特蘭市。 通過她的公司，真實世界的正念訓練，她教的眼睛全開放的方式獲得平靜，清晰性和創造性。要訂閱她自由每週E鋅，上週五的心靈按摩，請訪問
文章來源: Messaggiamo.Com
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