Mindfulness en Geloven: Irrationally van u
Ik kan het helpen niet -- ik ben een bevestigde neurologie geek.
Zo was ik zeer opgewekt om de vijfde hersenenlezing in een reeks (ja, kocht ik seizoenkaartjes!) bij te wonen gesponsord door de Universiteit van de Wetenschappen van de Gezondheid van Oregon. U ziet, was de gastspreker Dr. Michael Gazzaniga, de vader van cognitieve neurologie, en zijn onderwerp was de Ethische Hersenen -- die de titel van een boek gebeuren te zijn hij dit Juni zal publiceren.
Hij heeft meer dan 20 boeken, en in zijn werk geschreven aangezien de directeur van het Centrum voor Cognitieve Neurologie bij Universiteit Dartmouth, hij onderzoek naar blijft leiden hoe de hersenen de mening toelaten.
Dr. Gazzaniga gelooft er niets die dan de mening zijn fascineert, en hij onderzoekt hoe wij ons ontwikkelen, op, hangen en onze geloven veranderen. (Ziet u waarom ik van hem? houd)
Mindfulness staat ons aan staprug toe en let op onze gedachten. Door dit te doen, kunnen wij een duidelijker perspectief betreffende onze geloven en onze gehechtheid aan hen ontwikkelen.
In zijn lezing, besprak Dr. Gazzaniga de macht van de linkerhersenen. Herinner me, dat de partij is die logica en taal behandelt, maar het interessante deel is hoe die twee functies samenwerken, voortdurend creërend woorden om ons gedrag te rechtvaardigen.
Linkerzijde = > logica + taal = > lijsten
Mijn favoriet onderzoek dat dit concept illustreert is het experiment "van het littekengezicht", waarin een deelnemer met een vals gezichtslitteken wordt gepast. De deelnemer wordt verteld dat zij zullen worden geïnterviewd om te zien hoe de zichtbare gezichtsmisvorming de manier zou kunnen beïnvloeden zij worden behandeld.
Dan sneaky gebeurt iets: het litteken wordt surreptitiously verwijderd, en de deelnemer gaat het gesprek in denkend het litteken nog zichtbaar is.
Het recht na het gesprek, in vrijwel elk geval, de deelnemer is volledig van allerlei voorbeelden van hoe de interviewer zich negatief wegens het litteken gedroeg. Wanneer bekijkend een video die toont de interviewer slechts, zie de deelnemer kan aan verscheidene richten incidenten die aan hem schenen om op distaste of nadeel te wijzen -- "? Hij heeft het staren bij het litteken!" enz.
Zelfs daarna wordt getoond beelden die erop wijzen duidelijk dat het litteken niet zichtbaar was, zal de deelnemer waarschijnlijk in zijn overtuiging dat voortduren de interviewer zich op het concentreerde.
Wij allen hebben onzichtbare littekens (irrationele geloven) over de manier wij behandeld=worden= door anderen -- en waarom Onze linkerhersenen werken overwerk om onze geloven te versterken. Wij worden zo verward in deze gedachten dat onze volledige mening van ons en de wereld door hen wordt gewurgd.
Door aandacht aan de taal in onze hoofden te besteden, kunnen wij leren om de geloven te erkennen die ons zouden kunnen saboteren. Het waarnemen van onze gedachten geeft ons een kans aan staprug en ziet de linkerhersenen in actie.
Mindfulness van het gebruik om uw onzichtbare littekens te zien. Let uw op knie-schok reacties wanneer u slighted door iemand, vindt en de lijst van redenen zoekt dat uw linkerhersenen hebben bewerkt. Ergens in is er de pit van uw blijvend geloof.
Let op en luister. U moet geen neurologie zijn geek om dat het fascineren te vinden.
Maya Talisman de Vorst is meningsmasseuse in Portland, Oregon. Door haar bedrijf, Real-World Opleiding Mindfulness, onderwijst zij oog-breed-open manieren kalm, duidelijk en creatief te worden. Om aan haar vrije wekelijkse ezine in te tekenen, te bezoeken de Massage van de Mening van de Vrijdag, gelieve http://www.MassageYourMind.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
