可你真的放開你的龐大的內部鬥爭？
當我在研究生院心理學，我們有一個同學的名字叫艾倫誰是管理著一個成功的臨床實踐，並加入我們的計劃，以提高自己的全權證書。他有一個了不起的軌道 記錄成功的案例histories.One一天，在一個偶然的談話教室休息，辛迪，學生，問他有什麼最大單一原因人沒有改善後counseling.What他說了 我們三個人蜷縮在這附近的小咖啡機注意。 “單人沒有理由改變他們的生活變得更好，並不是因為他們不知道該怎麼做或怎麼做改變， “艾倫說，慢慢講，若有所思。 ”客戶接觸點時，他們的所有資料，他們必須改變在瞬間。然而，他們並沒有改變，因為他們認為他們的感情 對他們的處理情況是真實的。 “ ”你是什麼意思？ “問理查德，誰聽英寸”不是我們的業務是教人如何表達感情？當你面對你 感情，你開始癒合的過程中各國低自尊。 “ ”現實生活是複雜得多，我們在學校學習， “艾倫說。 ”是的，壓制的感情和闡述，並 提高自尊做積極的變化的影響，但有時自己的感情問題。 “ ”我不是以下你， “坦白理查德皺著眉頭。 ”人們常常回應自己的感情， 不是他們思考的情況，是破壞它們。他們從來沒有問題，這些感情。他們承擔起自己的感情作出了準確的聲明現實。 “ ”你的意思是，他們誤認為， “我 interjected ，突然抓住他的微妙point.Allan笑了。 “是的，完全相符。正如您可以誤認為東西，或誤認為一個東西，後來，得到更多的信息，認識到你已經上升到了 錯誤的結論或下降根據某種錯覺，像一個幻影，例如，你可以同樣錯誤的感覺。 “ ”所以說， “辛迪” ，而人是開放的糾正他們的認識 什麼，他們甚至不認為自己的感情問題的事情。 “ ”而且， “反映理查德說： ”他們是如此完全陷入了巨大的內部鬥爭，接著一天，一年 年復一年，他們從來沒有懷疑，他們認為這是如何真的。因此，他們的問題，不管它是成為慢性。 “艾倫點了點頭。 ”感情反應事件。他們並不一定 真正的報表事件。他們的解釋。這些感情，隨著時間的推移，成為硬連線化學進入中樞神經系統，使一個人不能超越他們。這個問題不在於你說的話給他們， 他們只是聽取他們的感情。 “ ”他們如何作出改變，那麼，一個更適應的方式對付他們的問題？ “我問道。 ”首先， “艾倫說， ”他們已經成為 知道他們是怎麼的感覺。的感情是如此迅速，因此，他們自發為理所當然，甚至發現。有人憤怒，例如，充分認識到什麼刺激，但他甚至不能 知道他的感情，憤怒使他看到的刺激性。他沒有注意到他的憤怒，但當然，這是有目共睹的其他人。他的重點是問題，而不是感覺 他說，內出現，使他相信，他正面臨一個問題。 “ ”當你能看到你的感情，你開始放開你的龐大的內部鬥爭， “理查德說，完全合拍 與艾倫的這個時候。 “你能夠超越情緒，看到它的是什麼，感情是如何控制你的想法。 ” “當你掌握如何選擇你的感情是你的想法， 你可以選擇新的方法來解釋你的令人不安的經驗， “結束Allan.Resource BoxSaleem林蛙獲得了當家作主的心理來自加州路德大學，千橡樹，鈣。 ， 15 幾年前，現在居住在科羅拉多州丹佛市。他的文章在互聯網上有啟發一萬人來自世界各地。探索如何建立一個顯著的lifeCopyright 2005年薩利姆林蛙。請隨時 免費通過本文您的朋友，或者用它在您的勘漏或通訊。這是一個共享的文件。
文章來源: Messaggiamo.Com
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