Pouvez-vous vraiment laisser votre immense combat?
Quand j'étais en école d'études supérieures de psychologie, nous avons eu un camarade du nom d'Allan qui était en marche avec succès la pratique clinique et ont rejoint notre programme d'amélioration de ses pouvoirs. Il a fait une remarquable record de cas réussis histories.One jour, dans une conversation au cours d'une pause salle de classe, Cindy, un étudiant, lui a demandé ce que la plus grande raison que les gens ne se sont pas améliorées après counseling.What il a dit a fait la trois d'entre nous dans ce petit se blottir près de la machine à café attention. "La seule raison pour laquelle les gens ne changent pas leur vie pour le mieux n'est pas parce qu'ils ne savent pas quoi faire ou comment faire de changement, »a déclaré Allan, parlant lentement, réfléchie." Clients atteindre un point où ils ont toutes les informations dont ils ont besoin pour changer en un instant. Toutefois, ils ne changent pas car ils pensent qu'ils sont des sentiments sentiments, de commencer le processus de guérison des états d'une faible estime de soi. "" Dans la vie est plus complexe que ce que nous apprenons ici à l'école », a dit Allan." Oui, la répression des sentiments et de les articuler et augmenter l'estime de soi faire des changements positifs, mais parfois, les sentiments sont eux-mêmes le problème. "" Je ne suis pas vous suivre ", a avoué Richard, fronce les sourcils." Les gens réagissent souvent à leurs sentiments, pas leurs pensées sur la situation qui leur est bouleversant. Ils n'ont jamais question de ces sentiments. Ils assument leurs sentiments font un énoncé exact de la réalité "." Vous voulez dire qu'ils se sentent mal », je intervenu, soudain saisir son subtil point.Allan sourit. "Oui, exactement. Tout comme vous pouvez penser quelque chose de mal, ou de percevoir quelque chose de mal, et plus tard, étant donné de plus amples renseignements, se rendre compte que vous avez passé à la mauvaise conclusion ou est tombé sous une sorte d'illusion d'optique, comme un mirage, par exemple, on peut même se sentir mal "." Donc ", a déclaré Cindy", tandis que les gens sont ouverts à corriger les propos de la cognition quelque chose, ils ne pense même pas à la question de leurs sentiments à propos de quelque chose "." Et ", témoigne Richard,« Ils sont complètement enfermés dans un énorme combat qui se poursuit jour après jour, année après année, qu'ils n'ont jamais de doute que ce qu'ils ressentent les choses sont vraiment. Ainsi, leur problème, quel qu'il soit, devient chronique ". Allan acquiesça." Sentiments sont des réactions aux événements. Ils ne sont pas nécessairement vrai des déclarations sur les événements. Ce sont des interprétations. Ces sentiments, au fil du temps, il devient difficile de câblage chimiquement dans le système nerveux, de sorte que personne ne peut regarder au-delà. Peu importe ce que vous dites à eux, ils ne sont que l'écoute de leurs sentiments. "" Comment peuvent-ils faire le passage, puis, plus adaptables à une manière de faire face à leurs problèmes? "ai-je demandé." Première ", a déclaré Allan,« ils ont à devenir conscients de ce qu'ils vous sentez. Les sentiments sont si rapides et si spontanée qu'ils sont pris pour acquis et même pas remarqué. Quelqu'un dans la colère, par exemple, est pleinement conscient de ce qui l'irrite, mais mai ne pas être conscients du fait que ses sentiments sont à l'origine de la colère à voir quelque chose comme irritantes. Il ne remarque pas sa colère, même si, bien sûr, il est évident pour tout le monde. Il est centré sur le problème et de ne pas les sensations qui se posent en lui pour lui faire croire qu'il est confronté à un problème "." Lorsque vous êtes en mesure de regarder vos sentiments, vous commencez à vous laisser aller de votre grand combat ", a déclaré Richard, pleinement en phase Allan en ce moment. "Vous êtes capable de transcender l'émotion et de voir pour ce qu'il est, des sentiments qui sont contrôler la manière dont vous pensez." "Et quand vous comprendre comment sont vos sentiments à votre sélection de pensées, vous êtes en mesure de choisir de nouvelles façons d'interpréter votre expérience troublante », a conclu Allan.Resource BoxSaleem Rana a ses maîtres en psychothérapie de California Lutheran University, Thousand Oaks, CA., 15 il ya des années et réside actuellement à Denver, au Colorado. Ses articles sur Internet ont inspiré plus de dix mille personnes du monde entier. Découvrez comment créer un remarquable lifeCopyright 2005 Saleem Rana. S'il vous plaît se sentent libre d'adopter cet article à vos amis, ou l'utiliser dans votre newsletter ou ezine. C'est un shareware article.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
