幸福的鑰匙
「幸福是人的存在」-亞裡斯多德， Nicomachean概念的整體目標和目的
「幸福是什麼您認為，什麼您說，和什麼您是在和諧中」- Mahatma Gandhi
強調原因为什么客戶多年來來了到我是幸福的慾望。 什麼是幸福？ 传统观念經常定义了幸福成狀態、金融证券、财产、財產、生活方式，成就等。 我遇見了許多非常成功的人民，似乎有它全部; 誰來到我說他們感覺某事從他們的生活是缺掉的？ 他們不是愉快的! 他們說， 「我想要是愉快的。 什麼我做？」 什麼我來知道是事和人们不造成幸福。 感到愉快，因为對外在經驗的一個反應增加到我們自己的幸福，但是不是幸福的真实的来源。 為什麼？ 幸福是，獨立外部影響和情況狀態。
在叫的書的寶石，什麼愉快的人民由丹・ Baker， Ph.D知道，他定义了幸福作为「生活方式？ 一個忽略的外型组成由質量例如樂觀、勇氣、愛和履行。 」他說， 「我們全部有在曾经帮助我們生存的我們的腦子之內被埋置的一個神經學恐懼系統，但是現在限制我們的生活。 恐懼這個生物電路是幸福的最了不起的敵人!」
根據贝克， 「幸福是来自幾不可缺少的質量的情况的(狀態一個副產物是，在生活的外型)。 以下質量的總和是幸福」。
幸福的十二質量
1. 愛？ 解毒劑恐懼的和幸福的根本質量。 愛更新并且加強人的精神。
2. 樂觀？ 提供在痛苦的事件的力量能看經驗的深刻價值。
3. 勇氣？快速地克服的恐懼系統的孕腹輕鬆力量最強的武器。
4. 自由感覺？自由挑選。 使用勇氣行使選擇是真實的自由。
5. Proactivity ？ 有效地参加創造您的命運和偽造您自己的幸福。
6. 安全？ 喜歡誰您是在裡面和开发將持續終身的一個強的內在基礎。
7. 健康？ 健康和幸福是相互依賴的。 如果您不感觉健康反之亦然，感到愉快是难。
8. 靈性？ 有與一種更大的功率、精神、上帝或者宗教的連接扩大我們非常经验的自己的生活界限。
9. 利祂主義？ 幫助其他人民和造成他們的生活的質量履行目的性和個人滿意。
10. 透視- ？ 能看灰色樹蔭和会給予問題(挑戰優先？) 入可能性和機會。 看見大圖片!
11. 幽默？ 幽默是給您勇氣采取行动悟性的轉移。 通过舉痛苦心臟，幽默授權精神癒合它。
12. 目的？ 明白您為什麼是這裡在這地球和做上事您被认为做。
*您能找到在第19頁的這張名單
贝克狀態， 「其他質量例如信心，自尊、履行和心境的安宁是重要的」沒有是的名單長的。 「不是所有這些質量一定存在或在是的相等数额愉快的。 大多數一定是豐富的為了某人能體驗忍受的這种持久的不可變更的幸福，既使當生活得到堅韌。 」
什麼是您的幸福的定義？
鍛煉：
在下個月期间，回顧幸福的質量名單。 選擇一個或更多質量您的焦点关注。 例如： 采取對事的行动您延遲(前攝)，扩大幫助別人喜悅的它(利祂主義)，或者更好的照料您的身体(健康)。 在30天的结尾，慶祝采取另一個步骤增加您的幸福水平!
複製權2004年，洛林Cohen
洛林http://www.powerfull-living.biz Cohen是企业教練和生活戰略家和Solo-E.com的队员。 洛林Cohen是帶來超过25年生活经历教練的，建議的企业教練&生活戰略家和銷售。 她通过职业变化、生活轉折和打破恐懼和去除障礙的過程幫助人對成功。
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