Llaves a la felicidad
la "felicidad es la puntería del conjunto y la meta de la existencia humana" - Aristotle, el ética de Nicomachean
la "felicidad es cuando qué usted piensa, qué usted dice, y qué usted lo haga sea en armonía" - Mahatma Gandhi
Subyacente las razones por las que los clientes han venido a mí sobre los años son el deseo para la felicidad. ¿Cuál es felicidad? La sabiduría convencional define a menudo felicidad como el estado, la seguridad financiera, las mercancías worldly, las posesiones, la forma de vida, realizaciones etc. He satisfecho a mucha gente muy acertada, que se parecía tenerla toda; ¿quién venido a mí diciendo que ella ha sentido algo faltaba a partir de su vida? ¡ella no era feliz! Dicen, "deseo ser feliz. Qué lo hacen yo haga?" Qué he venido saber es que las cosas y la gente no crean felicidad. La sensación feliz como una respuesta a una experiencia externa agrega a nuestra propia felicidad, pero no es la fuente verdadera de la felicidad. ¿Por qué? La felicidad es un estado de estar, de la independiente de influencias externas y de situaciones.
¿En una gema de un libro llamado, qué gente feliz sabe por Dan Baker, Ph.D, él define felicidad como "manera de la vida? una perspectiva de eliminación integrada por calidades tales como optimismo, valor, amor, y cumplimiento "que él dice," todos tenemos un sistema neurológico del miedo encajado dentro de nuestros cerebros que nos ayudaron una vez a sobrevivir, pero ahora limitamos nuestras vidas. Este trazado de circuito biológico del miedo es el enemigo más grande de la felicidad!"
Según panadero, la "felicidad es un subproducto para la condición (estado de ser, perspectiva el vida) que viene de varias calidades imprescindibles. La suma de las calidades siguientes es felicidad."
Las doce calidades de la felicidad
1. ¿Amor? el antídoto a temer y una calidad esencial de la felicidad. Ame renueva y energiza el alcohol humano.
2. ¿Optimismo? proporciona acontecimientos dolorosos del excedente de la energía para poder ver el valor profundo de la experiencia.
3. La arma más fuerte del?the del valor para superar la energía del aligeramiento rápidamente del sistema del miedo.
4. Un sentido del?freedom de la libertad es bien escogido. Usar valor de ejercitar la opción es libertad verdadera.
5. ¿Proactivity? activamente participando en crear su destino y forjar su propia felicidad.
6. ¿Seguridad? teniendo gusto de quiénes usted es en el interior y desarrollar una fundación interna fuerte que dure un curso de la vida.
7. ¿Salud? la salud y la felicidad son interdependientes. Es duro sentirse feliz si usted no se siente sano y viceversa.
8. ¿Espiritualidad? tener la conexión a una energía más alta, a un alcohol, a un dios, o a una religión amplía los límites de nuestras propias vidas para las experiencias extraordinarias.
9. ¿Altruismo? ayudar a la gente y el contribuir a la calidad de su vida satisface un sentido del propósito y de la satisfacción personal.
10. ¿Perspectiva -? pudiendo considerar cortinas del gris y sabiendo dar la prioridad a los problemas (desafíos?) en posibilidades y oportunidades. ¡Ver el cuadro grande!
11. ¿Humor? El humor es la cambio de la opinión que le da el valor de tomar la acción. Levantando el sufrimiento del corazón, el humor autoriza el alcohol para curarlo.
12. ¿Propósito? entendiéndole porqué usted está aquí en esta tierra y hacer las cosas fueron significados hacer.
* Usted puede encontrar esta lista en la página 19
Los estados del panadero, "otras calidades tales como confianza, autoestima, cumplimiento, y paz de la mente son importantes" sin la lista que es larga. "no todas estas calidades deben estar presentes o en las cantidades iguales a ser felices. La mayoría de ellas deben ser abundantes para que alguien experimente la clase de felicidad roca-so'lida duradera que aguante incluso cuando la vida consigue resistente "
¿Cuál es su definición de la felicidad?
Ejercicio:
Durante el mes próximo, repase la lista de las calidades para la felicidad. Seleccione unas o más calidades para enfocar su atención. Por ejemplo: Tomándole a acción en cosas han estado procrastinando (proactive), ampliándose a la ayuda algún otro para la alegría de ella (altruismo), o tomar un cuidado mejor de su cuerpo (salud). ¡En el final de 30 días, celebre tomar otra medida para aumentar su nivel de la felicidad!
Copyright 2004, Lorena Cohen
Lorena Cohen de http://www.powerfull-living.biz es miembro un coche del negocio y de un estratega y de un equipo de la vida de Solo-E.com. Lorena Cohen es un coche del negocio y un estratega de la vida que trae más de 25 años de experiencia en la vida que entrena, aconsejando, y ventas. Ella ayuda a la gente con cambio de carrera, transiciones de la vida, y el proceso de romperse con MIEDO y de quitar barreras al éxito.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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