應力的影響
壓力可以影響您在四個不同的方式：對身體的影響的StressThese導致身體視為超載。這些存在於許多形式。首批地區要考慮的是化學負擔 現代和富裕的生活方式。農藥，化肥，添加劑，噴霧劑和其他化學物質接觸，我們不斷發起的應激反應在我們的bodies.In的優秀圖書“過敏超載”， 斯蒂芬格里菲思提醒我們，5000允許食品添加劑，其中的一些，我們將每天攝取。不客氣地說，他們慢慢地毒害我們。在進食引起過敏的食物是非常緊張。大多數人 認為不能容忍的東西的有害影響，茶，咖啡和酒精。除了是沒有價值的營養，這些飲料創建一個直接的物理應力的內部機構負責 他們的排毒（主要是肝臟），並進一步不平衡的情緒狀態，因為它們可以刺激drugs.There物理應力超過消耗，在案件不宜人企圖壓力 演習中，或運動員推動實現的目標遠遠超出了預期的能力自己的身體。有些人覺得自己被一名狂熱的願望，往往行使最終精疲力竭，也完全depleted.Consider， 人誰長時間工作或轉移時在自然節奏的身體功能和內部交流，也能抑制或拋出的平衡。眾所周知的'工作狂'，往往蒙受損失， 主要是身體疲勞造成的深-根深蒂固的心理origins.The情緒的影響StressCreate緊張和急躁的往往表現為疾病和疾病的辦法交易 與情緒無法表達。當一個人發現自己的情況下，他們的感覺是無法控制的，並似乎沒有解決，他們通常會下意識地轉移到他們的感受 物理，因為其形式expression.A常見的例子這裡是頭痛，並為共同的事業頭痛的是失落的結果被鎖定在某個特定角色或情況。當然， 更頭痛的有機原因可能包括眼睛疲勞，便秘或頸部問題，這些領域需要進行調查了。但是，沒有量的物理治療並不能解決問題，如果有一 強烈的情感“原因”後面it.A進一步舉例的方式，我們會使用疾病在兒童胃痛。這可能是一個非常有效的手段獲得父母注意孩子誰認為新 家庭成員越來越多公平分享attention.Skin問題，通常有一個可識別的情感基礎。一個可以刺激皮膚的投訴結果往往是生活環境的刺激性 或刺激性的人，一個寧願不參與。這可能是一個刺激的job.If這樣講不正確的範圍內處理的方式在情感上，他們將最有可能表現為一 刺激性皮疹或類似的情況，直到問題得到解決。另一個例子是便秘。如果慢性病例不響應物質方面的優先的更多的水和纖維飲食，其原因可能是 保留在心中，例如持有頑強的舊觀念或關係，不再為我們的最佳利益。這些精神保持能力，可以體現為保持身體的垃圾，我們會 最好的說明以及擺脫of.Do在這一點上，一個看似相同的情緒問題可能表現為軀體疾病，特別是在一人，但作為一個完全不同的疾病在另一個人。有 沒有硬性規定的“一壓力，一種疾病”。的心理影響StressThese損害的邏輯思維和可能發生的原因很多。可能有衝突，在工作還是在家，擔心的外表或 能力或關係，兒童，職業或資助。事實上anything.A問題，不承擔第二次想了一個人，可能是另一個災難。這些壓力和衝突是非常真實的 那些正在經歷他們誰。從這個意義上講，壓力是非常主觀的，在這裡是一大關鍵，糾正它。要更改的思考問題，往往能徹底糾正的problem.The非常 存在令人擔憂的壓力是更好的方法證實，接近和處理情況，需要找到。緊張的問題必須糾正，否則會令我們痛苦情緒，將很 身體表現可能。這些車輛該物質表現是我們的神經系統和內分泌系統，形成之間的聯繫思想和身體。壓抑的情緒導致軀體疾病的 以及精神疾病。兩種較常見的條件，很容易與壓力的潰瘍和胃酸過少。這些通常是直接造成的情感和身體stress.You都能認識到， 這些投訴導致疼痛和消化不良，並最終產生作用對每一個細胞內，我們的身體。在認識到的應力-情感之間的聯繫思想和身體，治療必須啟動 在這兩個層面。如果強調的是可識別的組成部分，最實際的問題則必須盡一切努力為處理問題的情緒以及身體。膳食干預也essential.Dietary 失言將是一個重要因素維持任何疾病，但它可能不是主要問題。如果我們用潰瘍為例：僅修改也將是飲食治療，只有一半（或更少）的問題。這個 不能獲得其中的原因可能是不滿，他們的工作或關係，或只是一個無法應付生活，因為他們看到it.To追求的例子潰瘍1遠一點，我們知道他們 通常是由壓力。我們也知道，人在壓力下可能會喝酒，咖啡，試圖應付的壓力。食物，含糖，脂肪和鹽也是美味和滿足和 成為一位偉大的“接我”，當我們關閉或沮喪。這些食物是潰瘍患者的歡迎。因此，壓力作出了貢獻潰瘍，也一直是主要的原因我們選擇了不適當的食物。 不良的飲食習慣，這將大大有助於增加壓力水平，因為“高點和低點”所造成的藥物樣作用的糖，咖啡和alcohol.The行為的影響StressThese是在觀察 這樣，我們的行為或行為。為此，有必要觀察會發生什麼生理上的水平，了解事件的壓力和情緒影響我們的身體。我們承認，如果把有毒元素的飲食 有一個令人沮喪的影響我們。然而，似乎情緒緊張，更是debilitating.Anything其中包括我們的免疫系統是一個嚴重危害市民的健康。從純粹的物理點 查看我們的身體反應也以同樣的方式，無論什麼壓力。無論是參數與你的雇主的航班，從野生動物，身體的反應將是基本相同的，只是程度的反應， 根據不同強度的壓力。的好處後者的例子是，你要么會吃的，野生動物或您將escape.Either方式的壓力將得到解決。往往是 不可能解決強調，在我們這個複雜的現代社會相互作用的框架。強烈的情緒可能被埋葬，沒有機會即時或短期解決。這些憤怒的感情， 無用，怨恨和受傷，是留給我們的侵蝕和感情非常core.Physical威脅我們的福祉是由下丘腦登記大腦中。下丘腦是主要的控制中心 大腦的反應和啟動通過自主神經系統。這個制度不是我們有意識的直接控制下，可以在許多方面採取行動。它可以限制血液流動或消化道分泌物和抑制 生殖器。它可能採取行動，擴張血管為肌肉參與了“戰鬥或逃跑”反應。面部神經的學生能擴張和緊張的面部muscles.Something簡單，一個尷尬的詞 可以發送到我們的血液急於面對。憤怒的字，可在工作中搶我們的血液和肌肉的武器，促使其他的生理變化。重要的是要承認，所有壓力並不算差。有些壓力是 必要的，是一個偉大的動力。事實上，應激反應是十分必要對我們的生存。他們是我們身體的方式準備和處理危機。這是必要的，healthy.What是不健康的 過多或慢性（持續的，長期）的壓力。當我們長期強調，所有這些生理反應仍然很活躍。一切都拋出的平衡。這是不利於消化，如果 通過應激反應，你的血液已經遠離自己的消化面積和胃酸分泌已inhibited.Two例子，這將是爭論在飯桌上或維持緊張心理 活動，工作時吃午飯。垂體實際上是一個解剖學延長下丘腦;這麼近，是大腦之間的聯繫和內分泌腺體。垂體發送我們的許多 激素的直接作用於組織中的身體和其他內分泌腺的推出更激素。垂體激素刺激甲狀腺激素的產生，提高代謝率在 倍的壓力。促腎上腺皮質激素或促腎上腺皮質激素是由垂體和血液所進行的adrenals.Therefore，大腦的反應各種壓力可以增加分泌 glucocoriticoide從腎上腺皮質實現適應性代謝反應，以增加抵抗力和生存。總之，重要的是要認識到你多麼好，以應付出現 與日常生活中，你會遇到一些壓力degree.Moderate金額對你有好處，而且可以提高你的表現，你的效率和生產力。但可能會產生過多的情緒，如禁用 壓倒性的焦慮和緊張，難以清楚思維，以及範圍廣泛的行為responses.Dee是醫生的按摩，順勢療法的醫生，認證芳療，碩士和靈氣。她的網站
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
