压力的影响
压力可能会影响在四个不同的方式：在StressThese结果物理效应在物理视为超载。这些存在于许多形式。第一要考虑的地区之一，是化学负担 现代和富裕的生活方式。在我们bodies.In的优秀图书“过敏超载”农药，化肥，添加剂，喷雾剂和其他化学物质接触，我们不断发起的应激反应， 斯蒂芬格里菲思提醒我们，5000允许食品添加剂，其中的一些，我们将每天摄取。不客气地说，他们慢慢地毒害我们。致敏食物的摄入是非常紧张。大多数人 认为不能容忍的事，茶，咖啡和酒精的有害影响。除了是没有价值的营养，这些饮料上创建一个内部机构直接负责的物理压力 他们的排毒（主要是肝脏），并进一步不平衡的情绪状态，因为它们可以刺激drugs.There物理应力超过消耗，试图在不适合人的情况压力 演习中，或运动员推动实现远远超出了他们的尸体预期目标的能力。有些人觉得自己被一名狂热的愿望，往往行使最终精疲力竭，也完全depleted.Consider， 人谁长时间工作或转移小时那里的身体功能和内部能量交换的自然节奏不是抑制或抛出平衡。众所周知的'工作狂'，往往蒙受损失， 主要来自深部的体力消耗造成的-心理origins.The根深蒂固的StressCreate情绪紧张和急躁这是很经常的疾病和疾病的处理方法，表现效果 再加上无法表达的情感。当一个人正处在一个情况下，他们感到自己无法控制的，并似乎没有解决的，他们通常会下意识地转移到他们的感受 物理，作为其expression.A常见的例子就是在这里形成头痛，头痛的一个共同原因是绝望的感觉，从测试结果，到特定的角色或情况锁定。当然， 更头痛的原因可能包括有机眼睛疲劳，便秘或颈部问题，这些领域需要进行调查了。然而，没有物理治疗量并不能解决问题，如果有一 强烈的情感“事业”背后it.A的方式使用的疾病，我们将在儿童胃痛又一个例子。这可以是获得由儿童家长注意一个非常有效的手段谁认为新 家庭成员也比他们的attention.Skin问题的合理份额，通常有识别的情感基础。一个刺激皮肤的投诉往往是生活环境造成刺激性 或刺激性的人，一个宁愿不参与。它可能与一个人的job.If应力刺激等不属于正确的方式处理，在情感上，他们将最有可能作为一个清单 刺激性皮疹或类似的情况，直到问题得到解决。另一个例子是便秘。如果慢性病例不回应更多的水和膳食纤维物质方面的优先，原因可能是 留在心里，为在顽强的旧观念或关系，不再为我们的最佳利益的例子。这些精神保持能力，可以表现为物质的垃圾，我们将保留 最好是在这一点上也摆脱of.Do注意到，似乎相同的情绪问题可能表现为在一个特定的身体疾病，作为另一人尚未完全不同的疾病。有 没有“一强调硬性的规定，一种疾病”。StressThese损害的逻辑思维和发生原因有很多心理影响。可能有冲突，在工作还是在家，约的外表或担心 能力或关系，儿童，职业或资助。事实上anything.A问题，并不承担一个人多想，可能是另一场浩劫。这些压力和冲突是非常真实的 那些正在经历他们谁。从这个意义上讲，压力是非常主观的，在这里是为了纠正它的主要关键。要改变的一个问题的思考，往往能彻底纠正的problem.The非常 应力的存在令人担心的是接近确认和处理情况，更好的方法需要找到。紧张的问题必须纠正，否则会令我们痛苦情绪，将很 身体表现可能。这是我们的身体神经系统和内分泌系统，形成思想与表现的物理链路的车辆。压抑的情绪导致躯体疾病的 以及精神疾病。更常见的是很容易与压力条件两个是溃疡，胃酸过少。这些通常是情感和身体stress.You直接结果将认识到， 这些在痛苦和贫困消化投诉的结果，最终将在我们身体的每一个细胞的影响。在认识到的应力-之间的心灵和情感的联系机构，必须启动愈合 在这两个层面。如果压力是最实际的问题，然后识别元件必须尽一切努力作出情绪处理问题，以及身体。膳食干预也essential.Dietary 失言将维持任何疾病的主要因素，但它可能不是主要问题。如果我们用一个例子溃疡：也只能修改将饮食治疗，只有一半（或更少的问题）。这个 不会在事业取得可能与他们的工作或关系，或只是一个无法与生活应付，因为他们看到it.To追求溃疡1远一点，我们知道他们的不满，例如 通常是由压力。我们也知道，压力之下的人很可能喝酒和咖啡，试图应付的压力。食物，含糖，脂肪和盐也是美味和满足和 成为一位伟大的“接我”，当我们关闭或沮丧。这些食物是溃疡患者的欢迎。因此，压力作出了贡献溃疡，也一直是我们的选择不当等原因的主要原因。 不良的饮食习惯，这将大大有助于因为“高点和低点的药物造成”更大的压力水平，如糖，咖啡和alcohol.The行为的影响效果的StressThese是在观察 这样，我们的行为或行为。为此，有必要观察生理上什么水平的变化，以及了解事件的压力和情绪影响我们的身体。我们承认，我们的饮食更有毒元素 对我们都有消极影响。然而，似乎情绪紧张，更是debilitating.Anything其中包括我们的免疫系统是一个严重危害市民的健康。从纯粹的物理点 查看我们的身体反应也以同样的方式，无论什么压力。无论是你的雇主的飞行参数，从野生动物，身体的反应将是基本相同的，只是反应程度会 根据不同的应力强度。后者的例子的好处是，你要么会吃的，野生动物或您将escape.Either方式的压力将得到解决。往往是 不可能解决我们的现代化和复杂的社会互动架构的压力。强烈的情绪可能有，但没有立即或短期解决的机会埋葬。这些愤怒的情绪， 无用，怨恨和受伤，是留给我们的吃和感情非常core.Physical威胁我们远离幸福是由下丘脑注册的大脑。下丘脑是一个主要的控制中心 大脑的反应和启动通过自主神经系统。这不是在我们的意识直接控制系统，可以在许多方面采取行动。它可以限制血液流动或消化道分泌物和抑制 生殖器。它可能采取行动，扩张血管为在“战斗或逃跑参与”反应肌肉。面部神经的学生能扩张和紧张的面部muscles.Something简单，一个尴尬的词 可以发送到我们的血液急于面对。在工作中的一个字，可愤怒的血液抢我们的武器和肌肉，促使其他的生理变化。重要的是要承认，所有压力并不算差。有些压力是 必要的，是一个伟大的动力。事实上，应激反应是十分必要对我们的生存。他们是我们身体的准备和处理危机的方式。这是必要的，healthy.What是不健康的 过多或慢性（持续的，长期）的压力。当我们长期强调这些生理反应都仍然很活跃。一切都抛出的平衡。这是不利于消化，如果 通过应激反应，你的血液已经远离自己的消化面积和胃酸分泌具有争论这将是在饭桌上或维持紧张心理已经inhibited.Two例子 活动工作时吃午饭。垂体实际上是下丘脑解剖延伸;如此接近，是与大脑和内分泌腺体连接。垂体发送我们的许多 激素的直接作用于人体的组织和其他的推出更是内分泌激素的腺体。垂体激素刺激甲状腺激素的产生，提高代谢率在 倍的压力。促肾上腺皮质激素或促肾上腺皮质激素是由垂体和血液的adrenals.Therefore进行，大脑的反应各种压力可以增加分泌产生 从肾上腺皮质glucocoriticoide实现适应性代谢反应，以增加抵抗力和生存。总之，重要的是要认识到你多么好，以应付出现 与日常生活中，你会遇到一些压力degree.Moderate金额对你有好处，而且可以提高你的表现，你的效率和生产力。但可能会产生过多的情绪，如禁用 压倒性的焦虑和紧张，思维清晰的困难，以及各种行为responses.Dee是医生的按摩，顺势疗法的医生，认证芳疗，硕士和灵气。她的网站
文章来源: Messaggiamo.Com
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