憂慮& 恐慌混亂原因和習性
大家詢問自己為什麼? 為什麼我得到了這?
並且機會是, 您大概已經有什麼的一個公正的想法可能觸發了它。
我知道為我自己, 我有演奏一個巨大的因素入我的觸發器的健康狀況。我佔據了心思以我的健康。我相信這是觸發它的最後起因。但我並且知道這不是"唯一" 貢獻的因素。
看後面它, 我是在我工作12 個到16 個有時甚而18+ 小時在一天的一個高外形工作。我沒有得到午休(經理未被允許有午休在我的產業) 。
正我是生存與我的姻親。我知道他們很好總意味得, 但有確定地來以居住與姻親的一個巨大的重音因素。我感到限於, 如我不能放鬆和是我自己。
在工作之間和家庭, 我感覺時間的被注重的多數。
如此如果您真正地感覺您需要知道"為什麼" 這觸發了在您, 機會是您不必須艱苦看。看重音在您的生活中當它全部開始了。
可能您有創傷經驗當您更加年輕並且某事re 觸發了那些記憶為您?
可能這是離婚? 或死亡在您的家庭? 勞累過度? 可能您有金錢問題? 名單能去不停?
重音將導致令人不快的緊張和感覺在您的身體。它可能反映其它醫療課題。憂慮和恐慌混亂出生當您集中了所有這些感覺。這成為了習性(一不健康一個在那) 。
但因為這是"習性", "習性" 那您創造了, 您有能力收回它。
我們全部有habits/rituals 。某一好, 一些壞。您能最後決定哪個您想要保留。
您做什麼在您上床□夜? 我打賭您鎖所有您的門和交換所有光是? 那是習性。一健康一個您應該保留。它保留竊賊和存金錢在您的電票據。
憂慮和恐慌牌子您感覺血淋淋可怕。它沒有好副作用。它制約您從日復一日帶領您的法線生活(或至少牌子它更加困難然後需要是) 。如此停止這習性, 現在開始!
您能和將消滅它如果您選擇採取行動和改正它。
6A"4a© Joanne http://www.anxiety 恐慌free.com 國王-
關於作者- Joanne 國王是憂慮& 恐慌攻擊的一個前受害者。她是二本書的作者"怎麼克服憂慮& 恐慌攻擊" & "怎麼克服憂慮當接近婦女" 她幫助其它受害者全世界消滅他們的憂慮& 恐慌。
http://www.anxiety 恐慌free.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
