被摩擦? 正確的方式! - 按摩治療奇蹟
大概最強有力的防疫工具的當中一個可利用對我們是那按摩。它是治療的當中一個最舊的形式, 可能被追蹤許多數以萬計幾年對說實踐了按摩作為精神藝術的希臘語、波斯人和中國人。詞按摩來自希臘' massein ' 意思' 揉' 。 今天在這快速的踱步的21 世紀, 它能被爭論, 我們從未知道生活更加忙碌的樣式。當我們成為強調了我們的活動變得吃力和我們的能量需要超出供應。我們的身體可能成為疲乏和僵硬, 我們的肌肉侷促和慢吞吞以整體感覺的是時態, 被疲勞和被注重。但我們採取暫停嗎? 我們尋找方式放鬆和減速嗎? 我們決定培養自己一點嗎? 通常不是! 我們面對它, 大多數我們正義戰士。我們是因此理解我們忘記了怎麼傾聽我們的身體我們繁忙的生活的踏車。 專家和他們的統計告訴我們, 我們長期居住。我們的估計壽命擴大每隔幾年以結果, 大多數我們能現在準備居住很好入我們的80! 或許這是原因的當中一個越□越人民現在今天需要對他們自己的健康和福利的責任。人們看對補全療法援助補救從緊張、重音和疲勞。在我們的決心是健康的和保留健康多數人的我們現在使用按摩作為預防醫學的一個強有力的形式和作為一種聯合方法一部分對我們的個人醫療保健。 接觸的力量 它長期被認可, 接觸的力量對我們是關鍵的作為人。我們是所有肉欲的生存並且結果我們的身體反應很好按摩和人的聯絡。研究在英國證明了那在許多健康機關, 譬如醫院和老人院, 等患者更好反應了治療和是更多內容當有更加物理的聯絡在他們的carers 和他們自己之間。 這為什麼這有效- 有許多類型可能包括, 炫耀按摩、母親和嬰孩按摩、瑞典語、Shiatsu 和Reflexology 的按摩技術, 但每個的基本原則非常相似。按摩改進循環允許您的血液寄發氧氣和營養素到他們最後被轉換成能量的您的肌肉。此外它協助過濾在毒素外面和排泄是很重要為一個強的免疫系統的根本淋巴系統。結果? 一個被養育的, 被洗滌的和輕鬆身體和能福利的美妙的感覺之後持續許多天! 點記住何時 拜訪按摩治療師: - 1) 一位合格的按摩治療師接受訓練的一個堅固期間, 應該是一個國際協會的成員與他/她的專門技術相關的具體領域。有一定數量的優秀治療師在您的現場並且提到您的電話目錄應該提供您以一個合格的按摩治療師或診所在您的區域。 2) 您的治療師將想要知道關於您在您的第一次參觀, 將準備一個個人個案歷史根據他或她將問的一定數量的問題。為了治療師提供您以適合的療法在您的會議期間這些問題重要, 將涉及醫療, 社會, 個人資訊並且您的病症的家史, 等。根據資訊編寫了治療師具體地然後將設計一種治療為您。 3) 它是重要為您對感受輕鬆自在與您的治療師並且這是實習者的工作使您感受舒適和解釋對您什麼他們做□。 4) 總告訴您的治療師什麼您計劃做在您的按摩以後。 5) 如果您計劃有Aromatherapy 按摩, 即按摩與純淨的精油結合了, 這是最佳沒有陣雨或浴大約八個小時因為這個時期是需要的允許油的充分的吸收入身體。 6) 最後當您的會議是完全的您的治療師將允許您不少安靜的時間放鬆在您自己在起來和朝向和持續到您的天之前。 如此, 和和由今天, 許下諾言對你自己, 做對有現在按摩任命的一本更加健康的身體、系統和休息的頭腦和書? 您不是價值它嗎?
Paula Hynes 是Lifeskills 顧問和教育家專門研究重音、接觸療法和自已關心。她並且是自然療法培訓中心的創建者在縣Westmeath 愛爾蘭電子郵件: naturaltc@eircom.net
文章來源: Messaggiamo.Com
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