Като втрива се? правилния път! - Терапевтичната чудеса на тяло
Вероятно един от най-мощните инструменти за превантивни медицина достъпни за нас е, че на масаж. Той е един от най-старите форми на лечение и могат да бъдат проследени в продължение на хилядолетия на древните гърци, персийци и китайските, които се казва, че са упражнявали тяло като духовен чл. Думата Масаж идва от гръцката "massein", която означава "да се месят. Днес в тази бързо опитен 21-ви век, може да се твърди, че никога не сме известни по-забързаното стил на живот. Когато станем подчерта, нашата дейност става напрегнат и нашите енергийни изисквания надвишава предлагането. Телата ни могат да станат уморен и схванат, мускулите ни тесен и бавен с цялостното усещане, че са напрегнати, уморени и притеснени. Но ние се времето за изчакване? Да търсим начини да се отпуснете и да забави? Да решим да се отглеждат малко? Обикновено не! Нека си го кажем, повечето от нас просто Войник на. Ние сме толкова достигна това на неблагодарна на нашия живот зает, че сме забравили как да слушате нашите тела. Експертите и техните статистически данни ни казват, че живеят по-дълго от всякога. Нашият живот продължителност е удължаване на всеки няколко години, в резултат, че повечето от нас вече може да се очаква да живеят добре в нашата осемдесетте години! Може би това е една от причините, поради които все повече и повече хора днес са поемане на отговорност за собственото си здраве и благополучие. Хората се стремят да допълват терапии за подпомагане на възстановяването от напрежение, стрес и умора. В нашата решимост да бъдат здрави и да останат здрави много от нас вече използват тяло като мощна форма на превантивни медицина и като част от интегриран подход към личните ни здравеопазване. Силата на докосване Той отдавна е признато, че силата на докосването е от решаващо значение за нас като хора. Ние сме всички чувствени хора и в резултат на нашето тяло реагира добре на тяло и човешки контакт. Изследвания във Великобритания се оказа, че в много здравни институции, като болници и старчески домове и др пациентите отговорили по-добре от лечението и са били по-съдържание, когато има повече физически контакт между грижещите се за тях и себе си. Ето защо тя работи - има много видове масажни техники, които могат да включват, спортен масаж, майка и бебе на тяло, шведски, Shiatsu и рефлексология, но основният принцип на всеки е много подобна. Масаж подобрява кръвообращението позволява на кръвта да изпратите кислород и хранителни вещества към мускулите, където в крайна сметка те се превръщат в енергия. Освен това той помага на филтриране на токсини и канализацията на основната система за възли, които е толкова важно за една силна имунна система. Какъв е резултатът? А хранят, почистват и спокойна тяло и прекрасно чувство за благосъстояние, че може да продължи много дни след това! Посочва Спомням си, когато посещават масаж терапевт: - 1) Квалифицираното терапевт тяло ще са преминали през значителен период на обучение и следва да бъде член на една международна асоциация, свързани с неговата / нейната специфична област на експертиза. Има няколко отлични терапевти в местността и като се позова на вашия телефон указатели трябва да ви осигури квалифицирано масажист терапевт или клиника във вашия регион. 2) Вашият терапевт ще искам да отида да знаят за Вас при първото си посещение и ще подготви лична история случай въз основа на редица въпроси, той / тя ще поиска. За да може терапевт да ви осигури най-подходящи терапия по време на сесията на тези въпроси са важни и ще засегне медицински, социални, лични данни, както както и вашето семейство историята на заболяванията и др Въз основа на събраната информация на терапевта ще се изработи лечение специално за вас. 3) Важно е да се чувствате спокойни с вашия терапевт и е практикуващ работа е да ви накарат да се чувстват комфортно и да ви обясни какво ще се прави. 4) Винаги оставяйте терапевт знам какво смятате да правите, след ви тяло. 5) Ако планирате да има един Ароматерапия Масаж, т.е. тяло в комбинация с чистите етерични масла, че най-добре е не да са оборудвани с душ или вана за около осем часа, както е на този период от време е необходимо да се позволи пълното усвояване на масла в тялото. 6) Накрая, когато си сесия завърши своя терапевт ще ви позволи някои тихо време, за да се отпуснете върху собствените си преди ставане и губел и непрекъснато си ден. Така че, както и от днес, да направи Обещавам на себе си, като се ангажират с по-здравословен орган, система и отпочинал ум и тяло назначаването книга, която сега? Не си ли струва? Паула Hynes е консултант и преподавател Lifeskills специализирана в стрес, докосване лечение и грижи самостоятелно. Тя е и основател на Природо-терапия Център за обучение в Окръжен. Е-мейл: naturaltc@eircom.net
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
