Byť trela hore? správnou cestou! - Liečebné zázraky masáže
Pravdepodobne jedným z najmocnejších nástrojov preventívneho lekárstva ktoré máme k dispozícii, je to masáž. Je to jedna z najstarších foriem liečby a možno vysledovať mnoho tisíc rokov starí Gréci, Peržania a Číňania, ktorí sú údajne cvičil masáž ako duchovný umenie. Slovo masáž pochádza z gréckeho 'massein' znamená 'to hniesť'. Dnes v tomto rýchlo sa rozvíjajúcom 21. storočia, možno povedať, že sme sa nikdy známy viac hektického životného štýlu. Keď sme sa zdôrazniť naša činnosť sa stáva namáhavé a naše energetické požiadavky prevyšovať ponuku. Naše telá môžu byť unavené a stuhnuté, naše svaly stiesnený a pomaly sa celkový pocit, že sú nervózni, unavení a v strese. Ale my sa time-out? Budeme hľadať spôsoby, ako sa uvoľniť a spomaliť? To sme sa rozhodli živiť sami niečo? Zvyčajne nie! Priznajme si, väčšina z nás len Vojak na. Sme tak dohnal na bežeckom páse našich životov zaneprázdnený, že sme zabudli, ako počúvať, aby naše telo. Odborníkov a ich štatistiky nám hovoria, že žijeme dlhšie, ako kedykoľvek predtým. Náš život sa predlžuje vždy raz za niekoľko rokov s výsledkom, že väčšina z nás si teraz môžu očakávať, že budú žiť do nášho osemdesiatych rokov! Možno je to jeden z dôvodov, že čoraz viac ľudí v dnešnej dobe sú teraz niesť zodpovednosť za ich vlastné zdravie a pohodu. Ľudí, ktorí hľadajú na alternatívne terapie na podporu obnovy od napätia, stresu a únavy. V našom odhodlanie byť zdravý a zostať zdravý mnohí z nás teraz používať ako masážny silná forma preventívna medicína a ako súčasť integrovaného prístupu k našej osobnej zdravotnej starostlivosti. Sily dotyku Je už dlho známe, že sila dotyku je pre nás ako ľudí. Sme všetky zmyslové bytosti, a preto naše telo dobre reagujú na masáž a kontakt s ľuďmi. Výskum vo Veľkej Británii ukázala, že v mnohých zdravotníckych zariadeniach, ako sú nemocnice a opatrovateľské domy, atď pacienti reagovali lepšie zaobchádzanie, a bol viac obsahu, keď tam bol viac fyzický kontakt medzi sebou a ich opatrovateľov. Tu je dôvod, prečo to funguje - Existuje mnoho druhov masážnych techník, ktoré môžu zahŕňať, športová masáž, Matka a dieťa masáže, švédske, Shiatsu a Reflexní terapie, ale základný princíp každej z nich je veľmi podobný. Masáž zlepšuje krvný obeh umožňuje posielať kyslíka a živín do svalov, kde nakoniec sú prepočítané na energiu. Okrem toho pomáha pri filtrovaní toxínov a odtoky základné lymfatický systém, ktorý je tak dôležité pre silný imunitný systém. Výsledok? Vyživujú, vyčistené a uvoľnená telo a nádherný pocit pohody, ktorá môže trvať mnoho dní neskôr! BODY K Zapamätanie pri návšteve therapeutem: - 1) kvalifikovaný therapeutem bude prešli značnú dobu odbornej prípravy a mala by byť členom medzinárodného združenia týkajúce sa jeho / jej konkrétne oblasti odborných znalostí. Existuje celá rada vynikajúcich terapeutov vo vašej lokalite a s odkazom na telefóne adresára by vám malo poskytnúť kvalifikovaný terapeut masážou alebo na klinike vo vašej oblasti. 2) Vaša terapeut bude chcieť spoznať o vás pri prvej návšteve a pripraví osobná anamnéza na počet otázok mu bude pýtať. K tomu, aby terapeut poskytnúť vám najvhodnejší terapia počas vašej relácie tieto otázky sú dôležité a budú dotýkať zdravotné, sociálne, osobné informácie, ako rovnako ako o svojej rodinnej anamnézy chorôb, atď Na základe informácií zostavených terapeut potom konštrukčné spracovanie špeciálne pre vás. 3) Je dôležité, aby ste sa cítili v pohode so svojím terapeutom, a to je odborník na prácu, aby ste sa cítili pohodlne a vysvetlí vám, čo budú robiť. 4) Vždy si nechajte terapeut viem, čo plánujete robiť po masáž. 5) Ak plánujete mať Aromaterapie Masáže, tj masáž v kombinácii s čistých esenciálnych olejov, je lepšie mať vaňou alebo sprchovacím kútom približne osem hodín podľa tohto časového obdobia je potrebné na úplnú absorpciu olejov do tela. 6) A napokon, keď vaša session dokončenie svojho terapeuta, umožní vám nejaký pokojný čas na oddych na vlastnú päsť, ako vstal a odvrátenie a pokračuje svoj deň. Tak, ako az dnes, aby sľúbiť, že sami, zaviazať k mať zdravšie telo, myseľ systém a odpočíval, a knihu, ktorá masáž menovanie teraz? nie si za to? Paula Hynes je Lifeskills konzultant a pedagóg so špecializáciou na stres, dotykovej terapie a vlastnej starostlivosti. Je tiež zakladateľom Prírodné terapia výcvikové stredisko v grófstve Westmeath Írsku. e-mail: naturaltc@eircom.net
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
