以控制您的健康與幸福
以控制您的健康與福祉的Georgianna多納迪奧直流，碩士，博士你是否想知道為什麼，儘管在所有的良好願望，你就不能似乎要控制您的健康保健 這樣你真的想？在回答這個問題可以找到的話愛因斯坦，誰提醒我們：“你不能糾正問題具有相同的思想創建它。”換句話說，你不能 改變舊的行為沒有新的信息。醫學研究所最近發表的一項研究表明9000.0萬美國人是“健康盲”，這意味著我們不知道如何解釋或使用 衛生信息來控制或改善我們的健康，或防止慢性疾病。先前確定的數據彙編“，缺乏信息的頭號死亡的根本原因”。理解存在一個原因 之間的因果關係，我們知道如何表現，我們需要一個模型，把這項重要信息的行為改變導致慢性病。據7年，1996年，哈佛 醫學院的研究，大約70％的癌症是可以預防的，通過改變生活方式。此外，我們的疾病和條件，主要是由於壓力，食品，環境，態度，情緒或 信念使我們的行為，導致疾病。其中請的問題，我們有意識地選擇是不健康的，抑或只是不明白充分的關係，我們認為，我們如何 的行為，我們投入我們的身體和我們如何保持好自己，或使自己有病呢？在當今世界信息爆炸與健康，特別是在互聯網上，我們陷入了困境擁有雄厚 大量的信息，沒有背景，使我們能夠理解並利用這些資料的方式，適合我們自己獨特的個人健康的需要。然而，好消息-作出自己 方法納入主流衛生保健是一個綜合模式的健康信息和教育，提供“整個畫面健康”的角度，讓我們每一個人，鑑別力和創造自己獨特的方法 採取負責我們的健康和幸福。全健康教育，發展了近28年合作，在波士頓醫生，護士和教育工作者，是一個角度來理解的原因和影響 我們的行為和選擇，對我們的健康狀況。神秘化的五大因素影響以及如何生病或我們成為，全健康教育提供了一個角度對人體解剖和生理學， 生物，化學，心理，社會，環境和精神方面的允許一個真正理解我們所需要知道的慢性健康問題的解決，或保持健康。集成證據為基礎的 信息與智慧的各種精神教義和整個人的行為選擇的概述，全健康教育我們每個人提供了一個工具，為個人健康管理，通過提供個性化 衛生信息，解釋的生理，心理，營養，環境和精神方面的健康concern.For例如，成熟的發病型糖尿病的影響約18.2萬美國人，是 主要健康問題今天在我們的文化。由於所有慢性病的條件，成熟的發病型糖尿病是一個多層面的疾病狀態和獨特的整體健康的角度來看，可以促進恢復健康 對於那些患有慢性疾病如糖尿病。物理/結構會發生什麼事在物理和結構水平的成熟的發病糖尿病？專門β細胞的胰腺中產生胰島素， 成為不能產生足夠量的分泌，十分必要的。這發生在1年期可以開始在我們的身體，隨著時間的推移，吃大量的胰島素發人深思的食物。 這些胰島素的挑釁，這是糖和澱粉的形式複雜碳水化合物，需要讓胰臟生成更多的胰島素，使糖，可結轉的細胞膜的所有部分 身體。當發生嚴重騷亂，我們沒有足夠的胰島素來進行糖對細胞膜。胰島素鉤上的糖分子和行為像一個鎖和鑰匙的機制，使該糖進入 細胞，然後用於能源循環細胞的新陳代謝。神經系統，腦部和肺部功能不能沒有適當的糖代謝。情緒/社會就像糖尿病是一種缺乏 營養上的化學品/營養水平，因此是一份營養缺乏情感上的情感/心理水平。它涉及到“感覺良好”營養成分你的身體。我們究竟知道 碳水化合物和複合胺？碳水化合物引起的血清素的生產。血清素是一種神經傳導產生一種感覺幸福。有什麼直接的關係正在做我們的身體 化學與我們的感受情緒。當我們建設我們的渴望，或者圍繞碳水化合物的飲食，這可能是一個辦法“自我藥物治療，”我們的情感需要，食用碳水化合物挑起胰島素的生產。 低血糖，其生化/神經系統症狀，它可能損害我們的安全感，自尊，並產生焦慮和恐懼。什麼是情緒因素對糖尿病和胰腺？通常情況下，它可以 是一個貧窮的意識自尊，害怕不被“足夠好”或不屬於。這些感覺，藥用食品的血清素，可以使我們不看不夠深入到是什麼原因導致我們的健康 關注和允許的感覺/飼養週期繼續。化工/營養在營養方面，治療的人與成熟的發病型糖尿病是減少應力使胰腺 改變他們的飲食-減少澱粉和糖，減少熱量。吃得少，吃的權利。什麼樣的飲食，最好的預防糖尿病發病成熟？蔬菜，蔬菜和蔬菜組合 與瘦蛋白，如魚，雞肉，水，一點水果和胖了。在低血糖情況下，明智的做法不要吃穀物或糖，但發芽穀物麵包，和其他替代品可以是健康和 滿意。由於激素的化學品，糖尿病，低血糖都是激素的問題。我們所知道的荷爾蒙系統，它是一個平衡的工程，相互依賴的系統。糖尿病是一種 內分泌相關的，系統性的問題。有了制度性問題如糖尿病，你有一個組織系統的問題-你不只是有一個條件本身。據了解，有關的胰腺，通過激素 互動，腎上腺，而腎上腺反過來有關生殖系統。據了解，這些腺體激素有關，通過互動的垂體和垂體是有關 甲狀腺，甲狀腺是與胸腺，而胸腺是有關免疫系統。環境/內部及外部的環境，我們的工作，生活，步行通過，住近-如何 這樣的環境產生影響的道路上，我們認為，這種做法對自己的感覺？我們如何學會信任，以便對宇宙？通過行為，來自內部的順序信任自己。我們 為此設定界限-行為準則我們如何去表現，吃飯，工作，工作和生活。如果我們不違背自己的邊界，我們不太可能讓任何人違反了我們的邊界。我們 必須自己做起。我們的經驗受害可以開始用我們自己的自害行為。精神/世界查看A印度教Vendata的事實是，“整個世界是一個大家庭”。它是 說，只有一種疾病，這種疾病的獨立性，分離自己的認識，我們是一個活的有機體。比賽產生隔離。挑戰的精神提出低血糖 和糖尿病似乎參與過高或過低，估價自我：自己的判斷，然後等。如果我們在這一進程中獲得的真理，我們都同樣重要？戲劇創建一 一個行動或一個向下的動力，我們可以允許成為其中的一部分，我們的經驗可能會導致心理生理學和行為問題，能夠促進和建立成熟的發病Diabetes.Whole健康教育可 改造我們的經驗照顧自己。它可以提供一個了解我們的健康的關注和條件從這一多方位的角度來說，有意義的方式，我們可以利用 信息直接和有意義的方式。此外，由於所提供的資料中注意到，尊重人的方式，邀請我們每個人看出我們知道我們的健康和條件，如何選擇 解決這個問題，什麼樣的護理，我們有選擇，讓我們每一個人的經驗全人保健通過整體的健康信息。然後，我們成為我們的健康中心和康復過程中， 英國學校健康教育的全體，全體的先驅健康教育和提供者，病人和醫療專業教育自1977年以來。欲了解更多信息，請訪問www.wholehealtheducation.org或
文章來源: Messaggiamo.Com
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