母牛汁液和粉刺
那裡生長建議的證據牛奶的消耗量可能實際上導致粉刺包圍突破。有許多激素、bioactive 分子, 和有一個直接關係對粉刺發展在人的其它物質被發現在牛奶裡。
一種這樣的物質是碘。為有粉刺有傾向皮膚的人, 碘可能是問題因為它可能刺激毛孔入生產粉刺導致的油。Dermatological 研究表示, 1,000 微克(或1 毫克) 碘每天可能有粉刺生產作用。
11% 牛奶樣品會集了從150 乳畜群在威斯康辛狀態被發現包含1,000 微克碘每公升牛奶。碘進入牛奶通過擠奶設備和通過一些療程被給牛奶生產的母牛。
激素5 阿爾法dihydrotestosterone (DHT) 是知道是粉刺突然起燃的一個直接緣由的一激素。DHT 導致人的皮膚油製造的細胞的刺激, 可能導致粉刺。
當牛奶不包含DHT, 它包含為DHT 被劃分的許多其它激素。實際上, 這些激素的容量是特別高的在懷孕母牛牛奶, 包括75% 到90% 牛奶和乳製品被發現在超級市場致冷機。
許多激素發現了在牛奶由懷孕母牛生產也許還劃分創造雄激素, 導致在皮脂的生產的增量的激素, 由sebaceous 封墊藏匿的蠟狀的材料。皮脂知道堵塞毛孔和導致粉刺包圍突破。
除激素之外發現了在牛奶, 油脂, 糖裡, 並且動物蛋白質被發現在牛奶裡也許並且加重粉刺。
研究表示, 許多食物共同地認為同粉刺, 譬如油膩炸薯條, 油膩的薄餅, 或含糖的巧克力聯繫在一起, 實際上不與粉刺有關根本。反而, 這是牛奶和是可能導致在堅持粉刺包圍突破的增量的乳製品。
全脂牛奶、被減少的肥胖牛奶, 和脫酯乳, 是全部均等在他們的潛力導致粉刺當消耗。那些遭受粉刺應該並且提防milk-based 乳製品譬如酸奶乾酪和乳脂乾酪。乳製品經常並且包含高水平butterfat 和牛奶糖, 其中之二應該由那些避免遭受頻繁粉刺包圍突破。
許多皮膚病學家勸告他們的患者省去所有牛奶和乳製品從他們的飲食在努力使粉刺減到最小出現。選擇採取粉刺控制這個方法, 然而的患者, 應該是神志清楚的他們的牛奶和無牛奶店飲食有適當的相當數量鈣。這人民也許考慮採取一個每日鈣補充, 和應該與他們的醫生談話怎麼他們也許補嘗牛奶和乳製品遺漏從他們的飲食。
臨床dermatological 研究進行經過10 年認為, 牛奶對1,088 個少年的大百分比的粉刺問題參與在研究中極大貢獻了。研究並且顯示了明顯改善在十幾歲的粉刺當他們遏制了所有牛奶和乳製品的他們的消耗量。
格雷戈・Podsakoff 是一個前粉刺受害者, 和當前提供資訊在對待粉刺、丘疹、和zits, 列在一個客觀與資訊有關的skincare 網站, http://www.acne 治療guide.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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