食物避免那起因口臭
您知道, 有也许导致口臭的具体食物? 这是由于挥发性硫化合物- 罪犯在导致口臭!
例如, 如果食物太长期坐着不参加它将损坏。那次损坏的行动归结于绝氧细菌划分蛋白质在那特殊食物里。在牛奶里, 酸牛奶气味由创造口臭臭虫的亲戚造成当他们划分蛋白质在牛奶(和基本上在所有牛奶店食物里) 。反应发生' 口臭臭虫的萃取物硫化合物从氨基酸在这些蛋白质里的地方。具体地, 氨基酸半胱氨酸被转换成有一个腐烂的蛋气味) 的氢化硫(并且氨基甲硫基丁酸成为嗅到象一个十字架在老袜子和大蒜之间) 的甲醇硫醇(。同样比喻适用于肉如果它太长期坐着不参加。
大家知道, 葱和大蒜将创造口臭。但您知道为什么? 它是因为香分子在葱和大蒜里实际上是硫化合物告诉的Mercaptans 。硫磺是创造气味自然的方式。您通晓所有臭鼬。它的气味由防御并且/或者攻击机制创造。臭鼬气味被弥补skatoles, 是自然发生的硫化合物。相似地, 细菌在您的嘴创造口臭和口味混乱挥发性硫化合物。
有导致硫磺生产增量的4 个食物类别因为这些类别有一个刺激的影响在导致口臭的细菌:
1. 干燥剂
2. 密集的蛋白质食物
3. 糖
4. 酸性食物
我们严密看每个这些食物类别和怎么他们刺激口臭!
干燥剂
最共同的干燥剂在食物里是酒精。酒精当然, 是所有"成人" 饮料的依据譬如啤酒、酒, 和烈酒。它并且被使用, 不幸地, 在您发现在杂货店, 只使一个口臭问题更坏的许多漱口里。
酒精, 化工知道作为干燥剂, 被使用在实验室"艰苦相当经常变干" 到达区域在试管和烧杯里。同样最终结果发生在口腔。
虽然香烟真正地不是食物, 抽烟大概是最快的方式变干您的嘴, 用酒精是秒钟。如果您抽烟, 您一定有口臭!
密集的蛋白质食物
牛奶店食物是臭名远扬的为创造口臭。出版在"洛杉矶时报" 曾经注意那50% 人口在南加利福尼亚的文章是"乳糖不宽容" 。关于口臭, 许多这人民(编号在十倍成千上万) 比那些最终获得更加密集的蛋白质可利用作为口臭燃料为细菌没有有牛奶店食物的问题象牛奶、乳酪、酸奶、冰淇凌, 等。最终结果是氨基酸积累, 容易地被转换成挥发性硫化合物被绝氧细菌被发现在您的舌头和喉头之内表面。
较小程度, 人们有有认为是密集的在蛋白质里譬如牛肉、鸡, 和鱼的其它类型的同样问题食物。
其它问题, 感激地罕见, 必须处理有无能划分某些蛋白质被发现在豆的人。这个情况称TMA (Trimethylaminuria) 并且有时为人所知因为"鱼气味综合症状," 因为气味导致与腐朽鱼是相似。气味包括硫化合物, 加上氮气化合物(胺物) 。人们以这个情况必须戒豆和是密集的在蛋白质里的其它类型食物。
糖
它不会是伟大的如果我们能摆脱口臭由嚼在M&Ms? 或治疗若是口臭Hershey 亲吻呢?
那是什么Altoids 制作商会让您相信。Altoids, 和同样ilk 的其它产品, 设法唬弄公众入相信, 强的"好" 口味在您的嘴与"生气勃勃" 是等效的您的呼吸。这是很反科学它是荒谬的! 如果您考虑一分钟, 它真正地没有任何道理。
由用被集中的薄荷的flavorings, 您的味觉拾起薄菏作为口味。但是, Altoids 包含再, 是燃料使细菌再生产和创造更多硫化合物- 因而口臭的二类型糖。另外, 惊恐部份是, 其它细菌可能采取糖和生产glycan 子线, 反之结束导致匾厚实的层数在您的牙搪瓷和在您的胶附近。这比您开始了与导致蛀牙和胶疾病- 和您猜测它- 口臭!
因为您不能嗅到您自己的呼吸, 您快活去与那巨大强的薄荷的口味一起在您的嘴, 当其他人紧挨您后退- 依托从您增加的口臭, 腐朽的牙, 和总, 胀大, 灵菌胶!
停留从糖果、薄菏, 和口香糖如果他们包含糖! 反而, 让我推荐选择由TheraBreath 创造告诉TheraBreath 氧化的口香糖(http://www.therabreath.com/products.asp?CAT=5) 。它释放氧气分子直接地入您的嘴和并且包含抗菌代理, 锌葡糖酸盐。这个代理被发现在许多冷的疗程。另外它包含木糖醇, 是一个自然变甜的代理与反朽烂化合物。
酸性食物
食物以一个高酸性内容是问题。酸碱度是规定使用描述环境的酸度。口腔有正常酸碱度6.5 (7 被认为中性) 。您应该提防的一些食物是咖啡和许多柑橘汁。脱除咖啡因和规则咖啡包含酸。但是, 茶是好。在柑橘汁之中那个以最高的酸性内容包括蕃茄汁、橙汁、菠萝汁, 和葡萄柚汁。
我们知道, 酸做细菌快速地再生产。为了减少香硫化合物的生产, 酸环境需要被中立化。
您可以学会什么从所有这? 避免贡献对的食物, 如果不是起因, 口臭是重要的如果您想要有干净的新呼吸。当这是一个难题, 意识到这些口臭导致元素是第一步在开发信心在您的呼吸里。另外, 它重要使用免于酒精, 糖, 并且并且有高的酸碱度水平的口头关心产品。
关于作者:
Harold Katz 博士是全世界专家在口臭、口臭, 和干燥嘴题目。寻找一种口臭解答? 接受您的他的easy-to-read "口臭圣经" 参观的赠送阅本: http://www.TheraBreath.com/web/art/L-FTCBB.asp
文章来源: Messaggiamo.Com
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