Alimentos Para evitar Esa Respiración Del Malo De la Causa
¿Usted sabía que hay los alimentos específicos que pueden conducir a la mala respiración? ¡Esto está debido a los compuestos de sulfuro volátiles - el culpable en causar la mala respiración!
Por ejemplo, si el alimento se sienta fuera de demasiado largo estropeará. Esa acción de estropeo es debido a las bacterias anaerobias que analizan las proteínas en ese alimento particular. En leche, el olor de la leche amarga es causado por los parientes de los insectos que crean la mala respiración cuando analizan las proteínas en la leche (y básicamente en todos los productos lácteos). Una reacción ocurre donde ' los compuestos de sulfuro del extracto de los malos insectos de la respiración de los aminoácidos en estas proteínas. Específicamente, el cysteine del aminoácido se convierte al sulfuro del hidrógeno (que tiene un olor putrefacto del huevo) y el methionine se convierte en el mercaptan metílico (que huele como una cruz entre los viejos calcetines y ajo). La misma analogía se aplica a la carne si se sienta fuera de demasiado largo.
Cada uno sabe que las cebollas y el ajo crearán la mala respiración. ¿Pero usted sabe por qué? Es porque las moléculas olorosas en cebollas y ajo son realmente compuestos de sulfuro ellos mismos Mercaptans llamado. El sulfuro es manera de la naturaleza de crear olores. Usted es todo familiar con la mofeta. Su olor es creado por un mecanismo de la defensa y/o del ataque. El olor de la mofeta se compone de los skatoles, que son compuestos de sulfuro naturalmente que ocurren. En una manera similar, las bacterias en su boca crean los compuestos de sulfuro volátiles de los malos desórdenes de la respiración y del gusto.
Hay 4 categorías del alimento que darán lugar a un aumento de la producción del sulfuro porque estas categorías tienen estimular a afectar en las bacterias que causan la mala respiración:
1. Elementos Deshidratadores
2. Alimentos Densos De la Proteína
3. Azúcares
4. Alimentos Ácidos
¡Miremos de cerca cada uno de estas categorías del alimento y cómo estimulan la mala respiración!
ELEMENTOS DESHIDRATADORES
El elemento deshidratador más común del alimento es alcohol. El alcohol por supuesto, es la base de todas las bebidas del "adulto" tales como cerveza, vino, y licor duro. También se utiliza, desafortunadamente, en muchos enjuagues que usted encuentra en los almacenes de la tienda de comestibles, que solamente hace un mal problema de la respiración peor.
El alcohol, conocido químicamente como desecante, se utiliza en laboratorios "deseca absolutamente a menudo" difícilmente para alcanzar áreas en tubos de prueba y cubiletes. El mismo resultado final ocurre en la cavidad bucal.
Aunque los cigarrillos no son realmente alimento, el fumar es probablemente la manera más rápida de desecar su boca, con el alcohol siendo el segundo. ¡Si usted fuma, usted está limitado para tener mala respiración!
ALIMENTOS DENSOS DE LA PROTEÍNA
Los productos lácteos son notorios para crear la mala respiración. Un artículo que apareció en el "Los Ángeles mide el tiempo" observó una vez eso sobre el 50% de la población en California meridional era "lactosa intolerante". En lo que respecta a la mala respiración, muchos del extremo de esta gente (enumeración en los diez de millones) para arriba con proteínas más densas disponibles como mal combustible de la respiración para las bacterias que los que no tienen ningún problema con los productos lácteos como la leche, el queso, el yogur, el helado, el etc. El resultado final es una acumulación de los aminoácidos, que son convertidos fácilmente en compuestos de sulfuro volátiles por las bacterias anaerobias encontradas dentro de la superficie de su lengüeta y garganta.
En un grado inferior, la gente tiene el mismo problema con otros tipos de alimento que se consideren ser densos en proteína tal como carne de vaca, pollo, y pescados.
Otro problema, agradecidamente raro, tiene que hacer con la gente que tiene una inhabilidad analiza ciertas proteínas encontradas en habas. Esta condición se llama TMA (Trimethylaminuria) y se sabe a veces pues "el síndrome del olor de los pescados," porque el olor producido es similar a los pescados el decaerse. El olor consiste en compuestos de sulfuro, más los compuestos del nitrógeno (aminas). La gente con esta condición debe abstener de habas y de otros tipos de alimento que sean densos en proteína.
AZÚCARES
¿No sería grande si podríamos conseguir librados de la mala respiración masticando en M&Ms? ¿O qué si la curación para la mala respiración era besos de Hershey?
Eso es lo que hicieron los fabricantes de Altoids que usted creyera. Altoids, y otros productos del mismo ilk, están intentando engañar al público en la creencia de que un "buen" gusto fuerte en su boca es equivalente a la "frescura" de su respiración. ¡Esto es así que contra-cienti'fico es absurdo! Si usted piensa de él por un minuto, realmente no tiene ningún sentido.
Usando las condimentaciones mint concentradas, sus brotes del gusto toman la menta como gusto. Sin embargo, Altoids contiene dos tipos de azúcar que otra vez, sean un combustible para que las bacterias reproduzcan y creen más compuestos de sulfuro - respiración así mala. Además, la parte espantosa es que otras bacterias pueden tomar las azúcares y producir los filamentos glycan, que alternadamente terminan encima de causar capas gruesas de placa en el esmalte de sus dientes y alrededor de sus gomas. ¡Esto conduce a la caries y enfermedad de la goma - y usted la conjeturaba - respiración peor que usted comenzó con!
¡Puesto que usted no puede oler su propia respiración, usted apenas va feliz junto con ese gran gusto mint fuerte en su boca, mientras que otros cerca de usted están moviendo hacia atrás lejos - forro lejos de su mala respiración creciente, los dientes, y grueso decaídos, hinchados, gomas de la sangría!
¡Permanezca lejos de los caramelos, de las mentas, y del chicle si contienen el azúcar! En lugar, déjeme recomiendan un alternativa creado por TheraBreath llamado el chicle de oxigenación de TheraBreath (http://www.therabreath.com/products.asp?CAT=5). Lanza las moléculas del oxígeno directamente en su boca y también contiene el agente anti-bacteriano, gluconate del cinc. Este agente se encuentra en muchas medicaciones frías. Además contiene el xylitol, que es un agente de dulcificación natural con un compuesto del contra-decaimiento.
ALIMENTOS ÁCIDOS
Los alimentos con un alto contenido ácido son un problema también. el pH es un término usado para describir la acidez de un ambiente. La cavidad bucal tiene un pH normal de 6.5 (7 se considera hilo neutro). Algunos de los alimentos que usted debe mirar hacia fuera para son café y muchos jugos de la fruta cítrica. El café descafeinado y regular contiene los ácidos. Sin embargo, el té es aceptable. Entre los jugos de la fruta cítrica los que esta' con el contenido ácido más alto incluyen el jugo del tomate, el jugo anaranjado, el jugo de piña, y el jugo del pomelo.
Sabemos que los ácidos hacen que las bacterias se reproducen mucho más rápidamente. Para disminuir la producción de los compuestos de sulfuro olorosos, el ambiente ácido necesita ser neutralizado.
¿Qué puede usted aprender de todo el esto? Evitando los alimentos a los cuales contribuya, si no causa, la mala respiración es vital si usted desea tener respiración fresca limpia. Mientras que esto es una tarea difícil, el estar enterado este de la mala respiración que causa elementos es el primer paso en desarrollar confianza en su respiración. Además, es importante utilizar los productos orales del cuidado que están libres del alcohol, azúcar, y que también tienen un alto nivel del pH.
Sobre el autor:
El Dr. Harold Katz es el experto mundial en los asuntos de la mala respiración, del malo aliento, y de la boca seca. ¿Buscar para una mala solución de la respiración? Para recibir su copia LIBRE el suyo fa'cil-a-lea la visita de la "mala biblia de la respiración": http://www.TheraBreath.com/web/art/L-FTCBB.asp
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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