巧克力是好的为您!
了不起的新闻在巧克力前线! 巧克力是好的为您。在某些情况之下。
Katherine Tallmadge, 发言人为美国饮食协会, 认为, 在2005 年2月9 日, 华盛顿邮报里?cacao, 或可可子, 包含' flavanols, ' 自然发生的植物化合物并且被发现在茶、红葡萄酒, 和苹果。他们的物产被学习了作为心脏病抗化剂?
卡尔・L. Keen, 营养的部门的椅子在加州大学, 迪维斯, 状态在?the flavanols 在可可粉里帮助维护一个健康血管系统的同样文章上。他们减少血液凝结-- 阿斯匹灵如作用-- 减少氧化损伤和改进血流?
flavanols 在巧克力里不幸地苦涩和从被处理的巧克力主要被去除。水平减少以各步, 从豆对可可粉, 和最后对完成品。但大制造商象紧贴并且火星Inc.(producers M&Ms) 从事是的巧克力项目-- 什么其他? -- 好为您。我们能很快期望给他们的高水平flavanols 做广告的巧克力块和糖果。同时, 陈述它的flavanol 水平的唯一的产品是火星的鸠黑暗的巧克力, 有150 毫克。在1.3 盎司, 一个高水平。它并且有200 卡路里。我们居住在一个不完美的世界。
当我们等更多高flavanol 产品, Tallmadge 女士推荐不甜的可可粉, 但不是被碱化的?Dutch 被处理吗? 种类, 有它的flavanols 减少了。其次在中意是semisweet 或苦甜巧克力以高可可粉百分比。一些巧克力包含尽量百分之70 可可粉, 但他们能有作为一点象百分之35 。可可粉的百分之在牛奶巧克力里可能是更低, 并且她不推荐它。她说?I 推荐可可粉或一盎司每天黑暗的巧克力, 也许是大约110 到150 卡路里, 根据巧克力。比那和您大概采取在许多卡路里为重量控制?
您有什么的任何想法您读? 一个高度合格的营养专家推荐, 您吃巧克力! 可能没有很大数量巧克力, 但巧克力。如果您遭受了在巧克力区域, 您可以想要扩大那个声明和张贴它在您的卫生间镜子, 它可能欢呼您在多雨早晨。
现在来巧克力结霜在蛋糕。Deanna K. 报告: ?The 糖尿病教育家告诉了我关于CARBOLITE, 一个1.1 盎司低carb 巧克力块用Splenda 被做, 包含0 糖carbs, 15-18g 碳水化合物, 根据味道。在Google 键入' Carbolite'for 更多信息?
Deanna 继续?The 我认为是可接受的是琥珀色的Lyn 巧克力的其它巧克力块(美好的进口的比利时巧克力), 糖任意和carb 神志清楚。一少许高在卡路里比Carbolite, 1.2 盎司酒吧有15-16g carbs 。为营养信息参观 www.amberlynchocolates.com? 黑暗的巧克力块有157 卡路里。
Flavanols 不是列出的, 但是这些黑暗的巧克力是好赌注为这是您的义务通常吃巧克力的那个健康片断。并且很快, 疑义, 制造商不会开始公式化他们的糖果是高的在flavanols 里-- 和认为如此。
关于作者:
发现Janette Blackwell 的讲故事国家菜谱、STEAMIN ' 在轨道下与中提琴HOCKENBERRY, 在食物和小说, http://foodandfiction.com/Entrance.html-- 或参观她令人愉快的食物目录在 http://delightfulfood.com/main.html
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
