你强调了自己想得太多？
为什么有些人已经完全强调，最小的事时出现错误，而其他人可以应付的金额与它非凡的杀人不眨眼的压力？有可以在这里发挥的因素很多。我们成为 更容易强调，当我们疲惫或不适。但是所有事情都是一样，是我们对这种状况将决定我们是由它或not.For例如强调认为，让我们来看看两个人 等待从一个潜在的浪漫兴趣电话，他们如何应对不同的时，没有收到手机call.Person甲开始烦恼，并提请有关的人，为什么不叫很多结论 并很可能会开始考虑所有在过去一段时间，他们已经租出，以类似的方式了。他们可能会开始考虑的事情一样- “男人不通话时，他们说，他们会，就必须有 我错了的东西，因为没有人愿意跟我一起去的，男人是完全不可靠的，永远没有人会想和我出去再等“有了这些消极的思想和自我对话，人很可能甲 成为强调，抑郁和/或另一方面defensive.Person乙地认为，潜在的来电者忘了，正忙着或改变了主意。他们可能感到有点失望的是，打电话给 没有发生，但他们没有拿到的消极思维的参与，只是顺其自然，获得与他们的day.There两个我们两个people.Person正在发生的阿亲自和重大的区别 然后发明有关situation.Person乙故事只是坚持事实。人B没有挖过去，作出有关正在发生的事情，不跳什么结论，这一个东西来了 错过了电话，就意味着他们的future.When你怎么看这样的，你看如何荒谬，我们可以，当我们觉得有人实在令我们失望。我们寻找相关的事件，我们的每一个过去，这使我们 感觉更糟，使我们预测未来，而我们可以看到的是，我们将要在现实中不幸永远到底发生了什么more.But是，我们已经说过，在成为自己 强调并unhappy.If我们想停止强调与我们的想法，我们需要得到我们的流浪精神控制，而是坚持自己的事实。由于我们错过电话的事实根本are1。有人告诉 我们说，他们将手机在特定的时间2。他们没有手机时，他们说。 3。我们可能会觉得disappointedSo这些都是事实-其他的一些事，我们invent.So下次你越来越强调，停止1 目前，考虑事情的真相以及您对这些事实发明。你甚至可以停止在其轨道上的应力死亡，取笑我们自己的头脑是如何能成为我们最严重的enemy.Need如何减少 你的压力水平？见克里安考克斯的新书“10减压精神法则”。有关详情，请访问http://www.exaltedliving.com/stress.htm它涵盖更多的途径，我们强调与我们的思想为 以及如何得到控制或你的头脑和更为冷静。
文章来源: Messaggiamo.Com
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