积极的想法和词
要变更您的自我保健习惯，你似乎无法做到这一点。或者，你认识到，改变你的自我保健习惯，可能是一个好主意，但你刚才似乎无法获得船上出售的想法。也许 话你的想法，说也进入了您的way.Let的看一个示例。你加入一个健身房和支付全年。这是你的考虑。今天是你每天去。什么样的想法可能 停止吗？ -我可以做的练习错误，我很好，我的方式，我不需要去健身房，我有太多的人这样做，我永远是薄/健康/强劲为什么麻烦，我去tomorrowSo你能做什么呢？无论 你说的，或想自己是会成真？选择将要！里克卡森，谁写了精彩的自助书“驯服你精怪” ，说： “相信只是一个意见，你已经开发 忠诚度。 “哇，如果这是真的，那么你就可以挑战，甚至改变你的信仰！我已经决定，这是真的吗？你呢？如何选择你的话和想法更powerfully1 。请注意，您的想法来 去你选择是否要注意他们。发挥多少你注意他们。当消极的想法来，试图故意“想积极” ，并告诉自己的opposite.2 。 相反的思维和谈论你不想或者你不喜欢，你的意见集中精力相反。你想要什么？你怎么样？有感谢和赞赏时，这些东西出现在 你的生活，你将很容易吸引更多的them.3 。倾听你说的“但”字？特别是在开始服刑。请注意当您替换为“和” 。有许多事情， 可真正在任何特定时间。当你说，相反的，但是您开启您的想法向其他truths.4 。谢志伟湾阿，作者“改变你的大脑，改变你的人生” ，警告消极思想家认为前 让“自动没有” 。他建议采取一些深呼吸，并决定如果这是你真正想说的。例如，如果某人请你喝咖啡，你盯着一堆的工作，您的倾角 可能会说： “没有，我没有时间的。 ”留在这一刻-什么回报是接受邀请？也许你会更加充满活力和动机，以完成您的工作一旦完成 一些enjoyable.5 。通知话与思考似乎限制你和你改善你的自我保健习惯，哪些似乎激励和鼓励你。哪些让你的，哪些 扩展您的信仰有什么可能吗？ 6 。通知的影响，您所选择的话的人你的听众和花费时间with.7 。请注意您的自我保健习惯影响你的心情和您的思维能力 积极。我知道，如果我不均衡的饮食，健康饮食的时间在一天内平均，或者如果我没有得到足够的睡眠，我一定会抓到一些消极思想，我有意识地寻找 我的出路of.So谈话回到您的负面想法： -我可以做的练习错误我可以请求帮助，我很好，我的方式，我并不需要去健身房我很好，我会更加美好当我考虑更好 照顾自己，我有太多的人这样做是的，如果我的做法自我照顾我将健康，强大到足以做更多的事情，我喜欢，我永远是薄/健康/强烈为什么打扰每分钟在体育馆 我需要更接近我的目标，我去明天是！今天，以及（三）琳达德绍， 2005.Linda德绍的自我照顾教练，是作者“的日常自我照顾簿” 。要了解更多有关 本书，或接受她的一个免费的每月通讯，请访问http://www.genuinecoaching.com/resources.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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