긍정적인 생각 및 낱말
너는 너의 각자 배려 거주를 변화하고 싶고 그것을 한것을 보일. 또는 저것을 너의 각자 배려 거주를 변화함것이 좋은 아이디어 그러나 너가 다만 선내에 얻는것을 보이, 아이디어에 매출될 것 을, 너는 실현한다 이. 어쩌면 너가 이는 낱말은 너의 방법안에 생각하고 말한 얻고 있다.
보기를 보자. 너는 체조를 결합하고 전체 년간 지불했다. 그것은 가지고 가기를 위해 너의 것 이다. 오늘은 너가 갈 것이다 일 이다. 어떤 종류의 생각이 너를 멈추는가?
- 나는 운동을 틀리게 한
- 나는 잘 나가 이는 방법, 나 체조에 간것을 필요로 하지 않는다 이다
- 나는 너무 많이 그밖에 하기 위하여 있는다
- 나는 결코thin/healthy/strong이렇게 왜 성가심 것이이다
- 나는 내일 갈 것이다
이렇게 너는 무엇을 해 좋은가?
무엇이건 너는 너자신에 대하여 진실할 것이 올 것이다 것이 이는가 말하는가 생각하는가? 저것이 이을 것이다 것 선택하십시요! 너의gremlin"을 길들이는 경이롭 자조 책을" 쓴,릭Carson은 말한다, "신념 정당하다 너가 충절을."은 개발한 의견 저것이 진실하면,Wow, 그때 너는 너의 신념에 도전하, 조차 변화할 수 있는다! 진실한 것을 나는 결정했다? 어떻게 너에 관하여?
너의 낱말 및 생각을 더 강력하게 선택하기 위하여 어떻게
1. 것 너의 생각이 오는 주의하고 그들 주의하기 위하여 너가 선택하는 것을, 그리고 가십시요. 너가 그들에 주의하는 까 얼마에에 놀십시요. 부정적인 생각이 오를 때, 목적이 있에 시험은 "긍정적으로" 생각하고 반대말을 말한다.
2. 생각하고기 너가 원하지 않는 것 너가 좋아하지 않는 것을 말하기의 대신에, 반대말에 너의 에너지를 초점을 맞추십시요. 너는 무엇을 원하는가? 너는 무엇을 좋아하는가? 그 것이 너의 생활안에 나타나골 너가 쉽게 그들의 더를 끌l 때 사은과 감사를 있으십시요.
3. 언제 너를 할말 낱말 "그러나" 들으려고 귀를 기울이십시요? 특별하게 형의 처음에. 너가 그것을에 "과" 대체할 때 일어나는 무엇이 고시. 어떤 준 시간에 진실할 수 있는 많은 것 있는다. 너가 그리고 말할 때의 대신에 그러나 너는 다른 진실에 너의 마음을 있있다.
4. "변화의 저자, 다니엘G.Amen박사는" 자동을 아니 "주기의 앞에 생각하기 위하여 너의 두뇌, 너의 ", 주의 부정적인 사상가 인생이 바뀌지 않는다. 그는 약간 심호흡을 가지고 가고기 이것이 너가 진실하게 말하고 싶는 것 이으면 결정하기 건의한다. 예를 들면 누구가 커피에 너를 초대하면, 그리고 너 빤히 보고 있다, 너의 성향은 일의 더미에, "아니오 말한것을, 이 나 있지 않는다 저것을 위해 시간을." 그것에 체재 잠시 동안 - 급료 지불은 무엇 안내장을 받아들이는가의 이는가텐데? 너가 즐거운 무언가를 하면 하자마자 너의 일을 끝내기 위하여 어쩌면 너는 격려되고 동기를 주어 이을 것이다.
5. 말로 나타내는 어느 것 너를 동기를 주, 격려한것을 보이고 너의 각자 배려 거주를 개량하기에서 지킨것을 보인다, 고시 은 & 생각 너를 제한하. 가능한 것을에 관하여 어느 것 얻는 어느 것 너의 방법안에 너의 신념을 확장하고?
6. 너가에게 말하고 그리고 시간을에 보내고 있는 사람에 댄 너의 선택한 낱말의 충격을 주의하십시요.
7. 너의 정취 및 너의 능력이 긍정적으로 생각하는 너의 각자 배려 거주에 의하여 영향을 미치는 까 라고 고시. 나가 동등하게 하루종일 시기를 정하는 공정하고, 건강한 식사를 먹지 않으면 나는 것을 있있, 또는 나가 충분한 잠을 얻지 않으면, 나는 어떤 부정안에 붙잡아 얻기 위하여 나가 의식이 있 나의 탈출구를의 발견해야 하는 고 생각한 도약해.
너의 부정적인 생각등을맞댄 이렇게 대화:
- 나는 운동을 한 틀리게 나가 도움 요청할 수 있는
- 나는 잘 나가 이는 방법 이다, 나는 나가 잘 이는 체조 에 간것을 필요로 하지 않는다 나가 나 자신 더 나은 돌보아줄 경우 나는 조차 더 낫
- 나가 나가 건강할고 강할 것이다 충분히 나가 즐기는 일을 더 하기 위하여 각자 배려를 실행하면 나는 너무 많이 그밖에 그렇다 하기 위하여, 있고
- 성가심이 체조에 각 분 나의 목표 에 가까운 나를 가지고 가는 까 왜 나는 결코thin/healthy/strong이렇게 것이이다
- 나는 내일 그렇다 갈 것이다! 그리고 오늘 마찬가지로
(c) LindaDessau2005년.
LindaDessau의 각자 배려 차는, "매일 각자 배려 학습서"의 저자 이다. 책에 관하여 더를 알아내나, 그녀의 자유로운 월간 회보의 한을 받기 위하여,http://www.genuinecoaching.com/resources.html을 방문하십시요
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