如何杀死的恐惧时，进取的人打交道
这本书感觉你的恐惧和苏珊杰弗斯这无论如何是一个自助视为经典。你读过吗？我读多年前，我是在本已帮助了很多人的书的内容感到失望 掌握自己的恐惧控制。为什么？因为我相信大家有能力大大超越感觉fear.And我真的认为，重要的是学习如何转化为勇气，通过学习如何使用更多的恐惧 你的头脑和如何利用您的emotions.There收费有两种方式采取的恐惧转变成一个不同的情绪状态：发行由放过it.Change你所代表的方式的经验，所以害怕 它不再让你感觉fearful.Today我想看看你所代表的是如何变化的经验yourself.1。选择一个人，你交易定期谁找到恐吓的。选择入门 人谁使你感到轻微fear.2。问问自己-这是什么让我感觉此人害怕吗？通常情况下你会回答的恐惧使你更加警惕和谨慎。然而讽刺的是， 当你觉得你不太恐惧反应良好，对situation.Let我举一个例子，有能力的挑战。当我住在公司销售的生活了数年前，我有一个疯狂的boss.He会尖叫 在我下手机，拍他的拳头的会议桌，并威胁要解雇我，如果某些目标没有实现。我从来没有注意到这个，因为他亲自处理的其他人一样。不过我觉得 恐惧时him.What处理为何我的感觉恐怕得到什么呢？这意味着我小心翼翼地说事，做我的工作给我的最大能力，以确保他没有理由再作它在me.Nevertheless 不是一个理想的情况！3。如果你不能影响到intimidator改变自己的行为如何feel.In我的老板，那么我符合他的行为得到融洽。当他大声呵斥我，我提出了我的声音说话 后面。当他抨击办公桌我变得更为轻松活泼，在我谈到如何，我用我的双手在表示myself.This起搏会有所帮助。但它是不够的你还需要改变你的feel.Before你 首先采取下列措施工作，确保你感觉精力充沛，足智多谋否则，你可能得到拖入恐惧itself.Now回采取与intimidator最近遇到的现场运行 在你的头脑，就好像你正在看电视了。假装你在外面看作为bystander.Next事件是，扭曲，直到其他人看起来荒谬的图像。着装的人愚蠢的外衣，甚至没有 衣服！改变他们的声音吱吱作响，直到它听起来像一个卡通人物。放慢讲话，直到它像一个破旧的磁带声音。然后，加快演讲，直到他们喜欢胡扯bee.Play现场声音 向后倒或零重力。做你要到现场是ludicrous.Keep的声音和图像，直到您是笑，或者至少当你微笑的想打 intimidator.At这你已经变成一个更加足智多谋的情绪状态的恐惧点。干得好！当您新的这种技术，你需要通过它来运行几次，直到满意为止掌握它。及 我建议每天使用它摆脱那些不愉快的感觉困难的情况下恐怕你有关联的person.4。保持了恐惧的利益，而不是恐惧itselfAfter上述步骤你知道如何2 您担心的是我们服务的you.Let说，恐惧让你的警觉性，安全性和carefulness.How你要围绕intimidator行为认真而不感到恐惧？您需要写下或贯穿 在你的头脑可能发生的情况，直到您准备好应付任何投掷you.This是一步非常重要，你有麻烦，如果你跳过it.In我而言，我精神上准备外出务工，我救了 一些钱，如果我被解雇也不会是世界末日，我总是小心翼翼地只答应我知道我能deliver.If我刚刚改变了我的情况下有效地处理感到 情况，我也有一个非常困难的situation.Your的目标是应该感到足智多谋，并在如何困难的people.Using这些建议将有助于您处理智能化。该信息多少 有助于将取决于有多少能量你进入实施这项approach.When我希望我的侵略性老板的处境，我知道我可以做更多的处理回提出更好。所以像你我总是 learning.The重要的是开始，保持在正确的方向。并采取一步，甚至每天都要把你forward.NB：立即得到帮助，如果你是一个暴力individualAbout的处理 AuthorPeter墨菲是一个最高性能的专家。最近，他产生了一个非常流行的免费报告：10个简单步骤向发展中国家传播的信心。现在申请，因为它是一个有限的时间内只在：
文章来源: Messaggiamo.Com
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