Anti-Aging: je to naozaj možné?
Aj keď je samozrejme možné sa obrátiť na hodiny späť úplne, môžeme mať veľa krokov teraz zabezpečiť, aby nielen my spomaliť proces starnutia, ale tiež môžeme zvrátiť veľa príznakov starnutia, ktoré môžeme V súčasnosti je najväčší experiencing.The kľúčové v boji proti starnutiu je samozrejme našej stravy a výživy. Staré porekadlo, "vy ste to, čo jete" je úplne pravdivý! Je nemožné očakávať, že bude zdravý a vitálny, ak sme nejete živín musíme udržať našu subjekty, ktoré vykonávajú na svojom best.I naozaj verí, že nárast civilizačných chorôb, ktoré sme v súčasnosti svedkami, je vo veľkej časti kvôli zlej stravy a nekvalitné potraviny. Je veľmi dôležité pokúsiť sa zvýšiť objem celého potravín, ktoré jeme, a znížiť množstvo spracovaných potravín, ktoré sme eat.Processed potraviny majú takmer žiadne živiny vľavo v nich ... sú považované za "prázdna kalórií ". Ale ešte horšie ako to, konzervačné látky, prísady a chemikálie, ktoré sú v týchto spracovaných potravín v rozpore s mnohých telesných funkcií, vrátane hormónov. Tieto chemické toxíny sú nazývaní "Xenoestrogeny" a často vyvolať tzv podmienka "Estrogén Dominancia". Čo je to estrogén dominantné postavenie? Jednoducho vysvetlené, to je, keď pomer estrogénu a progesterónu dostať v neporiadku a máte vyššej úrovne estrogénu, v porovnaní s progesterónu. Existuje mnoho vecí v našej modernej spoločnosti, ktoré prispievajú k tejto nerovnováhy, vrátane antikoncepčných piluliek, kofeín, alkohol a xenoestrogeny (ktoré sú spôsobené externými toxínov a škodlivých látok, ako detergenty, pesticídy, plasty atď), rovnako ako porucha funkcie pečene, a dokonca aj stres! hormonálnej nerovnováhy spôsobenej Estrogén Dominancia majú veľa negatívnych účinkov na organizmus a môžu aby ses cítil oveľa starší z neho vyplýva rad príznakov, ako je zhoršenie pamäte, "hmla mozgu", priberanie na váhe a ťažké chudnutie, zvýšené fúzy, zníženie libida, vaginálna suchosť, tmavé pigmentáciu kože, retencie vody a oveľa, oveľa viac. Estrogén Dominancia tiež zvyšuje riziko vzniku mnohých civilizačných chorôb, ako je rakovina, Fibrocystická prsia, rakovina prsníka, syndrómu polycystických ovárií a oveľa more.Estrogen Dominancia je oveľa častejšie, než si ľudia myslia, a to vďaka na svete, v ktorom žijeme a čo sa deje, aby ženy v mladšom a mladšom veku, dokonca aj ženy medzi dvadsiatimi a tridsiatych rokov! Tak ako si boj s estrogén dominantné postavenie? Jeden z najdôležitejších zmien môžete urobiť, je schudnúť, ak máte nadváhu, pretože vzniká začarovaný kruh hormonálnej nerovnováhy a priberanie na váhe, a to najmä v brušnej area.But samozrejme, ako sa chudnutie je rovnako dôležité, ak nie viac, ako len chudnutie. Ak máte chudnúť po nezdravou výživou chudnutie, môžeš byť porušenie rovnováhy vaše hormóny ešte viac. Lepší spôsob je, ako schudnúť v pomalý, stabilný móda tým, že jej zdravé, výživné jedlo a netrpia hladom yourself.If miesto po nezdravá strava, budete postupovať zdravé stravovacie program vám nielen schudnúť, ale bude mať veľa prínos pre zdravie rovnako. Pozrite sa na tieto little-known, mocný anti-starnutia výhody získate od jesť zdravú, vyváženú stravu: - Jesť zdravou stravou znižuje produkcia voľných radikálov pomocou správnej výživy, ktorý je mocný anti-starnutia techniky, rovnako ako znižuje riziko vzniku rôznych typov rakoviny-jesť zdravé takisto prispieva k podpore anti-starnutie tým, že zníži hladinu cholesterolu a triglyceridov so zdravými levelsWhen budete postupovať zdravej výživy a nie preskočiť jedla alebo hladovať sami, budete skutočne zrýchliť váš metabolizmus a zvyšuje spaľovanie tukov schopnosti. Diéta je jedným z najlepších spôsobov, ako spomaliť svoj metabolizmus, čo samozrejme robí chudnutie veľmi ťažké. Yo-yo diéta je dobrým príkladom. Zakaždým, keď budete chudnúť a získať ju späť, budete sa spomaľuje svoj metabolizmus tak, aby každý ďalší stravu stále ťažšie a ťažšie, ako schudnúť .- Je tiež možné vykonať pár jednoduchých zmien do svojho jedálnička tak, že jedlo, ktoré jete stabilizuje hladinu cukru v krvi a znižuje inzulín a zlepšuje inzulínovú rezistenciu ... nakoniec znižuje riziko vzniku cukrovky. A vedeli ste, že inzulín je hlavný vinník v telesnej hmotnosti? - A tu je veľmi mocný anti-starnutia tajomstvo: jesť zdravú, vyváženú stravu podporujúce vaša pečeň! Ak váš pečeň funguje lepšie, vaše telo detoxikuje efektívnejšie, čo zlepšuje vo všetkých oblastiach svojej zdravie (vrátane celulitídy zníženia prirodzenou cestou), rovnako ako podpora vášho imunitného systému, ktorý je samozrejme veľmi dôležité pre dobré healthAnd nielen do nezdravým stravovaním nevyváženosť vaše hormóny, jedna vec, že mnoho ľudí si nemyslím, že o tom, kedy sa rozhodnú chudnúť po nezdravých rýchle diéty chudnutie: Čím rýchlejšie schudnúť, tým väčšia je pravdepodobnosť, že vám zostane s voľnou, povolenú kožu! Zdravej výživy program znižuje šanca mať voľné, povolenú kožu, pretože ste chudnúť v pomalom, stabilný spôsob, ktorý dáva svoje telo šancu firma hore kožu. Tam je tiež veľa potravín môžete jesť, ktoré podporujú zdravý, pevný tón pleti. (Ďalej len "Diet zadarmo ... konečne!" Chudnutie Program učí, ktoré potraviny podporujú anti-starnutia a tiež, ktoré potraviny môžete jesť pomôcť k zlepšeniu pokožky a bráni voľnej, ovisnuté kože.) O authorGeri Richard je majiteľom "Diet zadarmo ... konečne!" Chudnutie Program internetových stránkach. Tento program Vás naučí ako schudnúť zdravým spôsobom, bez hladovania, jedlo chute alebo hlad sami na nekonečné diéty. To je dokonca zadarmo e-knihu, ktorá sa zameriava na to, ako zvrátiť starnutie a zlepšiť vaše zdravie a kvalitu života. Navštívte internetové stránky na http://www.weightloss-dietfree.com aby ste videli, ako môžete získať tento zadarmo e-book.You sú vítané reprodukovať tento článok na svojich webových stránkach, alebo newsletter predpokladu, že je uvedený v plnom rozsahu,
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
