Ako sa môžete žuť schudnúť
There Is Správna cesta k Chew! Žuvacie jedlo je začiatok celého procesu trávenia. Žuvaním potravín, ústa produkuje slín, ktorá pomáha vyraziť. Ak nie ste dostatočne žuvanie, potom nie je dosť slín je produkovaný. Toto núti žalúdok viac snažiť, aby vaše trávenie food.You neželáte, aby váš žalúdok pracovať ešte ťažšie, než sa očakávalo. Váš žalúdok skutočne pohybuje, keď je trávenie potravy. Svaly twist a zmluva o mix jedlo dohromady. (To je dôvod, prečo žalúdkom zavrčí keď je prázdna, pretože je to len stláčanie vzduchu.) Jste-li swalling celé kusy, môže to v skutočnosti spôsobí, že vaše brucho sa tiahne od prepracovanie it.Chewing každé sústo dôkladne a jesť pomaly môže zlepšiť vaše celkové zdravie. Mali by ste žuť každé sústo 50 krát za 30 sekúnd. Tým sa zníži množstvo črevného plynu máte a nájdete svoju chuť k jedlu budú spokojní quicker.Helpful tip: Váš žalúdok je o niečo väčšia, ako voľné päste. Vaše jedlo by malo byť rovnakej veľkosti. Premýšľajte o tom, kedy si kŕmenie dieťaťa. Nikdy ste dať im viac ako veľkosť ich päsť, tak prečo by rovnaké pravidlo ísť pre dospelých? Ak budete mať menšie sústa a jesť pomalšie, budete užívať v menej vzduchu. Ak ste užili v menej vzduchu, budete krkat menej. Ak ste krkat menej, môžete nebude rozpakov váš partner v obchodaku, rovnako ako môj manžel sa na mňa! Tým, že mení spôsob, akým jete (doslova), budete vlak vášho tela tráviaci systém má byť účinnejšie a žalúdka dáme vám vedieť, keď sú full.Interesting poznámka: Štúdia bola vykonaná ukázať, že vaše telo môže stratiť až 11 kíl tuku každý rok žuvanie žuvačky bez cukru-. To je takmer o pol kila každý mesiac! Cassandra Germsheid je vlastníkom Baby Tipy Online (http://www.babytipsonline.com). Ona je matka zostať doma, ale niekedy pracuje na čiastočný úväzok pre ňu miestne noviny. Chudnutie Viac informácií možno nájsť na adrese http://healthy-ways-to-lose-weight.blogspot.comArticle zdroj - Ezine Články (http://www.EzineArticles.com)
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
