Ako merať telesného tuku
Kedy to všetko príde až k strate alebo priberať na váhe, väčšina ľudí sa obrátiť na váhy určiť, koľko by mali stratiť ani získať mať váhu, alebo tvare, že by desire.However, zdravotní odborníci tvrdili, hmotnosť sám o sebe nie je jasný dôkaz, že dobrý zdravotný stav, pretože nerozlišuje medzi libier, ktoré pochádzajú z telesného tuku a tie, ktoré pochádzajú z aktívnej telesnej hmotnosti alebo muscle.Being nad tuku a nadváha nie je to isté. Nadváha jednoducho znamená vyššiu celkovej telesnej hmotnosti na základe počtu obyvateľov priemerom výšok a veľkosťou tela rámu. Na druhú stranu, je obezita definovaná ako nadmerné telesného tuku, bez ohľadu na weight.What musíme považujú odborníci tvrdili, za účelom zistenia, naša fitness, je poznať naše telesného tuku. Pamätajte si, že telesný tuk je percento svojej celkovej hmotnosti, takže aj štíhle ľudia môžu mať nebezpečne vysokú úroveň telesnej fat.Here Sú tri spôsoby merania vášho telesného tuku: 1. Domov telesného tuku váhy - váhy telesného tuku nárok na meranie telesného tuku rýchlo a pohodlne. Tieto telesného tuku pomocou váhy bioelektrickej impedancia metóda merania tela percento tuku. -Nízke úrovni elektrický prúd prechádza vaše telo a "impedancia", alebo nesúhlas so tok prúdu, je measured.2. Kožné riasy Posuvné meradlá - Posuvné meradlá sú nástrojom, ktorý vyzerá skôr ako obrie pinzety. Tie sú použité na pochopenie vašej kožné záhyby na rôznych miestach na tele a meranie hrúbky. Tieto merania sú potom v porovnaní so štandardné hodnoty pre osoby, ktoré vo vašom veku a pohlavia, aby vám Vašom tele fat.3. Hydrostatické váženie-To je len módna termín pre podvodná váženie. Sedíte na stupnici vnútri nádrže s vodou a sfúknuť rovnaké množstvo vzduchu ako vy. Ste dunked pod vodou, kde sa sfúknuť ešte viac vzduchu. Vzhľadom k tomu, tuk je ľahší ako voda, tým viac tuku máte, tým viac sa bude vznášať. Rozsahu opatrení hmotnosť pod vodou, aby zistili hustotu tela. Tolerancie chýb je asi 2-3%, ale Presnosť závisí od množstva vzduchu vás vyhnať. Musíš vyhodiť to všetko, alebo to nebude tak accurate.This je zložitá cesta na meranie telesného tuku, pretože to môže byť nepríjemné a dokonca desivé byť dunked pod vodou bez vzduchu v starých lungs.Weight Recenzie Strata produktu, najlepšie hodnotené Váha Recenzie Strata produktov a miesta s najlepším Chudnutie tovaru. http://www.weightlossproductreview.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
