Jak měřit tělesného tuku
Kdy to všechno přijde až ke ztrátě nebo přibírat na váze, většina lidí se obrátit na váhy určit, kolik by měly ztratit ani získat mít váhu, nebo tvaru, že by desire.However, zdravotní odborníci tvrdili, hmotnost sám o sobě není jasný důkaz, že dobrý zdravotní stav, protože nerozlišuje mezi liber, které pocházejí z tělesného tuku a ty, které pocházejí z aktivní tělesné hmotnosti nebo muscle.Being nad tuku a nadváha není totéž. Nadváha jednoduše znamená vyšší celkové tělesné hmotnosti na základě počtu obyvatel průměrem výšek a velikostí těla rámu. Na druhou stranu, je obezita definována jako nadměrné tělesného tuku, bez ohledu na weight.What musíme považují odborníci tvrdili, za účelem zjištění, naše fitness, je znát naše tělesného tuku. Pamatujte si, že tělesný tuk je procento své celkové hmotnosti, takže i štíhlé lidé mohou mít nebezpečně vysokou úroveň tělesné fat.Here Jsou tři způsoby měření vašeho tělesného tuku: 1. Domů tělesného tuku váhy - váhy tělesného tuku nárok na měření tělesného tuku rychle a pohodlně. Tyto tělesného tuku pomocí váhy bioelektrické impedance metoda měření těla procento tuku. -Nízké úrovni elektrický proud prochází vaše tělo a "impedance", nebo nesouhlas se tok proudu, je measured.2. Kožní řasy Posuvná měřítka - Posuvná měřítka jsou nástrojem, který vypadá spíše jako obří pinzety. Ty jsou použity k pochopení vaší kožní záhyby na různých místech na těle a měření tloušťky. Tato měření jsou pak ve srovnání se standardní hodnoty pro osoby, které ve vašem věku a pohlaví, aby vám Vašem těle fat.3. Hydrostatické vážení-To je jen módní termín pro podvodní vážení. Sedíte na stupnici uvnitř nádrže s vodou a sfouknout stejné množství vzduchu jako vy. Jste dunked pod vodou, kde se sfouknout ještě více vzduchu. Vzhledem k tomu, tuk je lehčí než voda, tím více tuku máte, tím více se bude vznášet. Rozsahu opatření hmotnost pod vodou, aby zjistili hustotu těla. Tolerance chyb je asi 2-3%, ale Přesnost závisí na množství vzduchu vás vyhnat. Musíš vyhodit to všechno, nebo to nebude tak accurate.This je obtížná cesta k měření tělesného tuku, protože to může být nepříjemné a dokonce děsivé být dunked pod vodou bez vzduchu ve starých lungs.Weight Recenze Ztráta produktu, nejlépe hodnocené Váha Recenze Ztráta produktů a místa s nejlepším Hubnutí zboží. http://www.weightlossproductreview.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
