No nízke carb dieta pokrok? spať sa schudnúť!
Ak váš nízke sacharidov strava je nikam nevedie, možno jeho čas, aby si viac spánku. V dokumente prezentované na North American asociácie pre štúdium obezity, vedci zistili, že ľudia, ktorí dostali trochu vyspať, dostal fat.Amazingly, ľudia, ktorí v priemere 6 hodín v noci, mal obezity o 23% vyššia, než je obvyklé. A horšie, tí, kto spal len 2-4 hodiny v noci bol o 73% viac pravdepodobné, že budú obézni. Nízka carb dieters a všetky dieters všímať. Nasledujte svoj jedálniček, aby list a získať viac sleep.Lack spánku spôsobí, že sa telesnej hmotnosti aktivácie hypotalamu v mozgu. To tury produkuje chemické látky, ktoré podporujú hlad. A nie nízka uhľohydrátov alebo akýkoľvek iný typ stravy bude fungovať správne, ak nechcete znížiť celkový príjem potravy nižšia, čo je potrebné udržiavať aktuálne weight.So nabudúce budete prohrabávat chladnička neskoro v noci, a nadávať, že vaša strava s nízkym sacharidov sen nefunguje tak, že Dr Atkins tvrdí, možno si mal ísť späť do postele a spať na it.You 'll nielen cítiť lepšie, budete vzbudiť sa s odpoveďou na Vašu dreams.Shawn váhový úbytok je nízky Low carb dieta nadšenec a korešpondent http://www.healthy-low-carb.com, výborným zdrojom informácií o nízkej sacharidy diéty, vrátane Atkins, Protein Power, South Beach, plus zadarmo nízky sacharidov recepty, články a recenzie.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
