¿Ningún Progreso Bajo De la Dieta De Carb? ¡Sueño Adentro A conseguir Delgadamente!
Si va su dieta baja del carb en ninguna parte, quizá su hora de conseguir a más sueño. En un papel presentó en la asociación norteamericana para el estudio de la obesidad, investigadores encontró a esa gente, que consiguió a poco sueño, conseguida gorda.
Asombroso, la gente que hizo un promedio de 6 horas a la noche, tenía tarifas el 23% de la obesidad más arriba que normal. Y peor, los que durmieron solamente 2-4 horas a la noche eran los 73% más probables ser gordos. Los dieters bajos del carb y todos los dieters toman el aviso. Siga su dieta a la letra y consiga más sueño.
La carencia del sueño le hace ganar el peso corporal activando el hipotálamo en su cerebro. Esto en tury produce los productos químicos que promueven hambre. Y ningún carbohidrato bajo o cualquier otro tipo de dieta va a trabajar correctamente si usted no reduce su producto total del alimento debajo de lo que toma para mantener su peso actual.
Tan la próxima vez que usted rummaging a través del refrigerador tarde en la noche, y maldiciendo el hecho de que su dieta baja del sueño del carb no está trabajando la manera que el Dr. Atkins demandado, su debe ir de nuevo a cama y dormir quizá en ella.
Usted se sentirá no solamente mejor, usted despertará con las respuestas a sus sueños de la pérdida del peso.
El punto bajo de Shawn es un entusiasta bajo de la dieta del carb y el escritor que contribuye para http://www.healthy-low-carb.com, una gran fuente de la información sobre el carbohidrato bajo adieta, incluyendo Atkins, energía de la proteína, la playa del sur, más recetas bajas libres del carb, los artículos y las revisiones.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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