Amerika zdravie, hodinky
Amerika miluje rýchle občerstvenie. V minulom roku, spotrebitelia celej miliardy dolárov na hamburger samotný priemysel. Firemná giganti, ako je McDonald, Wendy, a Burger King všetky pýšiť multi-milión dolár príjmy každého year.Why? Pretože ich potraviny sú chutné! Američania všade láska bohatú chuť gigantických Big Mac a kráľ-veľkosti Whoppers. Naše ústa a nos vody svetlice na lákavých vôní Bacon Dvojlôžková Burger Classic-obľúbený hamburger vrstvené s rozpusteným syrom a ponuky prúžky slaniny. Pridať veľkú dávku horúcej žeravé francúzske hranolčeky, a máte kombo jedlo v hodnote miliárd dolárov do americkej verejnosti. V skutočnosti veľa nás milujú fast food! Ale to, čo má naša krajina získala od svojej obrovskej chuť na mastné potraviny? Neviem si predstaviť tri problémy-tri problémy, ktoré stoja na prahu chladne Ameriky. Tieto problémy boli zničené životy miliónov Američanov v posledných desiatich rokoch. Sú to: 1) Obezita 2) Vysoký krvný tlak a 3) choroby srdca. Napodiv, budú americkí spotrebitelia aj naďalej uspokojovať ich apetít pre mastnú kurča večere, kolosálna hamburgery, slané francúzske hranolky, a desiatky ďalších rýchleho občerstvenia. Ale najväčšie nebezpečenstvo je, že tieto tri zdravotné problémy, v prípade zanedbania, prinesie ešte väčšie bolesti, viac utrpenia, a vyššia úmrtnosť na americkú population.Obesity: Početné štúdie poukazujú na to, čo spôsobuje obezitu (stav nadváha). Dve hlavné príčiny sú: 1) po jedle s vysokým obsahom tuku-potraviny, a 2), nedostatok pohybu. S naším krajiny ročné výdavky na rýchle občerstvenie, nie je divu, že viac ako 60% Američanov vo veku 20 rokov a staršie trpia nadváhou. Obezita sa tiež zistilo, že príčinou cukrovky. Hoci podmienka bola preukázaná dedičné ochorenie, lekári sa zhodujú, že cukrovka sa často spúšťa pacienta výber potravín. V roku 2002, liečenie cukrovky predstavovali 23,2 miliardy amerických dolárov. Ale nadváha môže spôsobovať ďalšie zdravotné problémy, ako len diabetes. Obezita je tiež hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku krvi pressure.High (HBP): V priebehu rokov, testy ukázali, že väčšina stravy s vysokým obsahom soli vedie k prípadov vysokého krvného tlaku. U prelome storočia, bola táto podmienka uvedená ako hlavná príčina smrti v roku 227.000 prípadov. Extra soľ na naše hranolky sa môže zdať, že najjednoduchšie. Ale menej lákavá myšlienka je, že vysoký krvný tlak prispieva k 75% všetkých mŕtvice a infarktu. Nebezpečenstvo s touto podmienkou je, že veľa Američanov netuší, že majú vysoký krvný tlak. Napriek tomu, HBP je smrteľne škodlivé pre každého, kto ju má. Ak sa nelieči, môže byť podmienka viesť k ochoreniu srdca disease.Heart: Táto choroba je v súčasnej dobe jediný najčastejšou príčinou úmrtia v Amerike. Rokov štúdia ukázali, obezita, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu a ako príčiny srdca choroby. Čerstvo vyprážané kurča, veľký hamburger jedla, teplé sáčky slaných hranolky-všetky tieto položky šklbať peňaženiek amerických spotrebiteľov. Ale čo to stojí uspokojiť naše chute znova znova? V roku 2001 ochorenie srdca bol zodpovedný za viac ako pol milióna úmrtí v USA sa podieľal na viac ako 17,6 miliárd amerických dolárov-na-lekársku starostlivosť v 2002.Is cenu naozaj stojí za to? Ako národ sme len Teraz si začíname uvedomovať dlhodobé účinky nevyvážené stravy. To je však dobrý krok smerom k zlepšeniu americkej celkového zdravotného stavu. Nemôžeme si dovoliť prísť o milióny životov z chorôb, ktoré môžu byť kontrolované, alebo dokonca avoided.There veľa alternatív k stravovanie fast food. Napríklad, chutné plody, ako sú jablká, pomaranče, hrušky, hrozno, grepy, všetky s nízkym obsahom cholesterolu a vysokým obsahom nutričná hodnota. Oni tiež pomáhajú telu bojovať proti rakovine. Mäsa, ako sú grilované krevety, pečené kurča, pečené ryby a nízkym obsahom cholesterolu, ale vysokým obsahom bielkovín a ďalších užitočných živín pre telo. Nakoniec, záhradné hrášok, zelenej kapusty, fazuľa lima, a pečené zemiaky, sú vynikajúce náhradky mastný vrecko solených hranolky. Nájdete ďalšie informácie o potraviny a porcie z potravín a liečiv Administration (FDA). Informácie možno nájsť vo svojej miestnej knižnici, kníhkupectvá, on-line, a rad ďalších sources.Indeed Amerike je veľa príležitostí k rastu, ako zdravý národ. Je na čase riešiť zdravotné problémy, ktoré sú v našej krajine prahu. Je to náš čas-americkej čas k jedlu smart.About AuthorDaryl Dudley je autorom knihy "americkej zdravotníctva hodinky." V súčasnej dobe je hlavný vedúci angličtiny v Savannah State University. ZDARMA informácie o zdravšie stravovanie a cvičenie nájdete na Daryl: http://www.webspawner.com/users/ddudleycashflowgreen @ hotmail.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
