美国健康手表
美国爱快餐。 去年，消费者在单独汉堡包产业上花亿万美元。 公司巨人例如麦克唐纳、Wendy的和Burger King每年数百万的美元收入所有吹嘘。
为什么？
由于他们的食物是可口的! 到处美国人爱硕大大橡皮防水布和特大弥天大谎浓郁的味道。 我们的嘴浇灌，并且鼻子飘动在一个普遍的汉堡分层堆积用熔化乳酪和嫩咸肉条烟肉双汉堡经典之作的诱惑的气味。 增加大批热，极热的炸薯条，并且您有相当亿万的一顿组合膳食美元价值对美国公众。 的确我们大家爱快餐!
但是什么有从它油腻食物的巨大的胃口获取的我们的国家？ 我可以在美国的门阶冷淡站立了的认为三个问题三问题。 这些问题在过去十年中毁坏了成千上万生活美国人。 他们是： 1)肥胖病2)高血压和3)心脏病。 奇怪地足够，美国消费者将继续满足他们的油腻鸡晚餐、巨大汉堡、咸炸薯条和数十其他快餐的胃口。 但是最大的威胁是这三个健康问题，如果留给未经检查，给美国人口将带来更多痛苦、更多痛苦和更高的死亡率。
肥胖病： 众多的研究指向什么导致肥胖病(情况超重)。 二主要起因是： 1)在吃高脂肪食物和2)缺乏锻炼。 我们的在快餐，并不奇怪超过60%的国家的逐年消费美国人年岁20年和更老超重。 也发现肥胖病导致糖尿病。 虽然情况被证明了一种遗传性疾病，医师同意糖尿病由食物患者的选择经常触发。 在2002年，糖尿病的治疗共计了23.2十亿美元。 但是超重比糖尿病可能引起更多健康问题。 肥胖病也是高血压的主导的起因。
高血压(HBP) ： 多年来，试验证明多数饮食高在盐导致高血压案件。 在本世纪之交，这个情况被列出了作为主要死因在227,000个案件的。 在我们的油炸物的额外盐也许似乎吸引。 但是较不吸引的想法是高血压造成75%所有冲程和心脏病发作。 危险以这个情况是许多美国人没有察觉到，他们有高血压。 但是， HBP对有它的人是致死地有害的。 如果留下未经治疗，情况也许导致心脏病。
心脏病： 这种疾病当前是唯一主导的死因在美国。 研究年显示了肥胖病、高血压和高胆固醇的水平作为心脏病的起因。 新近地炸鸡，大汉堡包饭食，热的袋子盐溶了油煎所有这些菜单项目拉扯在钱包和钱包美国消费者。 但是花费再次满足什么我们的胃口？ 2001年心脏病对50万死亡负责在美国。 在2002年它占了美元在药物治疗的176亿美国。
真正地费用值得？
作为国家，我们刚才开始体会失衡的饮食的长期作用。 这是，然而，往改进美国的整体卫生状况的好步。 我们不可能丧生成千上万从可以是受控的疾病的，甚至避免了。
有许多选择对吃快餐。 例如，可口果子例如苹果，桔子，梨，葡萄和葡萄柚，是全部低在胆固醇和高按营养价值。 他们也帮助身体与癌症战斗。 肉例如烤虾、被烘烤的鸡和被烤的鱼是低在胆固醇，但是高在蛋白质和身体的其他有用的营养素。 终于，豌豆，散叶甘兰绿色，利马豆和被烘烤的土豆，是全部一个油腻袋子的优秀替补盐味的油炸物。 您能找到关于食物和食物服务的其它信息从粮食与药物管理局(粮食与药物管理局)。 信息可以在您地方图书馆，书店，网上找到和各种各样的其他来源。
的确美国有许多机会增长作为一个健康国家。 是时间论及说谎在我们的国家的门阶的健康问题。 是我们的时间美国的时间吃聪明。
关于作者
Daryl Dudley是“美国健康手表的作者”。 他当前是一个资深英国少校在大草原州立大学。 对于关于更加健康的吃和锻炼的免费信息参观Daryl在： http://www.webspawner.com/users/ddudley
cashflowgreen@hotmail.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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