Zvládanie stresu a osvojenie: pozor na jazyk
"Dávaj si pozor na jazyk." Všetci sme počuli varovania, ako deti a pravdepodobne povedať, že pre naše vlastné deti, ako well.Did viete, že je tiež veľký stres zvládať techniku? Slová, ktoré používame, aby sme zmysel pre oba naše deň zdôrazniť, že stojí pred nami urobiť obrovský rozdiel v tom, ako budeme nakladať naše životy. Mnohokrát slová užívame si nás cítiť ešte viac stressed.The Legrační je, je to zvyčajne len veľmi malý rozdiel, ktorý môže mať zásadný rozdiel. Jedným z najlepších príkladov je to, čomu hovorím "vs musím dostať do" difference.Saying "Musím to" je tak rozšírené v našom jazyku, že väčšina z nás si neuvedomuje, ako veľmi a ako často sme hovoria it.Pay pozornosť tomu, ako často si myslíš, a hovoriť, "musím". Určite ste si všimli, že sa cítite užšie, ťažšie a ponáhľal. Skutočné fyziologické reakcie vo vašom tele prebieha ako vaše svaly a sprísniť dýchanie sa stáva shallower.Activities a úlohy, ktoré sú jednoducho súčasťou života, či snáď dokonca výsada, sa potom môžu stať záťaž musia byť vykonané a dostali through.Instead teší na deň, a požehnanie, ktoré prišiel s tým, zameriavame sa na len na to, až. Neznie to veľmi presvedčivé? Napriek tomu sme to pořád, každý day.Here 'to, čo navrhujem, čo robíte. Počas najbližších niekoľkých dní, pozor na jazyk. Venujte pozornosť jazyk. Všimnite si, ako často si myslíš, že ani povedať, "musím". Som ochotný sa staviť, budete prekvapení, a budete začať chápať z dôvodov, prečo si myslíte, tak stressed.Now, že ste si vedomý, ako moc vravíte "dostal do" a koľko to efekty, tu je to, čo môžete robiť it.Remember predtým som poukázal na to bol len malý rozdiel medzi "musím" a "dostať"? No, rozdiel je malý, ale rozdiel je obrovský. Ty môžete pozrieť na rovnaký deň, sa rovnakými úlohy v ňom, a brať "dostať" prístup. Všimnite si, že sa budete cítiť ľahšie, menej stresovaní, viac motivovaní a viac blessed.Here 's nedávny príklad z môjho života. O posledný štvrtok popoludní, som sa ocitol uprostred "musím" orgií. To bolo v minulosti, keď som radšej poslať v tomto stĺpci. Práve sme dostali správu, že moja žena by si vyžiadalo ďalšiu operáciu po svojej nedávnej tehotenstva. A ja mal plné zaťaženie klientov afternoon.Here vidieť, že je ešte jeden návrh - predstaviť si, aké by to bolo ako na ležala v posteli a dnes ráno, premýšľal o všetkom ", aby sa dostal", ktoré boli v nasledujúcich svoj deň. Čo to pocit? A teraz si predstavte, rovnakej scéne, ale zamerať sa na všetky veľa vecí, ktoré vás "dostať" do onoho dňa. Všimnite si, ako rôzne sa cítite? Ktorý z nich sa ti viac páči? To trvá nejakú prax, a s praxou sa môžete naučiť, aby sa zabránilo ", aby sa dostal" a zamerať sa na "dostať sa" vo svojom živote. Malý rozdiel, to áno. A obrovský difference.Visit SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pre vytváranie a stále veľký vzťah. Môžete sa tiež prihlásiť na náš f * r * e * e 10 dní e-program, o tom, ako obohatiť váš vzťah dnes od vzťahu trénera a odbornej Jeff sleď.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
