Životné prostredie - Úzkosť a panickej
Môžu prostredia, ktorý vás obklopuje agitovat a predĺžiť si wellness?
Odpoveď znie jednoznačne ÁNO!
Ak sa vám žije v stresujúce, negatívne a alebo preplnená podmienky, môžete očakávať to, aby sa mýto na vás a na tom, ako sa cítite vo vnútri aj vonku.
Vezmite napríklad súčasťou môjho Úzkosť a panika dní som žil so svojou in-zákony. Teraz sú veľmi krásne ľudí a oceňujem, že oni môžu môj manžel a ja s nimi zostal. To však nezabránilo tomu, že bolo veľmi stresujúce (nepochybne pre ne príliš). Naše názory boli veľmi odlišné od seba navzájom a s dvoma ženami pod jednou strechou (obaja chcú vládnuť a rozhodovať sa v oblasti čistenia a varenie) tam bol určite nejaké napätie tam.
Potom som pracoval v negatívnom prostredí, myslel, že bude musieť chodiť tam každodenný vedel, že teraz to bude ťažký boj, jeden s jedným z mojich kolegov, to jednoducho sa mi zle.
Nakoniec som to odstrániť oboch týchto prostrediach. Losing moja práca nebola osobitne voľby, ale keď som si uvedomil, že rozdiel v mojej duševné zdravie to rozhodne stojí za stratu!
Tak čo môžete urobiť pre zlepšenie svojho životného prostredia?
Začnite tým, že hľadá na to, čo cítite nešťastná? Čo je horšie, aby sa cítite?
Keď si uvedomíte, že sa, ste v polovici cesty. Možno quitting vaša práca nie je v reálnej situácii. Ale to neznamená, že nemôžete začať hľadať pracovných miest, kde inde. Alebo možno si úplne spokojní so svoju prácu, ale vaše bývanie spôsobuje veľké napätie. Je-li hypotekárne splátky sú príčinou ste veľký stres a koketování s úzkosťou a panika potom Pozrite sa na prepúšťanie.
Možno je to len preplneného prostredia? Pohybovať okolo nábytku potom. Držať čistenie harmonogram, aby všetko tak, ako je to možné bez odrazov. Jedna vec, moja mamička má vždy hovoril, mne.
? Ak je váš domov je organizovaný tak zvyčajne cítite organizovaná a šťastnejší život?
? Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.com
O autor:
O autorovi - Joanne King je bývalý Sufferer Úzkosť a záchvaty paniky. Je autorom knihy ", ako prekonať Úzkosť a záchvaty paniky". Ona pomohla iným osobám trpiacim svete eliminovať ich Úzkosť a záchvaty paniky. http://www.anxiety-panic-free.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
