Ambiente - Ansia & Panico
Può l'ambiente che circonda voi agitano e prolungano il vostro wellness?
La risposta è definitivamente SÌ!
Se state vivendo in stressante, negazione ed o circostanze stipate di potete invitare questo per prendervi un tributo e come ritenete sulla parte interna e fuori.
Prenda per esempio in parte dei miei giorni di panico & di ansia; Stavo vivendo con le mie in-leggi. Ora sono gente molto bella ed apprezzo che hanno permesso il mio marito e rimanga con loro. Ma quello non ha impedito il fatto che fosse molto stressante (senza dubbio per loro ugualmente). La nostra credenza era molto differente l'un l'altro e con due donne sotto un tetto (entrambi che desiderano regolare e prendere le decisioni nella pulizia e che cucinano le zone) ci era definitivamente un certo attrito là.
Allora stavo lavorando in un ambiente negativo, il pensiero di dovere camminare là in giornaliere conoscendolo stavo andando essere una battaglia in salita con uno dei miei colleghe, esso appena mi ho reso il malato di tatto.
Finalmente ho eliminato entrambi ambienti. Perdere il mio lavoro non era specialmente dalla scelta ma quando ho realizzato la differenza nella mia salute mentale esso era DEFINITIVAMENTE degno perdere!
Così che cosa potete fare per migliorare il vostro ambiente?
Inizi guardando che cosa rende voi il tatto infelice? Che cosa state rendendo a tatto più difettoso?
Una volta che calcolate quello fuori, siete a metà strada là. Forse rinunciare il vostro lavoro non è realistico nelle vostre circostanze. Ma quello non significa che non potete cominciare cercare i lavori altrimenti dove. O forse le vostre disposizioni completamente felici con il vostro lavoro, ma vostre viventi sta causando uno sforzo grande. Se i rimborsi di ipoteca stanno causandovi lo sforzo grande e toying con la vostri ansia e panico allora guardi il downsizing.
Forse è giusto un ambiente stipato di? Allora sposti la mobilia intorno. Attacchi ad un programma di pulizia alla conservazione tutto come ammasso libero come possibile. Una cosa il mio mum sempre mi ha detto.
il?If la vostra sede allora li è organizzati generalmente tatto organizzato e più felice nella vita?
? Re di Joanne - http://www.anxiety-panic-free.com
Circa l'autore:
Circa l'autore - il re di Joanne è un ex sufferer degli attacchi di panico & di ansia. È l'autore di "come sormontare l'ansia & il panico attaca". Ha aiutato altri sufferers universalmente ad eliminare i loro attacchi di panico & di ansia. http://www.anxiety-panic-free.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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