Boj, letu, alebo milujúci akciu
Boj alebo rokov - naša automatické odpovede na nebezpečenstvo. Keď strach je dar, adrenalín nalieva do nášho systému, aby nás pripravil na boj alebo útek - z tiger, medveď, láva zo sopky?. Bojuj alebo utekaj - dnes automaticky reagujú týmto spôsobom predstavovať nebezpečenstvo, hlboké obavy, že prídu až vo vzťahoch: odmietanie a pohltenie - strach zo straty ostatných a strata self.Often, kedy sa cítime odmietol a strach zo straty ostatné, budeme bojovať za lásku nemôže ísť preč obhajovať, vysvetľovať, obviňovať, napádať, ktorý stanovuje, alebo budeme utekať cez odstúpenie. Často, keď sa cítime a obklopil sa obávajú straty sú cez seba kontrolovaná inou, sme utiecť cez odpor alebo odstúpenie od zmluvy, alebo bojovať tým, že útočí, bráni, alebo vysvetľovanie. Rovnako ako naši predkovia bojovali a utiekli z fyzickej nebezpečenstvo, budeme bojovať a utiecť z citovej nebezpečenstvo. Problém je, že boj alebo rokov, je vhodné so zreteľom na fyzické nebezpečenstvo, rovnaké správanie tvárou v tvár strachu spôsobuje hlboké citové problémy relationships.When reagujeme automaticky obavy stráca sami seba a stratí ďalšie, sme sa správajú veľmi spôsobmi, ktoré vytvárajú strach v ostatných. Naša reakcia boj alebo rokov vytvoriť strach ďalšie osoba - rovnaké obavy zo straty seba alebo straty nás. Náš boja a úteku aktivuje strach ostatné 'rejekcie a pohltenie, vytvára začarovaný kruh bojov a fleeing.These bezvedomia, automatická reakcia na citovej nebezpečenstvo sa naučili tak dávno, keď sme boli veľmi malé a musel spoliehať na boj alebo rokov ako súčasť nášho prežitia. Dnes sú dnes už nevyhnutné pre naše prežitie, a je potrebné ich nahradiť s láskyplnú akcie k sebe, a others.What to znamená, milujúci prijať opatrenia v reakcii na ďalší boj alebo rokov správania? Kde získame role modelovanie za to, čo vyzerá, aby milujúci akciu tvárou v tvár druhému nemilujúci správanie? Väčšina z nás mali rodičia , Ktorým nebola vzorom milujúcej akciu tvárou v tvár konfliktu. Nevideli sme veľa to v televízii alebo vo filme. Ako sa učíme, aby milujúci akciu v našom vlastnom mene, keď v rozpore s iným - akcia, ktorá trvá starostlivosť o seba bez porušenia alebo ohrozenia iného? Táto úloha modelovania existuje vo forme našej duchovnú orientáciu. Poklepaním na túto orientáciu, nie je tak ťažké, ako si môžete myslieť - to jednoducho vyžaduje prax a hlboké túžba odsťahovať boj alebo rokov a do milujúci opatrenia.Európska kroky, môžeme prejsť z automatického boj alebo rokov a do milovania akcie sú: 1.. Začnite sa starať o svoje pocity, telesné pocity, vo Vašom tele, ktoré vám vedieť, kedy ste nervózni alebo afraid.2. Zastaviť a dýchať, keď máte pocit, strach alebo úzkosť tvárou v tvár konfliktu, alebo v tvári niekoho iného boj alebo rokov správania. Dajte si niečo dýchanie čas, aby sa vedomé rozhodnutie, skôr ako ísť na automatické pilot.3. Otvorený učenie sa zdrojom duchovné vedenie, ktoré je tu predovšetkým pre nás všetkých dotazom s úprimnou túžbou vedieť, "Čo je milujúci akciu? Čo je v mojom najvyššie dobro a najvyššie dobro ostatných?" Ptaní sa táto otázka s hlbokú túžbu učiť sa otvorí dvere na získavanie informácií. Nezáleží na tom, či žiadate to váš vlastný najvyšší seba vo vnútri, alebo z externého zdroja múdrosti. Informácie prídu v podobe slov, obrázky, alebo pocity úprimne, keď chcete byť na seba a milujúci others.4. Prijímať opatrenia na základe informácií, ktoré ste receive.Examples lásky akcie sú: 1.. Presťahovať do súcit s inou osobou, pričom uznáva, že on alebo ona by nemala byť v boji alebo rokov, bez toho by v strachu. Kladenie iná osoba, opäť z hlbokej túžbu učiť sa, čo on alebo ona má strach, ktorý spôsobuje toto správanie môže de-vyhrotil situáciu a viesť k pochopeniu a healing.2. Ak je iná osoba nie je otvorený pokojná diskusia a skúmanie konfliktu, odklonil od interakcie, hovoria svoju pravdu, bez hnevu a viny. Napríklad, dalo by sa povedať: "Ja nechcem, aby bojovali s vami. Idem sa prejsť a skúsime si o tom pohovoriť neskôr. "Alebo:" To nie je dobrý pocit ze medzi nami. Poďme si prestávku a dať dohromady neskôr. "3.-Li iná osoba bola stiahnutá z vás, milujúci akciu je možné vykonať niečo pre zábavu a rozvíjanie yourself.Both pobyt a štúdium dohromady, alebo trvať nejaký čas od seba, aby reagovali na problémy alebo self-živiť sa prelomiť cyklus každého človeka ísť do boja alebo rokov v reakcii na druhú osobu boj alebo útek. Berie na vedomie postup zastaviť ísť do automatického správania, ale odmena stojí za potrebný čas na prax milujúci action.About AuthorMargaret Pavel, Ph.D. je best-selling autor a co-autor ôsmich kníh, vrátane "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Ona je co-tvorca silnej vnútornej Väzba proces hojenia. Vnútorné Lepenie učiť sa! Navštívte jej webovej miesto pre ZDARMA Vnútorný lepenie kurz: http://www.innerbonding.com alebo mailto: margaret@innerbonding.com. Telefón zasadnutia k dispozícii.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
