Uvoľňujúce vlastné sabotáž na úspech a šťastie v živote
Dnes som chcel spomenúť túto myšlienku self-sabotage.I nedávno študoval nejaký materiál Kevin Hogans a veľa tým, John mlynček na túto tému. John je co-tvorca a vývojárov NLP (Neuro lingvistické Programovanie). John poukazuje na rozdiely a rozlišovať medzi tým, čo on sa odvoláva ako 'najprv-objednávať zmena' a 'druhý-objednávať zmeny'. Po prvé, aby zmena nie je príliš dôležité, aby moje písanie today.Second-order Zmeny sú miestom, kde človek môže stretnúť, čo mnohí ľudia označujú za seba-sabotáž. Niektoré príklady samostatne sabotáže patrí: - chystá párty do 4am noc pred dôležitou pracovný pohovor-stanovenie cieľa stále fit a zdravý potom jesť hranolky a čokoládu každý večer-sa rozhodne odísť nezdravé, nešťastný vzťah, potom nerobí itWhen osoby správania, ktoré nie sú v súlade s tým, čo hovoria, že chcú, tam Sú tri hlavné možnosti: Po prvé, je možné, že nie sú naozaj je, možno, že nie sú presvedčení o benefits.The Druhou možnosťou je, že môžu tiež chcieť, ale tam sú skryté výhody Súčasný stav, ktoré budú stratené. (Napríklad, niekto sa trochu short-horizonte dobrý pocit z jesť všetko, čokolády, keď doma nudí na večer), potom treťou možnosťou je, že si to želajú, ale nie Domnievam sa, že je možné alebo vhodné pre them.The moc PREČO? Hoci otázka, prečo je odsudzovaný veľa v NLP, rozvoj osobnosti a hypnózy profesionálov, miesto, ktoré som našiel Prečo Otázka je užitočné pri stanovovaní niekoho motivácia niečo robiť. Za predpokladu, že máte jasnú predstavu o tom, čo ste want.When máte predstavu o tom, niečo, čo si myslíte, že chcete, choďte a opýtajte sa sami seba "Prečo to chcem? Čo je mi? Čo bude robiť pre mňa? Zistiť sebe výhody urobiť zmeny, ktoré chcete robiť. Koľko ich chceš? Stojí to za námahu? Moja skúsenosť s tento je veľmi jednoduché: Ja sa len dať úsilie v niečo, čo naozaj chcem. Teraz môžete naozaj raketové palivo-skúsenosti po tento jednoduchý postup: Ako som naznačil predtým, si predstavte, že ste v že budúca situácia využívať výhody zmeny ktoré ste vykonali. Pozrite sa, čo uvidíte, počujete, čo budete počuť a cítiť to, čo sa budete cítiť, až budete mať dosiahnuté toho, že výsledok (odvykanie od fajčenia, dosiahnuť ideálneho hmotnosti, získal určité množstvo peňazí, aby získal podporu, požiadal, aby osoba, na rande atď, atď). Make svetlé farby a naozaj zážitok ho vo svojej mysli, ako si myslíte, že by be.Then, len krok von skúsenosti, dištancovať sa od nej a pozrieť sa, pozrieť sa na to ako keď sa pozeráte na obrázok si v budúcnosti využívať výhody tejto zmeny. Tiež skontrolujte, že obraz veľký, odvážny a bright.If na tohto bodu sa budete cítiť motivovaní, aby sa zmena, skvelé. Ak nie, myslíte, že na seba, vy naozaj chcete, alebo je to jednoducho niečo, čo si myslíte, že by ste mali robiť? Ak si nechcete urobiť? Nechcem do it! (Ak je to niečo, čo nechcete urobiť, ale musí, rovnako ako platiť dane, existujú aj ďalšie metódy na riešenie, že.) Za predpokladu, že si chcete urobiť zmenu, či pre sekundárny zisk. Tým mám na mysli, skontrolovať, ako vám prospeje ak nechcete urobiť zmenu. Si myslíte, že sa sami o tom, ako môže existovať sceondary zisk alebo skryté výhody aj dosiahnuť zmeny; niečo, čo môže byť hodnota nedosahuje ciele alebo change.Once ste postarané o motiváciu a sekundárny zisk, je na čase skontrolovať belief.Ask seba alebo niekoho opýtať na nasledujúce otázky: Chcete to? Je to možné u vás? Viete, ako to urobiť? Myslíte si to zaslúži? Potom oznámenia vlastnú okamžitú reakciu, úprimní sami so sebou, alebo požiadať inú osobu sa pozerať a počúvať pozorne, keď budete reagovať. Má to vyzerať ako kongruentní odozva (napr. ako naozaj veríte, že), alebo ste istí / incongruent.If odpoveď na ktorúkoľvek z týchto otázok je 'nie', alebo ak 'áno' odozva je incongruent (napr. hlava triasla zatiaľ čo hovorí áno), potom tu môže byť otázkou viery. Jednoduchý spôsob, ako začať presun presvedčenie je vďaka používanie starej dobrej nového veku techniky afirmace. (Ak ste sa naučili self-hypnózy, v takom prípade robiť, to je ďaleko viac mocný. Samozrejme si môžete pozrieť na moje učenie self-hypnózy DVD na mojich webových stránkach) tak, aby vytvorenie tohto potvrdenia, vytvorte prvej osobe prítomného času vety obsahujúci to, čo ste sa prihlásiť, potom hovoria, že to v sebe pozitívny a povzbudzujúci tón (napr. 'Som presvedčený, zvrchovane', 'ja som za vhodné a zdravé') Možno zistíte, že môžete povedať svoje potvrdenie, koľkokrát predtým, ako začne naozaj začať si všímať rozdiely, ale robia prácu (plus, veľa ľudí tvrdí, hrozné veci, ktoré sa ich veľa času rovnako tak môžete aj začať hovoriť pekné veci pre seba v dobrej tónovanie.) Vidím to tak, ak ste chcel povedať niečo pre seba vo svojej vlastnej mysli, môže sa tiež povedať, pekné a progresívne veci čo? Tu je pekný nápad, môžete to skúsiť na to má človek pretiahnuť si pružnosť. Prax sa pozrieť do zrkadla a povedal 'I love you '. V prípade, keď to urobíte, vaše vyhlásenia sa zdá zrejme pravdivé a pozitívne, great! Urobte to dvakrát denne navždy. Je-li (ako je to u mnohých ľudí), sa zdá byť neuveriteľne odporný, neupřímný a hrozné, to napriek tomu. Predstierať, že to myslíš vážne. Keep on robí to po dobu najmenej tri týždne? budete sa diviť, čo sa začne diať. Akonáhle sa zdá, zrejme pravdivé a pozitívne, skvelé! Urobte to dvakrát denne forever.Really tešiť prvej polovici mesiaca mája. Robiť niektoré iné veci, a dajte mi vedieť, čo máte urobiť inak a rozdiel to robilo, alebo ozvite sa mi, či sa vám hodiť inspiration.Just minulý týždeň, ukázal na niektoré mi cenu, ktorá bola re-hash niekoľkokrát predtým, ale je to jedna veľká, "Život je cesta nie je, aby sa dospelo k hrobu bezpečne v dobre zachované telo, ale skôr v šmyku bokom, úplne vyčerpaná, kričal .'... Holy Cow ... Čo Ride! 'Copyright 2005 Adam Eason. All Rights Reserved.Adam Eason je autor, poradca, školiteľ a motivačný rečník v oblasti hypnózy, NLP, osobný rozvoj a ľudské potenciál. Jeho stránky sú plné informácií, podnecovanie článkov, zdrojov a jedinečných products.Adam 's bi-mesačné bez Ezine je balená s modernými a inovačnými psychologickej tipov, techník a stratégií, všetci
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
