Kyslý reflux tlmivky mi nedá spať
Drew Harris
http://www.acid-refluxsite.com
Acid reflux prinútil, aby som sa náhle prebudí nespočetnekrát, v stave paniky, dusiace sa mi vlastné kyselinu a lapal po dych.
Nič si naozaj opísať pocit pálenia žlče, alebo chuť to opustí v ústach, ako sa snaží, aby Gag a hodiť-up. Mal som sa držať štipku zubnej pasty do mojich úst a nechá sa tam sa pokúsiť znížiť chuť žlče.
som bol diagnostikovaný s hiátová prietrž ako teenager, ktorý môže prispieť k žalúdočných štiav. Pálenie kyseliny nechali ma na pokoji pre väčšinu mojich 20 je. Avšak, vysoká pracovný stres a následné prírastku hmotnosti a nedostatok pohybu priniesol žalúdočných štiav späť s pomstou v mojich 30. rokov.
Keď som začal s takmer konštantnou vlny pálenia záhy a kyslého trávenie, sedieť vzpriamene na stole, som vedel, že nastal čas k doktorovi.
V tej dobe som ešte nikdy nepočul o žalúdočných štiav.
Povedal mi, že viac ako 60 miliónov ľudí trpí častými pálenie záhy, poruchy trávenia alebo kyselina GERD (Gastroesophogeal refluxnej choroba).
Acid reflux opisuje regurgitácia kyseliny späť do krku. To môže tiež viesť k závažné zdravotné stavy, ktoré môžu vyžadujú hospitalizáciu.
Môj doktor vysvetlil toto sa stane, keď dolného jícnového zvierača (LES) nie sú riadne uzavreté a obsah žalúdka úniku späť, alebo reflux do pažeráka. LES je krúžok svalu v dolnej časti pažeráka, ktorá funguje ako ventil medzi pažerákom a žalúdkom. Pažeráka nesie jedlo z úst do žalúdka.
Ak sa dotýka refluxed žalúdočnej kyseliny sliznice pažeráka, spôsobuje pocit pálenia na hrudníku alebo v hrdle tzv pálenie záhy. Tekutina môže byť dokonca aj ochutnať v zadnej časti úst, ktorý sa nazýva kyselina trávenie.
Pálenie záhy, ktorý sa vyskytuje viac ako dvakrát za týždeň môže byť považovaná za GERD, a to môže viesť k ďalšej vážne zdravotné problémy.
Keď som sa konečne išiel a videl môj doktor, bol som s takmer konštantný pálenie záhy a kyslého zažívacie ťažkosti.
Ten ďalej vysvetlil, že príznaky sú zvyčajne horšie v noci, keď osoba je priľnavá a kyslé toky ľahko zo žalúdka späť do pažeráka.
Ktokoľvek, vrátane dojčatá, deti a tehotné ženy, môže mať reflux.
Bolo mi povedané, aby sa niektoré zmeny v stravovania a životného štýlu. Sú v cene:
1. Použitie klin vankúš povýšiť svoje telo pred spaním
2. Jesť veľa vlákniny a piť veľa tekutín.
3. Jesť malé porcie a jesť pomaly.
4. Nie je v polohe ležmo po dobu najmenej 1-2 hodina po jedle.
5. Losing kil. Väčšia váha vonkajšie príčiny tlak na žalúdok a môže dráždiť príznaky.
6. Nosiť voľné oblečenie. Tesne priliehajúce odev klásť mimoriadny tlak na brucho.
7. Nevykonáva po dobu najmenej jednu hodinu po jedle.
8. Vyhnúť sa nasledovné: alkohol, tabak, kofeín, čokoláda, sýtené nápoje, koreniny, vyprážané a tučné jedlá, výrobky z paradajok, citrusových plodov a mäty piepornej.
Som fajčiar ako ja, a nie piť toľko. Nechcem drink spravodlivé trochu kávy však. Skutočný vinník pre mňa by bolo piť ovocné šťavy všetkého druhu, pred spaním. Až budem mať, môj kyslý reflux bol výrazne horší.
Ako som robil veľa tieto zmeny vo svojom životnom štýle, videl som nejaké úľavy.
zvýšenej vankúš funguje skvele. Tiež som začala užívať inhibítor protónovej pumpy lieky, ktoré znižujú produkciu kyseliny v žalúdku. Bolo mi povedané, chirurgia môže byť voľba po ceste.
O autorovi:
Drew Harris vlastní a prevádzkuje Acid-refluxsite.com, one-stop-shop adresári pre tých, ktorí hľadajú informácie o kyselinu reflux a súvisiace otázky. Viac stránok zdrojov, odporúčaní a odborných článkov. http://acid-refluxsite.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
