酸倒回堵塞我醒在晚上
由画了哈里斯
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酸倒回迫使我突然叫醒不计其数的时期, 在恐慌状态, 堵塞在我自己的酸和喘气为呼吸。
没什么可能真正地描述它留下在您的嘴的灼烧的胆汁感觉, 或口味当您设法不堵嘴并且投掷。我必须黏附一少量牙膏入我的嘴和留下它那里给尝试和削减胆汁口味。
我被诊断了以断层结构的疝气作为少年, 也许对酸倒回贡献。灼烧的酸留给我单独为大多我的20 年代。但是, 一个高重音工作和随后获取在重量和缺乏锻炼把酸倒回带回以复仇在我的30 年代之内。
当我开始有几乎胃灼热和酸消化不良恒定的波浪, 坐挺直在我的书桌, 我知道是时间看医生。
那时, 我从未听说了酸倒回。
他告诉了我, 超过60 百万人民遭受频繁胃灼热、酸消化不良或GERD (Gastroesophogeal 倒回疾病) 。
酸倒回描述酸备份的反流喉头。它可能并且导致也许要求住院治疗的更加严肃的健康状况。
我的医生解释了这发生当更低的食管括约肌(LES) 适当地不关闭和胃内容漏, 或倒回, 入食道。LES 是肌肉圆环在行动象一个阀门在食道和胃之间食道的底部。食道运载食物从嘴对胃。
当被循环加热的胃酸接触食道的衬里, 它导致燃烧的感觉在胸口或喉头叫的胃灼热。流体也许甚而被品尝在嘴背后, 叫做酸消化不良。
发生更的胃灼热愿比每个星期两次被认为GERD, 和它可能最终导致更加严肃的卫生问题。
当我最后去看见我的医生, 我有几乎恒定的胃灼热和酸消化不良。
他进一步解释, 症状通常是坏在晚上当人是说谎的舱内甲板并且酸容易地流动从胃备份食道。
任何人, 包括婴儿, 孩子, 和孕妇, 可能有GERD 。
我被告诉做一些生活方式和饮食变动。他们有了:
1. 使用楔子枕头举起我的身体在上床时间
2. 吃大量纤维和喝许多流体。
3. 吃小饭食和慢慢地吃。
4. 不躺下至少1-2 个小时在吃以后。
5. 丢失的额外磅。增加的重量起因额外压力在您的胃, 可能激怒症状。
6. 佩带的宽松衣物。紧紧适合的衣裳施加额外压力在您的胃。
7. 不行使在至少一个小时在吃以后。
8. 避免以下: 酒精、烟草、咖啡因、巧克力、碳酸化合的饮料、香料、油煎的和肥腻食物、蕃茄产品、柑橘, 和薄荷。
我是不抽烟的人并且我不喝。我喝一公平的一点儿咖啡然而。真正的罪犯为我虽则喝任何种类果汁在床之前。当我有, 我的酸倒回显着更坏。
因为我做了许多对我的生活方式的这些变动, 我看了一些安心。
被举起的枕头美妙地运转。我并且开始采取氢核泵浦抗化剂疗程, 减少酸生产在我的胃里。我被告诉手术也许是一个选择在路下。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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