Stamina pilates stroj - začiatočník skúseným domov posilňovne
Nezáleží na tom, či ste na zbrusu nové pilates alebo boli chystá štúdio na nejaký čas, môžete sa rozhodli, že teraz je čas investovať do niektorých zariadení pre Váš domov. Najčastejším kusom vybavenie pre domáce použitie je pilates reformátor. Tento kus vybavenie vám pomôže lepšie cvičenia na udržanie tela v správnej vyrovnania v celom rozsahu pohybu. Existuje mnoho modelov reformátorov k dispozícii ale jeden z najpopulárnejších je výdrž Pilates stroja.
Stamina umožňuje kompletnú radu pilates zariadenia s cenami od pár stoviek dolárov celú cestu až na viac ako tisíc dolárov. Dokonca sa najmenej nákladné, vstupná úroveň model môžete ešte získať kompletný tréning. Pilates zahŕňa pretiahnutie a silový tréning v tréningu, ale jeden prvok bol chýba ... aerobic klimatizácia. To je do teraz.
Jeden z dôvodov, výdrž značky reformátorov je tak populárne, je preto, že prišiel s Cardio Rebounder. Táto funkcia umožňuje získať cardio cvičenie, kým ste získali všetky výhody o tradičné cvičenie pilates, ktoré robí tento naozaj kompletný systém tréningu.
Zamyslite sa nad tým na chvíľu, ako často ste museli robiť rôzne cvičenia a použiť viac kusov zariadení len dostať svoje silový tréning, strečing vaše a vaše kardio? S výdrž reformátor môžete robiť všetko, aby na jednej jednoduché použitie stroja. Zmena z jedného výkonu na iný, je rýchla a jednoduchá, čo je ďalší Sťažnosť na mnohých ďalších značiek výkon strojov, ktorí chcú stráviť polovicu svojho tréningu čas len rekonfiguráciu zariadenia pre ďalšie cvičenie?
Nedávna štúdia mala fitness inštruktora výdavkov čas na troch rôznych kardio stroji, bežecký pás, eliptický stroj, a výdrž reformátor s kardio Rebounder, zatiaľ čo zahnutý do monitora srdcového tepu. Táto štúdia ukázala, že nielen ona bola schopná dosiahnutie jej cieľovej tepovej frekvencie rýchlejšie na reformátora s kardio Rebounder, ale bola tiež schopná udržiavať správnu srdcovej frekvencie. To dokazuje, že kardio prospech z tohto stroja je účinnejší ako tradičných kardio metódy.
Ak ste na zbrusu nové pilates, mali by ste trvať pravdepodobne určitý čas robiť triedy. Je dôležité, aby ste sa naučili správne metódy pre všetky cvičenia budete robiť na Vaša reformátora. Kým stroj je dodávaný s inštruktážne DVD je to takmer vždy lepšie mať profesionálne vás prevedie rôznymi cvičenia a kritika vášho formuláre, takže viete, že používate správny formu a zarovnanie.
Keď začnete hľadať pilates vybavenie pre Váš domov uistite sa, že budete mať dlho pozrieť na výdrž Pilates stroje. Tento inovatívny dizajn naozaj sa ponúkajú veľa muziky za Vaše cvičenie Buck. Môžete získať v podobe rýchlejšie, než by ste mali byť schopní s ostatnými strojmi, ktoré nezahŕňajú cardio aspekt vášho tréningu.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
