Cvičiť pobytu predloží teraz
Transformačné Poradenstvo je o pomoc ostatné transformovať svoj život. Poradenstvo je proces transformácie pomôcť iného sa dozviete, ako sa povzniesť nad svoje minulosti a žiť plne v prítomnosti. Ak chcete žiť naplno V súčasnej dobe je stať sa prebudiť to, čo je skutočne reálne, a na naše vlastné prírodné sily. Veľká časť nášho života strávil žije v minulosti, a v tomto procese, sa snažia opraviť, aby bolo niečo, čo je alebo nie je. To je od žijúcich v minulosti, že sme aj pokus o vytvorenie našej budúcnosti, výsledok je vždy obývacia života, ako tomu bolo v minulosti. Transformácia prebieha, keď sa učíme existovať a byť v súčasnosti na Now.The prax pobyt predstaviť naše prirodzené sily, a to, čo je skutočné, je stále pri vedomí toho, čo je tak, aby sa teraz do súčasnosti. Čo je to, že teraz nemá zmysel a existuje mimo myslenia a jazyk. Ako ľudské bytosti máme tendenciu dávať zmysel, aby všetko, vrátane ďalších ľudí, dokonca aj sami seba a život sám. Je v našom zmysle, že sme výrobu zachovať súčasnú a vytvoriť náš život z minulosti, život , Ktoré môžu byť vyplnená s veľkou úzkosť, strach a stres. Čo je tak len existuje a je vo skúsenosti Teraz, keď sme začali žiť v moci a slobody, života a spôsob, ako bez nášho past.A špecifická technika, ktorá je veľmi výkonný pre nácvik pobytu predloží Teraz je to meditácia. To je v meditácii, že jeden vytvára priestor zažiť stav hlbokej relaxácie, uvádzajú, že je Veľmi liečenie ako mysle a tela. Ako vieme, v meditácii ty metabolizmus sa spomaľuje, vrátane srdcového tepu a krvný tlak. Praxou meditácie znižuje úzkosť a stres. Pre niektoré meditáciami im umožňuje prístup pravda bytia. Pre iné je to spôsob, ako opätovným pripojením k Ducha v nás. To je v súlade meditáciami, že predmet a objekt vlastní rozlíšenie jazyk, myslenie a význam tvorby sa zrúti čo sa prejavilo v našom prístupe k súčasnosti, k Now.The meditatívnu proces možno zvýšiť použitím liečebných relaxačné hudby. Hudba bola vždy veľmi mocný modality pre podporu veľmi stavu hlbokej relaxácie, a dokonca aj uzdravenie. Zistil som, že hudobné skladby, ktoré sú harmonicky pomalé, opakujúce sa trvalo hlasy, ktoré sú rytmicky, náhodné v tempe pomáha jednotlivcovi v zažíva veľmi hlboký stav uvoľnenia. Druhou významnou zložkou terapeutického použitia relaxačné hudby je použitie zvukových binaurální tóny, ktoré boli pretkané do hudba. Binaurální tóny, cez proces len strhávanie alebo frekvencie po jemne sprievodcovi alebo riadi mysle a tela vytvárať viac cielené frekvencia aktivity mozgových vĺn pre ešte hlbší stav relaxation.The meditatívnu proces praktikujících pobyt predložiť Teraz je takto: 1. Čl. Take pohodlné pozíciu vo vzpriamenej polohe posediačky position.2. , Aby vaše nohy a ruky, ktoré majú byť open.3. , Aby vaše oči sa zamerať na vybraný objekt. Vybraný objekt by mohol byť vo svetle sviečok zatemnenej miestnosti alebo akékoľvek miesto, ktoré vás choose.4. Ako vám sústrediť sa na vybraný objekt, aby vaše svaly, aby pomaly si oddýchnuť od za hlavu do končekov toes.5. Trvať tri pomalé hlboké dýchanie vo nosom, ako si dychu. Hold každý dych na mentálnej počet štyri. Pomaly vydychujte každý dych von ústami. Pokračovať dych v pomalom tempe po troch breaths.6. I naďalej zamerať na vybraný objekt. Keď sa vaša myseľ putuje na niektoré myšlienky alebo myšlienky pomaly a opatrne priviesť ju späť do svojho sústredenia zamerané na vybraný objekt. Jednoducho pustil myšlienok, ktoré vznikajú. Myšlienky sú z minulosti. Sústreďte sa na to, čo je so.7. Pokračovať v praxi pre predpísanú dobu a potom sa o svojej každodennej činnosti. Každý deň Ak budete cvičiť, že si môžu dokonca vybrať predĺžiť čas, ktorý strávite s touto technique.The schopnosť zostať v súčasnosti prístup Teraz sa môže zvýšiť s praxou meditácie. Čo to bude vyžadujú čo je jeden meditáciami okrem svojho denného rozvrhu. S praxou meditácie jeden vytvorí aj schopnosť zostať ešte predstaviť, čo je tak, aj keď nie sú aktívne zapojili do meditatívnu procesu. To je cez záväzok meditáciami na dennej báze, že jeden začne žiť vo väčšej miere v Now.Harry Henshaw, Ed.D., LMHC http://www.enhancedhealing.comDr. Harry Henshaw získal titul doktorský titul v ľudskom rozvoji a poradenstvo z Boston University a je navrhnutá a realizovaná duševné zdravie a programy na návykových látkach v ambulantná, rezidenčné a nemocnice nastavenia v Illinois, Massachusetts a Florida.Dr. Henshaw je licencovanou duševné zdravie poradkyňou v štáte Florida, overené klinickej údajov a člen Americkej asociácie Poradenstvo & American Psychological Association. Vyškolení v neuro-lingvistické programovanie, Dr Henshaw má tiež certifikáciu pre prax a výučbu hypnózy v štáte Florida.Dr. Henshaw je tiež v privátna prax v Hallandale Beach, Florida a využíva technológiu Poradenstvo Transformačné. Okrem svojej práce ako s licenciou Mental Health poradkyňa a údajov, Dr Henshaw vyvinula radu audio produktov pre zdravotnú starostlivosť pre použitie profesionálnymi poskytovateľmi a pre verejnosť. http://www.enhancedhealing.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
