Prečo by ste mali meditovať?
Každý myseľ potrebuje trochu prestoje. Všetci potrebujeme čas zamerať sa na jednu úlohu, namiesto toho, multi-tasking celý deň a noc. V skutočnosti sa vaša myseľ neprijíma úplný odpočinok pri spánku. Vaša myseľ sa pohybuje od sen sen asi dve hodiny na night.Your myseľ potrebuje oddych a dovolenku. Všimli ste si niekedy, že keď si vezmete dovolenku, vrátiš sa nové nápady, lepší prístup, a stanoviť jasné priority? To je dôvodu dostať nejaký čas na odpočinok a premýšľať o svojom živote. Voľno umožňuje myslieť clearly.Our problém pramení zo je tak zaneprázdnený, že stratíme kontakt s naším vnútorným já. Naplníme čas s príliš mnohými činností, ktoré realisticky plniť. Spoločnosti to, aby svojich zamestnancov, ale dobrovoľne to pre seba. Máte možnosť prevziať kontrolu nad vlastným životom, a riešenie je tak jednoduché, ako denné meditácie sessions.The odpovede na naše problémy sú v sebe, ale mnohí z nás nechcú vyzerať, že hlboké, pretože majú strach z toho, čo by sme mohli dozvedieť o sebe. Je vždy ľahšie vinu vonkajším silám, pre naše problémy. Avšak, uzavretie vyrušovať a počúvať naše vnútorný hlas je prírodný medicine.Who vie? Dalo by sa skutočne nájsť seba a svojej identity. To by mohlo viesť môžete vykonávať zmeny a dať myšlienky do akcie. Všetky tohto postupu by mohlo dôjsť v dôsledku vás robiť "meditácie schôdzku" sami so sebou. To trvá iba 20 do 30 minút denne po dobu jedného meditácie session.There nikdy nebola lepší čas premýšľať, ako práve teraz. Ľudia majú toľko "deje", v týchto dňoch, len čas sa zastaviť, je, keď sú chorí. Problém je v tom, ako budú ľudia obsadené za 20 rokov? Teraz vidíte, prečo s výpadku je tak important.Information o meditačné techniky sú široko dostupné v knihách, DVD a CD. Nemusíte sa pripojiť kláštora a žiť v súlade s prísnymi morálny kódex, sa zástupy pravidiel, ale musíte seba-disciplina i naďalej denne practice.Strangely - self-disciplína, sám bude držať masy od tohto starobylého praxe, ktorá sa dochovala testov a moderný kontrolou. To je úžasné, keď si myslíte o odmeny pre seba-ovládanie, spokojnosti a uvedomenia, ktoré plynú z každodennej meditácie practice.Paul Jerard je čo-vlastník a riaditeľ vzdelávania učiteľov jogy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Bol Majster certifikovaný učiteľ jogy od roku 1995. On je majster inštruktor bojových umení, s viac Black Belts, štyri bojové umenie výučby poverenia, a bol nedávno uvedený do USA Bojové umenia Hall of Fame. Vyučuje jóga, bojové umenia, fitness a pre deti, dospelých i seniorov v aglomerácii Providence. Nedávno Napísal: Is Running jogy Business pre vás? Jóga pre študentov, ktorí môžu byť so zreteľom novú kariéru ako učiteľ jogy. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
