Proč byste měli meditovat?
Každý mysl potřebuje trochu prostoje. Všichni potřebujeme čas zaměřit se na jeden úkol, místo toho, multi-tasking celý den a noc. Ve skutečnosti se vaše mysl nepřijímá úplný odpočinek při spánku. Vaše mysl se pohybuje od sen sen asi dvě hodiny na night.Your mysl potřebuje odpočinek a dovolenou. Všimli jste si někdy, že když si vezmete dovolenou, vrátíš se nové nápady, lepší přístup, a stanovit jasné priority? To je důvodu dostat nějaký čas na odpočinek a přemýšlet o svém životě. Volno umožňuje myslet clearly.Our problém pramení ze je tak zaneprázdněný, že ztratíme kontakt s naším vnitřním já. Naplníme čas s příliš mnoha činností, které realisticky plnit. Společnosti to, aby své zaměstnance, ale dobrovolně to pro sebe. Máte možnost převzít kontrolu nad vlastním životem, a řešení je tak jednoduché, jak denní meditace sessions.The odpovědi na naše problémy jsou v sobě, ale mnozí z nás nechtějí vypadat, že hluboké, protože mají strach z toho, co bychom mohli dozvědět o sobě. Je vždy snazší vinu vnějším silám, pro naše problémy. Nicméně, uzavření vyrušovat a poslouchat naše vnitřní hlas je přírodní medicine.Who ví? Dalo by se skutečně najít sebe a své identity. To by mohlo vést můžete provádět změny a dát myšlenky do akce. Všechny tohoto postupu by mohlo dojít v důsledku vás dělat "meditace schůzku" sami se sebou. To trvá pouze 20 do 30 minut denně po dobu jednoho meditace session.There nikdy nebyla lepší čas přemýšlet, než právě teď. Lidé mají tolik "děje", v těchto dnech, jen čas se zastavit, je, když jsou nemocní. Problém je v tom, jak budou lidé obsazeno za 20 let? Teď vidíte, proč s výpadku je tak important.Information o meditační techniky jsou široce dostupné v knihách, DVD a CD. Nemusíte se připojit kláštera a žít v souladu s přísnými morální kodex, se zástupy pravidel, ale musíte sebe-disciplina i nadále denně practice.Strangely - self-disciplína, sám bude držet masy od tohoto starobylého praxe, která se dochovala testů a moderní kontrolou. To je úžasné, když si myslíte o odměny pro sebe-ovládání, spokojenosti a uvědomění, které plynou z každodenní meditace practice.Paul Jerard je co-vlastník a ředitel vzdělávání učitelů jógy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Byl Mistr certifikovaný učitel jógy od roku 1995. On je mistr instruktor bojových umění, s více Black Belts, čtyři bojová umění výuky pověření, a byl nedávno uveden do USA Bojová umění Hall of Fame. Vyučuje jóga, bojová umění, fitness a pro děti, dospělé i seniory v aglomeraci Providence. Nedávno napsal: Is Running jógy Business pro vás? Jóga pro studenty, kteří mohou být s ohledem novou kariéru jako učitel jógy. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
