Jednoduché jedlo a nápravné opatrenia diétna výživa pre váš zdravý zdravotných ťažkostí
Ste to, čo jete, je jednoduchý, čas skúšať príslovie, že stále platí aj dnes. Tam sú non-lekárske prostriedky, ktoré môžu pomôcť s mnohými dnešných najčastejších ochorení a podmienok. V skutočnosti, čo jednoduché zmeny Vaša strava vyliečiť vaše bežné prechladnutie, akné alebo zápcha problémov je oveľa lepšia voľba, ako uchýliť sa k liekom. Pre jedného prirodzenej potravy a diétne prostriedky najčastejšie vám nedávajú-škodlivé vedľajšie účinky, ktoré západnej alopatické medicíne môže bring.Here sú niektoré zdravotné neduhy, ktoré možno ľahko zaobchádzať s jednoduchým jedlom a dieta nápravy: alergie. Viac Američanov trpia alergiou, než kedy predtým. Snáď najlepšie liek na alergie pije aspoň 8 pohárov vody denne. Cesnak a paprika boli použité na rokov a zdravej črevnej očista Ukázalo sa, že poskytnú úľavu. Mandle, vlašské orechy, rovnako ako slnečnicové semená, znížiť príznaky, a uistite sa, že užívate multi-vitamín s odporúčanými dávkami vitamínov C, A, E a zinc.Acne. Akné ako dospievajúci a dospelých, je tiež čím ďalej častejšie. Existuje veľa prírodných diétne zmeny, ktoré môžu pomôcť vašej pleti. Po prvé, piť vodu. To sa spláchne nečistoty. Sójové bielkoviny pomáha, rovnako ako zvýšiť spotrebu celé zrná, čerstvé ovocia a koreňovej zeleniny. Majú tri porcie tučných rýb týždenne a pridať nejaký studena lisované oleje zo semien daily.Constipation. Aby ste zápcha, zvýšiť príjem kyseliny listovej. Jablčný pektín môže pomôcť zmierniť zápcha a pridať do svojho jedálnička vlákniny. Skúste nejaké pitie čaju alebo zázvoru Yerba mate vo forme čaju. Olej z tresčej pečene je pravý a vyskúšaný, ale ťažké prehltnúť, napraviť. Teplý čaj, aj púpava helps.Stress. Bazalka svätá, aj známy ako Tulsi, ktorý bol použitý k úľave od stresu a normalizuje kortikálnej úrovni. Obmedzením kofeínu môže pomôcť telu znížiť úroveň adrenalínu. Zvlášť, keď ste v strese, jesť sacharidy a čerstvé zeleniny. Pomáhajú telu uvoľnenie serotonínu, ktoré produkujú pocit z dobre-being.Cancer. Náročný stopové prvky, ktoré sú bohaté na morské plody bolo preukázané, že pomáhajú pacientom s rakovinou. Brokolica, horčica šalátov, kapusty a repy boli v poslednej dobe vnucuje ako nielen preventívnej údržby, ale snáď aj liekov na rôzne druhy rakoviny. Obmedzte fats.Help tela liečiť sám a snaží niektoré z týchto jednoduché jedlo a strava zmeny. Tým, že začlenením do vašej pravidelnej strave vám tiež pomôcť pri prevencii týchto zdravotných problémov a vybudovať silný imunitný system.Sandra Kim Leong zverejňuje informácie o potravinách strave a výžive prostriedky pre bežné zdravotné neduhy. Bezplatne článkov a zdrojov, navštívte http://www.food-diet-remedy.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
