Eenvoudige voeding en dieet voeding remedies voor uw gezondheid gemeenschappelijke kwalen
Je bent wat je eet is een eenvoudige, tijd getest gezegde dat nog steeds geldt vandaag. Er zijn niet-medische oplossingen die kunnen helpen met veel van de meest voorkomende ziekten van vandaag en voorwaarden. In feite, het maken van eenvoudige wijzigingen aan uw dieet te genezen uw verkoudheid, acne of constipatie problemen is een veel betere keuze dan toevlucht te nemen tot drugs. Voor een, natuurlijke voeding en dieet remedies meestal niet geven u schadelijke neveneffecten die westerse allopathische geneesmiddel kan bring.Here gezondheid zijn een aantal kwalen die gemakkelijk kan worden behandeld met een eenvoudige voeding en dieet te verhelpen: allergieën. Meer Amerikanen lijden aan allergieën dan ooit tevoren. Misschien is de beste remedie voor allergieën is het drinken van minstens 8 glazen water per dag. Knoflook en cayenne peper zijn gebruikt voor jaren, en een goede intestinale reiniging is aangetoond dat het leed te verzachten. Amandelen en walnoten, alsmede zonnebloempitten, symptomen te verminderen, en zorg ervoor dat u het nemen van een multi-vitamine met de aanbevolen doses vitamine C, A, E en zinc.Acne. Acne in zowel tieners en volwassenen is ook steeds meer en meer gebruikelijk. Er zijn veel natuurlijke dieet wijzigingen die u kunt maken om te helpen opruimen uw huid. Eerste, drink water. Het spoelt de onzuiverheden. Soja-eiwit helpt, net als het verhogen van uw consumptie van volle granen, vers fruit en wortelgewassen. Hebben drie porties vette vis per week en voeg wat koud geperste zaadolie daily.Constipation. Om u te helpen constipatie, het verhogen van uw inname van foliumzuur. Apple pectine kan helpen verlichten obstipatie en voeg vezel aan uw dieet. Probeer het drinken van enkele gember thee of Yerba mate in thee vorm. Levertraan is een beproefde, maar moeilijk te slikken, te verhelpen. Warm paardebloem thee ook helps.Stress. Heilige basilicum, ook bekend als Tulsi, is gebruikt om stress te verlichten en corticale niveau normaliseren. Beperking van cafeïne kan het lichaam helpen om het niveau van adrenaline verminderen. Als je vooral bent gestrest, koolhydraten eten en vers groenten. Ze helpen het lichaam vrijkomen serotonine die een gevoel van goed being.Cancer produceren. Het consumeren van de elementen die overvloedig zijn in zeevruchten sporen is aangetoond dat het helpt kankerpatiënten. Broccoli, mosterd greens, kool en rapen zijn onlangs aangeprezen als niet alleen preventief onderhoud, maar misschien zelfs genezing voor verschillende soorten kanker. Beperk uw fats.Help je lichaam zelf genezen door te proberen een aantal van deze eenvoudige voeding en dieet veranderingen. Door ook de opname ervan in uw normale dieet, kunt u ook helpen bij de preventie van deze gezondheidsproblemen en een sterk immuunsysteem system.Sandra Kim Leong bouwen publiceert informatie op levensmiddelen dieet en voeding oplossingen voor gemeenschappelijke gezondheid kwalen. Voor gratis artikelen en middelen, bezoek http://www.food-diet-remedy.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
