Vajcia pre vyváženie
Vajíčko, symbol narodenia, života, a preto na jar bola oslavovaná mnohých kultúr, v tomto ročnom období. Vajcia bola poskytnutá ako dar na jar festivaloch v starovekom Egypte, Grécku, Perzie a Rím. Oni boli často na červeno farbených symbolizovať silu maternice. Vajcia, samozrejme stále zohrávajú dôležitú úlohu v našej jarné prázdniny, ale skutočná sila pochádza z manipulácie a konzumácie vajec v túto ročnú dobu. To je povedal, že na presný okamih rovnodennosti môže byť vyrovnané vajcia na konci je to preto, že krajina je na neho konečný zostatok bodu (ak si to vyskúšať, napíšte mi a dajte mi vedieť, ako to dopadlo!) Takže čo to vajíčko musí nám ponúkajú výživy? vajcia BalanceDespite pokles spotreby vajec, oni ešte urobiť "... nutričné dôležité príspevky k americkej stravy," hovorí Dr Vyhral O. Song, PhD, a Jean M. Kerver, MS, Organizácia pre výživu a výživu databázy Research Center, Department of Food Science a Výživa človeka, Michigan State University. Sú výživné, chutné, všestranné a pohodlné. Vajcia sú skvelým zdrojom -vysoko kvalitné chudé bielkoviny a sú oveľa lacnejšie ako väčšina iných živočíšnych bielkovín-potraviny. Vajcia tiež značné množstvo niekoľkých vitamínov a minerálov (vitamín A, riboflavín, a ďalšie). Hoci vajcia obsahujú značné množstvo cholesterolu, nemusia byť vylúčené zo stravy. Jednoducho je potrebné jesť so vzdelaním: v 1 veľké vajce, žĺtok obsahuje 5 g tuku, 2 g nasýtených mastných kyselín, 213 miligramov cholesterolu, a 60 kalórií. Vaječný bielok obsahuje 15 calories.Eggs sú jedným z najviac výživných potravín môžete jesť. Avšak, je dôležité, že jete ekologických vajec. Toto nie je nevyhnutne klietka-zadarmo alebo "voľný výbeh" vajcia. Podľa Dr Mercola z www.mercola.com, je považovaná za ekologickú, ak vajcia kurča boli kŕmené len ekologické potraviny a nebude mať bioaccumulated vysokej hladiny pesticídov zo zŕn (väčšinou bioengineered kukurica) kŕmenie typické chickens.For podrobnejšie informácie o výžive, odhlásiť Nutričná hodnota vajec v http://www.enc-online.org/eggnutr.htm tým Egg výživa Center (ENC). Heather Dominick je štát New York Certified pedagóg, Celostná výživa poradca akreditované Americká asociácia lekárov Drugless a tvorca výživy a život Transformácia Program?. Ona prináša Keynotes výživa, Wellness workshopy a semináre na konferenciách a spoločností. Ak chcete dostávať bi-mesačné výživu a životný štýl Tipy môžete (a) sa prihlásiť k nej zadarmo e-Spravodaje http://www.individual-health.net alebo call 917-940-5337 vidieť, ako ona môže byť schopní pomôcť.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
