Čokoláda je dobré aj pre vás!
Skvelá správa na čokoládu denne! Čokoláda je dobré aj pre vás. Za určitých circumstances.Katherine Tallmadge, hovorca Americkej dietetické asociácie, hovorí, v 9 februára 2005, Washington Post, že "cacao, kakaové bôby alebo obsahujú 'flavanols,' prirodzene sa vyskytujúcich rastlinných zlúčenín aj v čaji, boli červené víno a jablká. Ich vlastnosti študovaná ako inhibítory ochorenia srdca." Carl L. Keen, predseda oddelenie výživy na University of California, Davis, uvádza v rovnakom článku, že "flavanols v kakau pomáhajú udržiavať zdravý cievny systém. Tie znižujú krvnú zrážanlivosť - aspirín ako efekt - Znížiť oxidačné poškodenia a zlepšenie prietoku krvi. "Bohužiaľ flavanols v horkej čokolády sú odstránené a sú prevažne zo spracovaných čokolády. Úroveň klesá s každým krokom, od bob na kakaový prášok a nakoniec aj na konečný výrobok. Ale veľká výrobcovia, ako Nestlé a Mars Inc (výrobca M & Ms), ktoré pracujú na čokoládové výrobky, ktoré sú - čo ďalej? - Dobré pre vás. Môžeme čoskoro očakávať čokoláda bary a cukríky, ktoré inzerujú svoje vysokej úrovni flavanols. Do tej doby jediný produkt, ktorý vyhlasuje, že je flavanol úroveň je Mars 'Dove tmavej čokolády, ktorá má 150 mg. do 1.3 oz., na vysokej úrovni. To tiež má 200 kalórií. Žijeme v nedokonalom world.While čakáme na ďalšie high-flavanol produktov, pani Tallmadge odporúča nesladený kakaový prášok, ale nie alkalized "holandský spracované" druh, ktorý má svoje kakaa v mliečnej čokoláde môže byť ešte nižšia, a ona sa neodporúča. Ona hovorí: "Ja doporučuji kakao alebo unca denne horkej čokolády, ktorá môže byť približne 110 do 150 kalórií, v závislosti na čokoláde. Akýkoľvek viac ako to, a budete pravdepodobne bude trvať príliš veľa kalórií pre reguláciu hmotnosti. "Máte nejakú predstavu o tom, čo ste čítali? vysoko kvalifikovaných nutričné odborník odporúča, aby jete čokoláda! Možno nie veľké množstvo čokolády, ale čokoláda. Ak máte veľa utrpel v oblasti čokolády, môžete zväčšiť, že vyhlásenie a poslať ho na vašej kúpeľni zrkadlo, kde je možné si mysli na daždivé mornings.Now príde čokoládovej polevy na tortu. Deanna K. správy: "Diabetická pedagóg mi rozprával o Carbolite, 1.1 oz. Nízke sacharidov čokolády vyrobené s Splenda, obsahujúce sacharidy 0 cukor, 15-18g sacharidov, v závislosti na chuť. Na schválenie programu Google v 'Carbolite'for viac informácií. "Deanna pokračuje," ďalšie tabuľku čokolády, že myslím, že je prípustné, je Amber Lyn čokolády (jemnej dovážaných Belgickej čokolády), bez cukru a uhľohydrátov vedomie. Málo vyššia v kalórií ako Carbolite, 1.2 oz bare 15-16g sacharidov. Pre výživu informácie nájdete na www.amberlynchocolates.com. "Tmavé čokolády majú stále 157 calories.Flavanols nie sú uvedené, ale tie tmavej čokolády sú dobré, že stávka na zdravý kúsok čokolády, je vašou povinnosťou jesť pravidelne. A čoskoro, nie je pochýb o tom, výrobcovia začnú formulovať ich cukríky, ktoré majú byť vysoká flavanols - a povedal so.As dievčatko na farme Montana, Janette Blackwell jedol jednoduché, ale chutné extraktivní krajiny varenie. Potravín, ktoré sa vám prináša vo svojom rozprávaní kuchárka, STEAMIN 'Down tratí s VIOLA HOCKENBERRY. Jej internetové stránky, http://www.foodandfiction.com, prinesie vám krajiny varenie a nostalgické príbehy, zatiaľ čo u http://www.delightfulfood.com, ona vás vezme na osobné, prehliadková trasa o skryté kulinárske poklady internete. E-mail nej Janette@foodandfiction.com.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
