Sedem tajných agentov, ktoré vám pomôžu žiť až 120
Viete o vitamíny A, C, D, E a B? o tom, ako posilniť imunitný systém a pomáhajú telu opraviť sám. No, ten starý klobúk. Existujú doplnky, ktoré sú teraz tak ďaleko pred tými, ktoré to je porovnanie model-T auto raketoplánu. Tohle je ten pravý ostrie vo výžive a máme je pre vás práve teraz. Ste pripravení spomaliť starnutie hodiny? Tu sme go.1? Alfa-GPC. Táto živina, odvodené zo sóje, poskytuje vysokú úroveň cholínu, ktorý chráni mozgové bunky. To tiež zvyšuje hladinu neurotransmiteru acetylcholínu, ktorý vyvolá zvýšené uvoľňovanie HGH (ľudský rastový hormón). Tento hormón sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele, keď sme mladí, ale vytrvalo klesá, ako starneme. Štúdie preukázali, že zvýšená HGH je zníženie telesného tuku, zvýšenie energetickej hladiny, a obnoviť mladistvý imunitný function.In štúdie na zvieratách, alfa-GPC-súvisiace s vekom opravené mozgu klesá. V humánnych štúdiách to pomohlo mŕtvice obetí udržať kognitívnych funkcií a zlepšenie mentálnej funkcie a nálady ľudí s demenciou. Dávka: 600? 1200 milligram.2? Ashwagandha Root. Táto bylina je používaná značne v Ayurveda? tradičnej medicíne v Indii. Stimuluje imunitu a ako antioxidant, záchran-poškodenia buniek voľnými radikálmi. Jeho anti-inflammatory vlastnosti sa ukázali byť užitočné sa zápalové stavy, ako je artritída. zvýšenej kyslík-znášať hemoglobín, ktorý omladzuje bunky. Okrem toho 70% mužov vo štúdii uviedla, že ich sexuálne lepší výkon? niektorí ľudia dokonca o menej šedej hairs.3? Beta-glukán. Táto živina je odvodený z pekárskeho droždia, raž mladé rastliny a liečivé huby. Aktivuje makrofágy? kľúčových imunitných buniek, ktoré bojovať proti baktériám a iné choroby-pôsobiť mikroorganizmy. Beta-glukán zvyšuje účinnosť konvenčnej antibiotickej liečby. Pôsobí ako voľný-radikálov, odstránenie poškodených buniek, ožiarenie, chemoterapie, a znečistenie životného prostredia. To tiež znižuje celkový a LDL (zlého) cholesterolu, ktorý zvyšuje hladinu HDL (dobrého) cholesterolu. To tiež znižuje riziko infekcie stimuluje aktivitu bielych krviniek. Dávka: 300 mg až 1000 mg. za day.4? Medovka. Medovka je dôležité proti-oxidant. Obsahuje vysokú koncentráciu fenolov? chemických látok, ktoré bojujú s cell-škodlivé toxíny. Táto bylina môže zlepšiť spánok, zníženie bolesti zápalových ochorení, ako je artritída, zvýšenie mentálne funkcie, a bojovať s vírusmi a baktériami. Vyhnite sa, ak máte zelený zákal. Dávka: 1,000 mg. až 1500 mg. za day.5? Omega-3 mastné kyseliny. Označuje sa aj ako základný mastné kyseliny (EFA), omega-3 mastné kyseliny, nie sú vyrábané v ľudskom tele, a treba dodať diétu alebo doplniť. Oni sa nachádzajú hlavne v rybách, ale sú prítomné v menšom množstve v zelenej listovej zelenine, sójové bôby, orechy a ľanové semienko a repkový olej. Omega-3 mastné zníženie hladiny triglyceridov (zlé tuky) a homocysteínu (artérie-poškodenie aminokyselín) a zníženie krvného tlaku. Pomáhajú riedenie krvi, prevencia krvné zrazeniny? znižuje riziko srdcových ochorení a mŕtvice. Omega-3 mastné kyseliny tiež pôsobí ako anti-inflammatories, užitočné pri liečbe autoimunitných ochorení, ako sú reumatoidná artritída, chronické zápalové ochorenie čriev a psoriázy. Sú stavebným kameňom vonkajšej vrstvy mozgové bunky a môže pomôcť liečiť depresie. Dávka: 3 g. 10 g kapslí rybieho tuku denne. Je veľmi ťažké získať dostatok omega-3 až zdrojov stravovania. Najlepšie zdroje sú makrely, losos, morský ostriež, sardinky, sardely a tuniaka. 6? Pupalkový olej. Pupalkový olej je odvodený zo semien rastliny pupalkový. Aktívne zložkou je kyselina gama linolénová (GLA) a omega-6 mastných acid.As telo starne, stráca svoju schopnosť premeniť tukov v potrave do GLA. Pripojiť sa pupalkový olej je dôležité v boji proti všeobecnej účinky starnutia. To tiež môže pomôcť pri liečbe reumatoidnej artritídy, cukrovky, poškodenie nervov, roztrúsená skleróza, a Alzheimer's-súvisiace problémy s pamäťou. Dávka: 3000 mg. až 6000 mg. daily.7? Resveratrol. Tento prirodzene sa vyskytujúce Anti-oxidant sa nachádza v mnohých rastlinách? vrátane kože hrozna. Červené víno je hlavným zdrojom výživy. Resveratrol znižuje lepivosť krvných doštičiek, čím znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. To môže pomôcť zabrániť vzniku a progresii rôznymi druhmi rakoviny. Červené víno obsahuje málo, ak niektorý resveratrol (menej ako jeden miligram na sklo. Doplatky poskytnúť 15-20 miligramov na serving.Dr. Jeffry Weiss, Ph.D.Jeffry Weiss navštevoval Drexel University (BS), Temple University (MBA), University of Pennsylvania (MA), a Clayton College (PhD, prírodne liečebný Medicine). Tieto inštitúcie, a jeho vlastnú nezávislú
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
