Útok na rakovinu boja paradajky
Copyright 2005 Michael Brooks
To je pravda, farebné málo ovocia (áno, je to ovocie), bolo preukázané, že balenie silný úder proti niekoľkých foriem rakoviny. Rôzne štúdie ukazujú, že strava bohatá na paradajkovej výrobky (paradajkový pretlak, omáčka, šťava, polievka, kečup) môže výrazne znížiť riziko, prostaty, pľúc a rakoviny hrubého čreva. Nie je to zlé pre ovocie, ktoré bol pripravený veľa byť jedovaté a nejedlé až do 19. storočia.
Aká je liečivá látka?
léčivá látka, ktorá robí paradajky také úžasné súpera proti rakovinové bunky sa nazýva karotenoid lykopén . Lykopén je prírodné červené farbivo nájdené v paradajky a paradajkové výrobky na báze. Paradajka červenšia, tým viac lykopénu je dar.
Ako Lykopén v boji proti rakovine?
V tele, lykopén je uložená v pečeni, pľúc, prostaty, hrubého čreva a kože. Jeho koncentrácia v tkanivách býva vyššia ako všetkých ostatných karotenoidov. Niektorých orgánov, ako sú semenníky a nadobličiek, ukladať vyššej úrovne lykopénu ako do iných orgánov alebo tkanív. Lykopén pôsobí ako antioxidant super tým, že zdvihne voľných radikálov v tele. Voľné radikály sú atómy alebo skupiny atómov s nepárnym počtom elektrónov a môžu byť tvorené keď kyslík reaguje s niektorými molekulami. Raz sa tvoril tieto vysoko reaktívne radikály môžu spustiť reťazovú reakciu. Ich hlavné nebezpečenstvo pochádza z poškodenia, ktoré môžu robiť, keď reagujú s dôležité bunkovej komponenty, ako je DNA, alebo bunkové membrány. Bunky môžu fungovať zle, alebo zomrieť, ak k tomu dôjde.
Existuje nejaký výskum rakoviny boj moc Lykopén?
I keď viac veľkom meradle -- Štúdia je potrebné pred konečné závery možno urobiť, súčasné výskumy naznačujú, že lykopén z rôznych výrobkov z rajčiakov je skutočne spojená so zníženým rizikom niektorých druhov rakoviny. Niekoľko uverejnené správy sú uvedené nižšie.
Gann et al. 1999 - Cancer Research
Štúdia sledovala počiatočnej plazmatickej caroteniods (vrátane lykopén) z roku 1872 mužov v roku 1982, a potom sa za nimi po dobu 13 rokov. Títo muži boli náhodne zaradení do skupiny s placebom alebo skupina pre príjem beta-karoténu a kyselina acetylsalicylová doplnenie. Z mužov študoval, 578 rozvinutej rakoviny prostaty v porovnaní s 1294 kontrolnými jedincami. Lykopén bol jediný antioxidant s výrazne nižšie priemerné hladiny v tých mužov s rakovinou v porovnaní s tými bez rakoviny. V tých mužov, ktorí nedostávali aspirín a beta-karotén, plazmatické hladiny lykopénu sú veľmi úzko súvisí s nižšie riziko vzniku rakoviny prostaty. Táto štúdia k záveru, že zvýšená spotreba paradajok a ďalších lykopén-obsahovať jedla môže znížiť nástup prostaty rakoviny.
Giovannucci 1999 - Journal of National Cancer Institute
Tento časopis je prehľad dostupných výskumných štúdií týkajúcich sa riziko rakoviny (nielen rakoviny prostaty) a príjem z paradajok príkrmy, rovnako ako hladinu lykopénu. Po určení 72 štúdií, ktoré spĺňajú tieto kritériá, sa zistilo, že inverzný vzťah medzi príjmom z paradajok alebo hladinu lykopénu a riziko rakoviny bolo hlásených v 57 z nich. Z nich 57 sa zistilo, že 35 z týchto inverzné vzťahy boli štatisticky významné. Bolo tiež zistilo, že rakovina ochranu pred lykopén bol najsilnejší prostaty, hrubého čreva a žalúdka rakoviny, ale aj zrejme nejaký prínos v liečbe iných druhov rakoviny.
Rao et al. 1999 - Nutrition and Cancer
Táto štúdia skúmala, plazmové a hladiny lykopénu prostaty u pacientov s nádorovým a kontrolnej skupiny bez rakoviny. Hoci iba 12 pacientov v každej skupine, podstatne nižšia v sére a hladiny lykopénu prostaty boli zistené u pacientov s rakovinou. Hladiny karotenoidov iných látok nemenil medzi skupinami.
Ďalšie výhody
Okrem boja proti rakovine, našiel lykopénu v paradajkách bolo spojené s lepšie duševnú aktivitu v starobe, a znížené Riziko srdcové choroby. University of Maryland štúdia zistila, že paradajky mohla chrániť oči bráni tým, degenerácie makuly, príčinou straty zraku u starších dospelých.
Ako dostanem do môjho Lykopén Telo?
Najlepším zdrojom lykopénu príjem konzumácii paradajok-produktov. To je oveľa účinnejší ako suplementácia. Získate najviac lykopén pomocou koncentrátov a spracované výrobky ako paradajkový pretlak, omáčky, polievky a konzervovaných paradajok. Kúrenie pomáha uvoľniť lykopén a pridať trochu olivového oleja, svetla zvýši absorpcia. Balit diétu s viac báze paradajok receptov a začať teší boj s rakovinou moc mocných paradajok.
O autorovi:
Mike Brooks bol celoživotné stúpenec a zástanca fitness životný štýl. Cez jeho chtiví výskum, Mr Brooks dospela k poznaniu, že byť zdravý je výber a zahŕňa nielen správne diéty, ale aj fitness režim, ktorý zahŕňa mysle, tela a duše. Mike Brooks je vydavateľ a
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
