Επίθεση των ντοματών πάλης καρκίνου
Πνευματικά δικαιώματα 2005 michael Brooks
Ότι σωστός, ο ζωηρόχρωμος λίγα φρούτα (ναι, είναι φρούτα) έχει αποδειχθεί για να συσκευάσει μια ισχυρή διάτρηση ενάντια σε διάφορες μορφές καρκίνου. Ποικίλες μελέτες δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια βασισμένα σε στην ντομάτα προϊόντα (τοματοπολτός, σάλτσα, χυμός, σούπα και κέτσαπ) μπορεί σημαντικά να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου προστατών, πνευμόνων και κόλου. Μη κακός για φρούτα που θεωρήθηκαν από πολλούς δηλητηριώδη και μη φαγώσιμα μέχρι το 19$ο αιώνα.
Ποιο είναι το ενεργό συστατικό;
Το ενεργό συστατικό που κάνει τις ντομάτες που ένας τέτοιος τρομερός αντίπαλος ενάντια στα κύτταρα καρκίνου είναι το καρωτινοειδές αποκαλούμενο lycopene. Lycopene είναι η φυσική κόκκινη χρωστική ουσία που βρίσκεται στις ντομάτες και βασισμένα τα στην ντομάτα προϊόντα. Όσο πιό κόκκινη η ντομάτα, περισσότερο lycopene είναι παρόν.
Πώς lycopene παλεύει τον καρκίνο;
Στο σώμα, lycopene κατατίθεται στο συκώτι, τους πνεύμονες, τον προστατικό αδένα, την άνω και κάτω τελεία και το δέρμα. Η συγκέντρωσή της στους ιστούς σωμάτων τείνει να είναι υψηλότερη από όλα τα άλλα καρωτινοειδή. Μερικά όργανα, όπως testes και επινεφρίδιοι οι αδένες, αποθηκεύουν τα πιό υψηλά επίπεδα lycopene από άλλοι όργανα ή ιστοί. Lycopene ενεργεί ως έξοχο αντιοξειδωτικό με να πάρει τους ελεύθερους ριζοσπάστες στο σώμα. Οι ελεύθεροι ριζοσπάστες είναι άτομα ή ομάδες ατόμων με έναν περίεργο αριθμό ηλεκτρονίων και μπορούν να διαμορφωθούν όταν αλληλεπιδρά το οξυγόνο με ορισμένα μόρια. Μόλις διαμορφωθούν αυτοί οι ιδιαίτερα αντιδραστικοί ριζοσπάστες μπορούν να αρχίσουν μια αλυσιδωτή αντίδραση. Ο αρχικός κίνδυνός τους προέρχεται από τη ζημία που μπορούν να κάνουν όταν αντιδρούν με τα σημαντικά κυψελοειδή συστατικά όπως το DNA, ή τη μεμβράνη κυττάρων. Τα κύτταρα μπορούν να λειτουργήσουν κακώς ή να πεθάνουν εάν αυτό εμφανίζεται.
Υπάρχει οποιαδήποτε έρευνα για τη δύναμη πάλης καρκίνου lycopene;
Αν και περισσότερες μεγάλης κλίμακας μελέτες απαιτούνται προτού να μπορέσουν να συναχθούν οποιαδήποτε οριστικά συμπεράσματα, η τρέχουσα έρευνα προτείνει ότι lycopene από τα διάφορα προϊόντα ντοματών συνδέεται πράγματι με το χαμηλωμένο κίνδυνο διάφορων τύπων καρκίνων. Διάφορες δημοσιευμένες εκθέσεις παρατίθενται κατωτέρω.
Gann et Al 1999 - έρευνα καρκίνου
Η μελέτη εξέτασε το αρχικό πλάσμα caroteniods (συμπεριλαμβανομένου lycopene) 1872 ατόμων το 1982, και τους ακολούθησε έπειτα για 13 έτη. Αυτά τα άτομα διορίστηκαν τυχαία σε μια ομάδα ψευδοφαρμάκου ή σε μια ομάδα για να λάβουν τη συμπλήρωση βήτα-καροτινών και ασπιρινών. Από τα άτομα που μελετήθηκαν, 578 ανέπτυξαν τον προστατικό καρκίνο εναντίον 1294 θεμάτων ελέγχου. Lycopene ήταν το μόνο αντιοξειδωτικό με ένα σημαντικά χαμηλότερο μέσο επίπεδο αίματος σε εκείνα τα άτομα με τον καρκίνο σε σύγκριση με εκείνους χωρίς καρκίνο. Σε εκείνα τα άτομα που δεν λαμβάνουν την ασπιρίνη και τη βήτα καροτίνη, lycopene πλάσματος τα επίπεδα πολύ έντονα αφορούσαν έναν χαμηλότερο κίνδυνο τον προστατικό καρκίνο. Αυτή η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αυξανόμενη κατανάλωση προϊόντων ντοματών και άλλων λυθοπενε-περιέχοντας τροφίμων μπορεί να μειώσει την αρχή του προστατικού καρκίνου.
Giovannucci 1999 - περιοδικό του εθνικού ιδρύματος καρκίνου
Αυτό το περιοδικό είναι μια αναθεώρηση των ερευνητικών μελετών διαθέσιμων σχετικά με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου (όχι μόνο προστατικός καρκίνος) και την εισαγωγή βασισμένων των στην ντομάτα τροφίμων καθώς επίσης και lycopene αίματος των επιπέδων. Μετά από να προσδιορίσει 72 μελέτες που εγκατέστησαν αυτά τα κριτήρια, διαπιστώθηκε ότι μια αντίστροφη σχέση μεταξύ lycopene εισαγωγής ή αίματος ντοματών του κινδύνου επιπέδων και εμφάνισης καρκίνου αναφέρθηκε σε 57 τους. Από αυτά τα 57, διαπιστώθηκε ότι 35 αυτών των αντίστροφων σχέσεων ήταν στατιστικά σημαντικά. Επίσης διαπιστώθηκε ότι η προστασία καρκίνου από lycopene ήταν η ισχυρότερη για τους καρκίνους προστατών, κόλου και στομάχου, αλλά και εμφανίστηκε να έχει κάποιο όφελος στη θεραπεία άλλων καρκίνων.
Rao et Al 1999 - διατροφή και καρκίνος
Αυτή η μελέτη εξέτασε το πλάσμα και τα προστατικά lycopene επίπεδα στους ασθενείς με καρκίνο και μια ομάδα ελέγχου χωρίς καρκίνο. Αν και μόνο 12 ασθενείς ήταν σε κάθε ομάδα, ο σημαντικά χαμηλότερος ορός και τα προστατικά lycopene επίπεδα βρέθηκαν σε εκείνοι με τον καρκίνο. Τα επίπεδα άλλων ουσιών καρωτινοειδούς δεν ποίκιλαν μεταξύ των ομάδων.
Πρόσθετα οφέλη
Εκτός από την πάλη του καρκίνου, lycopene που βρίσκεται στις ντομάτες έχει συνδεθεί με την καλύτερη διανοητική δραστηριότητα στα γηρατειά και έναν μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ένα πανεπιστήμιο της μελέτης της Μέρυλαντ διαπίστωσε ότι οι ντομάτες να προστατεύσουν τα μάτια με την παρακώλυση του macular εκφυλισμού, μια αιτία της απώλειας οράματος στους παλαιότερους ενηλίκους.
Πώς παίρνω lycopene στο σώμα μου;
Η καλύτερη πηγή lycopene εισαγωγής είναι μέσω της κατανάλωσης των ντομάτα-βασισμένων προϊόντων. Αυτό είναι αποτελεσματικότερο από τη συμπλήρωση. Θα πάρετε περισσότερο lycopene μέσω των συμπυκνώσεων και των επεξεργασμένων προϊόντων όπως ο τοματοπολτός, η σάλτσα, η σούπα και οι κονσερβοποιημένες ντομάτες. Οι βοήθειες θέρμανσης για να απελευθερώσουν lycopene και προσθήκη λίγου ελαφριού ελαιολάδου θα αυξήσουν την απορρόφηση. Αρχίστε τη διατροφή σας με περισσότερες βασισμένες στην ντομάτα συνταγές και αρχίστε τη δύναμη πάλης καρκίνου της δυνατής ντομάτας.
Περίπου ο συντάκτης:
Ο Mike Brooks είναι ένας μακριοί οπαδός ζωής και υπερασπιστής του τρόπου ζωής ικανότητας. Μέσω της άπληστης έρευνάς του, ο κ. Brooks έχει έρθει στην πραγματοποίηση που η ύπαρξη υγιής είναι μια επιλογή και καλύπτει όχι μόνο την κατάλληλη διατροφή αλλά και μια θεραπευτική αγωγή ικανότητας που περιλαμβάνει το μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Ο Mike Brooks είναι ο εκδότης και συντάκτης-$$$-ΠΡΟΪΣΤΆΜΕΝΟς για την περιοχήhttp://www.Ultimatehealthreport.com πληροφοριών υγείας
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
